Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников
00:45, января 21, 2026 Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из-за резкого снижения давления. Общая усталость расслабляет сосуды. Их стенка теряет тонус. Из-за этого ослабевает кровоток. И давление крови снижается. Кофе с шоколадом уже не лезет, а вернуть давление в норму нужно. Врачи назвали простое спасение для гипотоников. Для того, чтобы привести сосуды в тонус, достаточно помыть голову прохладной водой. Холод активизирует нервные окончания, которые действуют на сосудистую стенку. Это приводит сосуды в тонус, просвет сужается и нормализуется кровоток. Артериальное давление повышается и улучшается самочувствие. Холодная вода на 100% решит проблему. Это придаст бодрости и можно с новыми силами проводить время с семьёй. Для улучшения эффекта можно сделать массаж волосистой части головы. Для этого нужно просто расчесать волосы грубой массажной щёткой. Это дополнительно стимулирует нервные окончания и придаст сосудам тонус. Эти простые и незамысловатые способы помогут гипотоникам быть всегда в норме....
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Преддиабет: как вернуть уровень сахара в норму без медикаментов

Преддиабет: как вернуть уровень сахара в норму без медикаментов?

Преддиабет — тревожный сигнал, но его можно обратить! Узнайте, как восстановить уровень сахара в кро …

 
В РАН назвали безопасную суточную норму вина

В РАН назвали безопасную суточную норму вина

Сотрудник Российской академии наук озвучил рекомендуемые дневные объемы употребления вина для здоров …

 
В Совете альпинистов назвали спасение застрявшей на пике Победы россиянки невозможным

В Совете альпинистов назвали спасение застрявшей на пике Победы россиянки невозможным

Специалисты назвали невозможным спасение альпинистки Натальи Наговициной с пика Победы в Киргизии. К …

 
В США назвали глупой идеей попытки Трампа оказать давление на Россию

В США назвали глупой идеей попытки Трампа оказать давление на Россию

Глава Белого дома мог перенять данную точку зрения у Евросоюза, НАТО, а также администрации экс-през …

 
Врачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похудения

Врачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похудения

Тем, кто в начале года задумывается о снижении веса, часто хочется попробовать жесткий диетический ч …

 
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты

Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты

Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало рез …

 
Врачи назвали продукты, замедляющие старение кожи

Врачи назвали продукты, замедляющие старение кожи

Бразильский орех, водоросль спирулина и дальневосточный моллюск трубач содержат метионин, аминокисло …

 
Ромашка  мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи

Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи

Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень « …

 
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа

«Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика …

 
Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый год

Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год

Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивно …

 
Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления

Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но р …

 
Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии

Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным б …

 
Врачи назвали три болезни, которые могут убить за 48 часов

Врачи назвали три болезни, которые могут убить за 48 часов

Некоторые заболевания могут привести к летальному исходу всего за 24-48 часов. При этом начальные си …

 
Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий

Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный …

 
Врачи назвали семь главных полезных свойств воды для здоровья

Врачи назвали семь главных полезных свойств воды для здоровья

Медики отметили, что регулярное употребление достаточного количества воды помогает организму выводит …

 
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40

В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одн …

 
Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь

Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная …

 
Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин …

 
Врачи назвали возраст самой юной тюменки, сделавшей аборт

Врачи назвали возраст самой юной тюменки, сделавшей аборт

В Тюменской области возраст самой юной девочки, сделавшей аборт в этом году, — 14 лет, самой взросло …

 
Врачи назвали новый закон о фельдшерах и медсестрах спасением для глубинки

Врачи назвали новый закон о фельдшерах и медсестрах спасением для глубинки

Новый закон, позволяющий лечить людей медработникам без высшего образования, поможет не только обесп …

 
Это спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопороза

Это спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопороза

Базовой стратегией борьбы с остеопорозом, болезнью, характеризующейся хрупкостью и ослаблением косте …

 
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов сп …

 
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка

Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормальног …

 
Поберегите здоровье: омские врачи назвали сроки хранения новогодних салатов

Поберегите здоровье: омские врачи назвали сроки хранения новогодних салатов

Соблюдение простых правил поможет избежать неприятных последствий и начать новый год с хорошим самоч …

 
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум дене …

 
Врачи назвали способ сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции

Врачи назвали способ сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции Регулярная физическая активность, контроль артериального давления, уход за полостью рта и поддержани …

 
Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случит …

 
Андрей Талалаев: Многие говорят про давление в Спартаке, в Динамо. Ребят, поработайте в Ахмате два с половиной года  там давление точно не уступает

Андрей Талалаев: «Многие говорят про давление в «Спартаке», в «Динамо». Ребят, поработайте в «Ахмате» два с половиной года – там давление точно не уступает» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев высказался о давлении на тренеров в российских клубах. – Мн …

 
Простое упражнение, за которое тело будет вам благодарно

Простое упражнение, за которое тело будет вам благодарно Чтобы позаботиться о теле, не всегда нужно идти на тренировку. Есть упражнения, которые можно делать …

 
Москва закрыла месячную норму осадков за полянваря

Москва закрыла месячную норму осадков за полянваря За первые две недели января Москва фактически выполнила месячную норму по осадкам. Об этом сообщила …

 
Декабрь в Барнауле перевыполнил месячную норму осадков

Декабрь в Барнауле перевыполнил месячную норму осадков За 26 декабря в Барнауле выпало почти 3 мм осадков, сообщили в администрации города. Дорожные службы …

 
Госдума уточнит норму о несообщении в военкомат о переезде

Госдума уточнит норму о несообщении в военкомат о переезде Согласно поправкам, призывники будут обязаны круглый год уведомлять военкомат о выезде на срок более …

 
Простое правило дать отпор: обидчик пожалеет о сказанном

Простое правило дать отпор: обидчик пожалеет о сказанном Когда в наш адрес летят обидные слова, мы теряемся и не знаем, что ответить. Нейтрализация негативно …

 
Простое развлечение: никакой пользы для здоровья от кислородного коктейля нет

Простое развлечение: никакой пользы для здоровья от кислородного коктейля нет В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, есть ли польза от …

 
Почему Луна меняет форму: простое объяснение фаз Луны

Почему Луна меняет форму: простое объяснение фаз Луны Рассказываем, как и почему Луна постоянно меняет свою форму на небе. Каждый вечер Луна на небе выгля …

 
Почему кровь красная, а вены синие: простое объяснение

Почему кровь красная, а вены синие: простое объяснение Кровь красная, и хирург скажет вам, что вены тоже красные. Но почему они кажутся синими?! Если порез …

 
Почему после ананаса во рту жжение Вот простое объяснение и решение

Почему после ананаса во рту жжение? Вот простое объяснение и решение Почему от ананаса во рту покалывание, пощипывание и как избавиться от этого эффекта? Вы наверняка за …

 
Минпросвещения России установило норму по нагрузке на детей по физкультуре

Минпросвещения России установило норму по нагрузке на детей по физкультуре Минпросвещение России задало нормативы по нагрузке на детей по всем школьным предметам, в том числе …

 
Идеальная паста: пекорино содержит суточную норму кальция

Идеальная паста: пекорино содержит суточную норму кальция Доктор Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» на Первом канале рецепт идеального соуса …

 
В ГД предложили ввести норму о видеофиксации нотариусом сделок с жильем

В ГД предложили ввести норму о видеофиксации нотариусом сделок с жильем Председатель комитета Госдумы по госстроительству и законодательству отметил, что в наследственном п …

 
Правительство США не смогло определить норму умеренного потребления алкоголя

Правительство США не смогло определить норму умеренного потребления алкоголя После почти четырех лет публичных дискуссий, аналитических докладов и дебатов в Конгрессе правительс …

 
Петербург в августе перевыполнил норму по дождю. Но и солнце его не обделило

Петербург в августе перевыполнил норму по дождю. Но и солнце его не обделило При этом выпавшие на центральной метеостанции города осадки в количестве 25 мм стали самыми сильными …

 
Быстрому появлению сверхмассивных чёрных дыр во Вселенной нашлось простое объяснение

Быстрому появлению сверхмассивных чёрных дыр во Вселенной нашлось простое объяснение Запуск в работу космического телескопа «Джеймс Уэбб» привёл к открытию множества сверхма …

 
Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснение

Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснение Тому, что после картошки хочется спать, есть научные объяснения Жареная картошка или пюре с котлетой …

 
Солевой скраб: как простое средство делает кожу гладкой и упругой

Солевой скраб: как простое средство делает кожу гладкой и упругой? Солевые скрабы вновь становятся популярными благодаря своим эффектам. Узнайте, как правильно их прим …

 
Обзор моноблока AOPEN WA272: простое решение для дома и офиса

Обзор моноблока AOPEN WA272: простое решение для дома и офиса Моноблоки пока остаются недооцененными на нашем рынке, но судя по количеству предложений, интерес к …

 
Почему на Гавайях дважды в год исчезают тени  даты и простое объяснение

Почему на Гавайях дважды в год исчезают тени — даты и простое объяснение «День без тени» — это не магия, а тропическая геометрия Земли и Солнца. На Гавайях существует удивит …

 
Почему пена всегда белая: простое объяснение необычного явления

Почему пена всегда белая: простое объяснение необычного явления Тому, что пена всегда белая, есть очень простое объяснение. Кадр из фильма «Красотка» Вы когда-нибуд …

 
Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы ког …

 
Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после ч …

 
Потребление сахара в РФ почти в 3 раза превышает рекомендуемую норму  Минсельхоз

Потребление сахара в РФ почти в 3 раза превышает рекомендуемую норму — Минсельхоз Объем потребления сахара россиянами за последний год вырос на полкилограмма и в настоящее время сост …

 
Диетолог назвала суточную норму потребления мандаринов в день для взрослых

Диетолог назвала суточную норму потребления мандаринов в день для взрослых Школьникам и взрослым рекомендуется съедать не больше двух–трех мандаринов в день. Об этом пресс-слу …

 
Автостат: запасы авто на складах в РФ уже осенью могут прийти в норму

"Автостат": запасы авто на складах в РФ уже осенью могут прийти в норму Директор аналитического агентства Сергей Целиков отметил, что совпадение летних простоев на автопрои …

 
Депутаты решили уточнить норму о штрафе за несообщение в военкомат о переезде

Депутаты решили уточнить норму о штрафе за несообщение в военкомат о переезде Согласно законопроекту, за данное нарушение к ответственности смогут привлекать круглый год, а не то …

 
Нарколог раскрыл условно безопасную норму алкоголя в новогоднюю ночь

Нарколог раскрыл условно безопасную норму алкоголя в новогоднюю ночь Безопасной дозы алкоголя не существует, однако есть такое количество спиртного, которое с наименьшей …

 
Почему снег искрится на солнце и блестит в мороз: простое научное объяснение

Почему снег искрится на солнце и блестит в мороз: простое научное объяснение Снег искрится на солнце: вы это видели сотни раз, но не знали почему. Вы наверняка замечали это в яс …

 
Почему магнит притягивает железо, но не алюминий: простое объяснение сложной физики

Почему магнит притягивает железо, но не алюминий: простое объяснение сложной физики Почему одни металлы магнитятся, а другие нет, ведь магнит притягивает металл? Источник изображения: …

 
Лодка Христа или простое рыбацкое судно  находка из Галилейского моря будоражит умы

Лодка Христа или простое рыбацкое судно — находка из Галилейского моря будоражит умы Обнаруженная почти четыре десятилетия назад в илистых водах Галилейского моря (Тивериадское озеро) н …

 
Микроволновая печь Lex FSMO 20.01N BL: простое механическое управление и хорошая мощность микроволн

Микроволновая печь Lex FSMO 20.01N BL: простое механическое управление и хорошая мощность микроволн Lex FSMO 20.01N BL — это простая классическая микроволновая печь среднего объема, рассчитанная на пр …

 
Йод считали приговором для одежды зря: простое аптечное средство убирает пятна за минуты

Йод считали приговором для одежды зря: простое аптечное средство убирает пятна за минуты Если йод попал на одежду, отстирать его практически невозможно. Но так будет только при использовани …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …