Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час
01:45, января 19, 2026 Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мясом, зеленью и специями. Несмотря на всю сытность традиционного рациона, жители полуострова остаются худыми и диетолог Наталья Овечкина «винит» в этом разгрузочный пельмень. Пельмени в Крыму имеют собственный аналог — манты. Мучные изделия похожи на хинкали переростки, с уникальным составом в виде мяса, чёрного перца, хмели-сумели, зелени и репчатого лука. Простые и диетические ингредиенты помогают разгрузить желудок и запускают застоявшееся пищеварение за 1 час. Чаще всего крымчане используют для фарша баранину, но для лёгкости её заменяют диетической и сочной говядиной. 100 г мяса не жирнее куриной грудки, но при этом оно вызывает улучшение метаболизма и разгоняют пищеварение лучше таблеток и растворимых порошков. Готовятся манты из пресного теста, на пару, полностью исключая масло в рецептуре и становясь поистине диетической и сбалансированной закуской без канцерогенов. Традиционная порция из 2 мант состоит всего из 300 ккал и годится для употребления утром и вечером. Крымские «...
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков

Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков

Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс …

 
Крымские застройщики интересуются проектами в Донбассе и Новороссии

Крымские застройщики интересуются проектами в Донбассе и Новороссии

Коммерческий директор группы компаний "Монолит" Виталий Суханов отметил, что Луганск и Донецк станов …

 
Крымские гостевые дома обязали пройти самооценку

Крымские гостевые дома обязали пройти самооценку

Со следующего года в Крыму работа гостевых домов, не прошедших процедуру самооценки, будет считаться …

 
В Узбекистане невестка убила свекровь и мужа и приготовила из них манты

В Узбекистане невестка убила свекровь и мужа и приготовила из них манты

В городе Ангрен в Узбекистане женщина убила свою свекровь и мужа. После жестокой расправы она сделал …

 
Когда мясо встречает сладость: эти узбекские манты с тыквой стоит попробовать каждому

Когда мясо встречает сладость: эти узбекские манты с тыквой стоит попробовать каждому

Манты с мясом и тыквой – блюдо узбекской кухни, которое порадует оригинальным составом и потрясающим …

 
Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочн …

 
Разгрузочный день на гречке: минус 2 кг  плюс хорошее настроение

Разгрузочный день на гречке: минус 2 кг — плюс хорошее настроение

Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю. Особенно помогают очистить орган …

 
Василий Пельмень Камоцкий проиграл американцу Ману на турнире по пощечинам Power Slap 16 в АбуДаби

Василий «Пельмень» Камоцкий проиграл американцу Ману на турнире по пощечинам Power Slap 16 в Абу‑Даби

Россиянин Василий Камоцкий по прозвищу Пельмень уступил представителю США Макини «Биг Маку» Ману на …

 
В январе красноярцев зовут в бесплатные походы Разгрузочный день, Вызов принят и другие

В январе красноярцев зовут в бесплатные походы «Разгрузочный день», «Вызов принят» и другие

Красноярский Центр путешественников приглашает всех желающих в январе прогуляться с инструкторами и …

 
Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение

Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение

Известно, что арбуз помогает поддерживать водный баланс в организме и здоровое пищеварение. Челси Рэ …

 
Василий Пельмень Камоцкий о Спартаке: Готов войти в штаб Станковича и мотивировать ребят по методу Гаттузо. Деян переживает за команду, молодец

Василий «Пельмень» Камоцкий о «Спартаке»: «Готов войти в штаб Станковича и мотивировать ребят по методу Гаттузо. Деян переживает за команду, молодец»

Бывший чемпион чемпион лиги по пощечинам и болельщик «Спартака» Василий «Пельмень» Камоцкий выразил …

 
Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников

Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных за …

 
Пищеварение замедляется: воду не стоит пить во время трапезы

Пищеварение замедляется: воду не стоит пить во время трапезы

Доктор Петр Ткаченко проинформировал, к чему может привести привычка постоянно запивать еду водой, п …

 
Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК

Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК

Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, …

 
Открываются сфинктеры: Россиянам объяснили, как температура еды влияет на пищеварение

Открываются сфинктеры: Россиянам объяснили, как температура еды влияет на пищеварение

Новость о том, что температура пищи и напитков может влиять на психическое состояние человека, вызва …

 
Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог

Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищен …

 
Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение

Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение

Узнайте о трипхале — аюрведической смеси, способствующей пищеварению и очищению. Как применять ее бе …

 
Праздники заканчиваются  проблемы остаются: почему зимой страдает пищеварение

Праздники заканчиваются — проблемы остаются: почему зимой страдает пищеварение

Зимние изменения в пищевых привычках и образе жизни влияют на здоровье желудочно-кишечного тракта ка …

 
Может нарушиться пищеварение: некоторым людям нельзя есть азиатскую кухню

Может нарушиться пищеварение: некоторым людям нельзя есть азиатскую кухню

Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам противопоказания к потреблению блюд азиатской кухни, о …

 
Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств

Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств

После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал г …

 
Когда градусы решают: врач рассказала, как температура пищи влияет на пищеварение и настроение

Когда градусы решают: врач рассказала, как температура пищи влияет на пищеварение и настроение

В недавнем интервью «Радио 1» диетолог Александра Гуськова рассказала о влиянии температуры пищи на …

 
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог

Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или …

 
На Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителей

На Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителей

Ставропольский край в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» построит 9 объектов водоснабжения …

 
С 1 марта в России улучшат права авиапассажиров

С 1 марта в России улучшат права авиапассажиров

В России с 1 марта вступят в силу изменения в правилах воздушных перевозок. Об этом следует из утвер …

 
На Кубани ученые улучшат технологию клонирования коров

На Кубани ученые улучшат технологию клонирования коров В Краснодарском крае ученые впервые получили клонированного теленка нормальных размеров и начали изу …

 
В Центральном парке Костромы улучшат покрытие катка

В Центральном парке Костромы улучшат покрытие катка Время работы ледовой площадки сократится. Там специалисты займутся обновлением льда. Работники будут …

 
В новой линейке Honor 500 Pro значительно улучшат камеры  инсайдер

В новой линейке Honor 500 Pro значительно улучшат камеры — инсайдер После того как в мае вышел Honor 400 Pro, компания начала работу над его преемником — Honor 500 Pro. …

 
Есть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечника

Есть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечника В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно потреблять мандарины …

 
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье

Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помог …

 
ТОП-3 продукта для вечернего перекуса: миндаль, овсянка и киви улучшат сон

ТОП-3 продукта для вечернего перекуса: миндаль, овсянка и киви улучшат сон Доктор Бренда Мадол перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ, сон и снижающие уровень стресса, пи …

 
Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца

Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют чай, кофе, ягоды, кака …

 
Собянин рассказал, как улучшат инфраструктуру около станции Воронцовская БКЛ

Собянин рассказал, как улучшат инфраструктуру около станции «Воронцовская» БКЛ Территорию благоустроят и озеленят, рядом возведут новую парковку и тротуары, а также реконструируют …

 
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета …

 
Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи

Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи Доктор Галина Амосова рассказала, как правильно питаться, чтобы избавиться от жирного блеска на коже …

 
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника

Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способст …

 
Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника

Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу употребления мандариновой кожуры для здоровья, соо …

 
Шипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой  эксперт Синельников

Шипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой — эксперт Синельников Зимняя езда на велосипеде может быть безопасной, если правильно подготовиться к сезону и выбрать под …

 
Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать …

 
Можно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыха

Можно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыха В рамках нового исследования ученые из Цюриха выяснили пользу ежедневного употребления кофе, пишет J …

 
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови

Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утр …

 
Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости

Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости Доктор Василий Шуров перечислил россиянам доступные способы улучшения настроения осенью, когда часто …

 
Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга

Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Доктор Дюрваль Рибас Фильо перечислил продукты, которые нужно добавить в рацион в новогодние праздни …

 
Улучшат работу кишечника и продлят молодость: в меню стоит добавить миндаль, фисташки и фундук

Улучшат работу кишечника и продлят молодость: в меню стоит добавить миндаль, фисташки и фундук Доктор Мохамад Али Альмасри перечислил россиянам пять самых полезных для здоровья видов орехов, пише …

 
Привычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить курить

Привычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить курить Доктор Дмитрий Базаров перечислил россиянам пять ключевых шагов к здоровой жизни в новом году, пишет …

 
Глава Федерации футбола Петербурга Бельский: Лимита на легионеров быть не должно. Ограничения повысят стоимость наших игроков, но не улучшат качество

Глава Федерации футбола Петербурга Бельский: «Лимита на легионеров быть не должно. Ограничения повысят стоимость наших игроков, но не улучшат качество футбола» Глава Федерации футбола Санкт-Петербурга Александр Бельский считает, что в Мир РПЛ не нужен лимит на …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …