Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество
20:15, января 17, 2026 Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной метод лечения и поддержания показателей в норме при сахарном диабете — это питание и специальный рацион, который сбалансирован полезными элементами, витаминами, антиоксидантами и аминокислотами. Но особым испытанием для здоровья и силы воли каждого больного являются праздники и застолья. Эндокринологи советуют избирательно относиться к тому, что положить себе на тарелку, не стесняться расспросить хозяина, если он в гостях, что из чего приготовлено, и почаще вставать из-за стола, чтобы подвигаться. По рождественской традиции на столе должно быть минимум 12 блюд и попробовать всё — ещё то искушение. Но это реально и даже при сахарном диабете. Врач Наталья Кошевая говорит, что секрет прост — не накладывать каждое блюдо на пол тарелки. Всё, что хочется — можно попробовать, но по одной столовой ложке. Если блюдо может спровоцировать инсулиновый скачок, стоит положить себе только половину ложки, чтобы попробовать и остановиться на послевкусии. Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в&...
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний

При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний

Доктор Михаил Ответчиков проинформировал, как россияне могут приучить мозг к здоровым привычкам, пиш …

 
Противопоказан аллергикам: детям дошкольного возраста можно съесть 1 мандарин

Противопоказан аллергикам: детям дошкольного возраста можно съесть 1 мандарин

Доктор Инна Пичугина раскрыла нормальную суточную норму мандаринов, которая не навредит здоровью рос …

 
Любители хлеба заплачут: за день можно съесть один ломтик при похудении

Любители хлеба заплачут: за день можно съесть один ломтик при похудении

Доктор София Кованова рассказала россиянам, в каком объеме можно употреблять хлеб без вреда для здор …

 
Диетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икры

Диетолог Кованова: в новогоднюю ночь можно съесть 3 столовых ложки икры

Икра полезна всем здоровым людям, но в ограниченном количестве,объяснила диетолог Кованова. По ее сл …

 
Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца

Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца

Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро …

 
Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год

Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год

Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в России, при чрезмерном …

 
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, …

 
Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай

Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кр …

 
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог

Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолев …

 
Приближается Новый год  а вместе с ним и вечные вопросы: сколько можно съесть конфет А оливье и мандаринов И как не злоупотребить алкоголем Сейчас вс

Приближается Новый год — а вместе с ним и вечные вопросы: сколько можно съесть конфет? А оливье и мандаринов? И как не злоупотребить алкоголем? Сейчас все расскажем

Перед праздниками по российским СМИ обычно прокатывается волна «запрещающих» статей: то какой-то гас …

 
60-летний марафонец Строфилов: Возрастные европейцы хорошо бегают потому, что бешено дорогая медицина. У нас же рассказывают, что можно съесть две та

60-летний марафонец Строфилов: «Возрастные европейцы хорошо бегают потому, что бешено дорогая медицина. У нас же рассказывают, что можно съесть две таблетки арбидола и все пройдет»

В марте 60-летний Строфилов установил рекорд России в марафоне в возрастной категории 60–65. Он прео …

 
На фестивале Путешествие в Рождество можно записать поздравление бойцам СВО

На фестивале "Путешествие в Рождество" можно записать поздравление бойцам СВО

В Москве на фестивале "Путешествие в Рождество" с 12 декабря по 11 января проходит акция – юные учас …

 
Рождество Пресвятой Богородицы: что можно и нельзя делать 21 сентября

Рождество Пресвятой Богородицы: что можно и нельзя делать 21 сентября

Православные верующие отмечают 21 сентября великий праздник — Рождество Пресвятой Богородицы. …

 
Что можно и нельзя в Рождество: как правильно провести праздник по христианским традициям

Что можно и нельзя в Рождество: как правильно провести праздник по христианским традициям

Рождество – светлый праздник, который для христиан по всему миру имеет важное значение. Это не совсе …

 
Приметы на 7 января: что можно и нельзя делать в Рождество Христово, чтобы не накликать беду

Приметы на 7 января: что можно и нельзя делать в Рождество Христово, чтобы не накликать беду

Среда, 7 января - православные всего мира отмечают 7 января Рождество Христово. Этот день издревле п …

 
Лукашенко рассказал о просьбе к Богу на Рождество

Лукашенко рассказал о просьбе к Богу на Рождество

Президент Белоруссии Александр Лукашенко 7 января рассказал прихожанам храма, что его молитва о моро …

 
Протоиерей Потокин рассказал, как организовать праздничный стол в Рождество

Протоиерей Потокин рассказал, как организовать праздничный стол в Рождество

Праздничный стол в Рождество каждый организует так, как может. Однако не стоит увлекаться кулинарным …

 
Никакой пользы нет: сахарозаменители нужны только диабетикам

Никакой пользы нет: сахарозаменители нужны только диабетикам

Доктор Дарья Русакова предупредила россиян о рисках частого употребления сахарозаменителей, пишет «М …

 
Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем

Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем

В рамках нового исследования ученые выявили доступный для всех способ поддержания нормального уровня …

 
Воздержаться от бани нужно этим людям: астматикам, диабетикам, гипертоникам

Воздержаться от бани нужно этим людям: астматикам, диабетикам, гипертоникам

Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла россиянам правила посещения бани, чтобы получить максимум пол …

 
Инсулин колют не всем диабетикам: он нужен только при первом типе болезни

Инсулин колют не всем диабетикам: он нужен только при первом типе болезни

Телеведущая Елена Малышева раскрыла отличия сахарного диабета I и II типа в программе «Жить здорово! …

 
Эндокринолог раскрыла бабушкины секреты долголетия

Эндокринолог раскрыла «бабушкины» секреты долголетия

Секреты долгой и здоровой жизни старшего поколения, не знакомого с фитнес-трекерами и биохакингом, о …

 
Эндокринолог развеяла популярный миф о том, что еду нельзя запивать

Эндокринолог развеяла популярный миф о том, что еду нельзя запивать

Многие уверены, что выпитая жидкость во время пищи мешает перевариванию и усвоению полезных веществ. …

 
Путин рассказал, как можно разрешить украинский вопрос

Путин рассказал, как можно разрешить «украинский вопрос»

Если мирно решить украинский вопрос не удастся, России придется прибегнуть к вооруженному пути. Об э …

 
Эксперт рассказал, можно ли выбрасывать лекарства в мусорку

Эксперт рассказал, можно ли выбрасывать лекарства в мусорку Россиянам не запрещено выбрасывать лекарства в контейнеры для бытовых отходов. Однако такие действия …

 
Юрист рассказал, можно ли хранить велосипед в подъезде

Юрист рассказал, можно ли хранить велосипед в подъезде Хранение велосипедов и самокатов на лестничных площадках может обернуться для жильцов многоквартирны …

 
Эндокринолог Золотова назвала восстанавливающие при похмелье продукты

Эндокринолог Золотова назвала восстанавливающие при похмелье продукты Состояние после новогодней ночи часто сопровождается обезвоживанием, снижением уровня сахара и потер …

 
Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь

Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь Причиной развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание и малоподвижный образ …

 
Роспотребнадзор рассказал, можно ли заразиться клещами с новогодней ёлки

Роспотребнадзор рассказал, можно ли заразиться клещами с новогодней ёлки Роспотребнадзор официально опроверг распространённый миф о том, что с новогодней ёлкой в дом можно з …

 
Эксперт рассказал, можно ли использовать слово гойда в сочинениях ЕГЭ

Эксперт рассказал, можно ли использовать слово "гойда" в сочинениях ЕГЭ В сочинениях ЕГЭ можно использовать слово "гойда" в определенном контексте. Об этом ТАСС заявил испо …

 
Ставропольский эксперт рассказал, можно ли пропустить работу из-за непогоды

Ставропольский эксперт рассказал, можно ли пропустить работу из-за непогоды Сотрудники имеют право не выходить на работу во время стихийных бедствий, если существует реальная у …

 
Врач рассказал, можно ли прирастить обратно выбитый зуб у ребенка

Врач рассказал, можно ли "прирастить" обратно выбитый зуб у ребенка При выпадении коренного зуба у ребенка шанс на его сохранение увеличивается, если поместить зуб обра …

 
Гормоны счастья обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком

«Гормоны счастья» обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком Диетолог Ольга Рождественская подчеркнула опасности, связанные с потреблением шоколада и продуктов с …

 
Врач-эндокринолог приступила к работе в Детской областной больнице ЕАО

Врач-эндокринолог приступила к работе в Детской областной больнице ЕАО Прием юных пациентов в детской поликлинике ведет Ульяна Викторовна Титова. Она более 20-ти лет труди …

 
Эндокринолог безмерно удивлен: этот овощ сжигает жир даже во сне

Эндокринолог безмерно удивлен: этот овощ сжигает жир даже во сне Современная наука о питании постоянно преподносит сюрпризы, и одно из последних открытий заставило с …

 
Спасатель Щетинин рассказал, какие приборы можно не выключать при отъезде

Спасатель Щетинин рассказал, какие приборы можно не выключать при отъезде Заслуженный спасатель России Сергей Щетинин призвал по возможности полностью обесточивать дом при дл …

 
Глава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икру

Глава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икру Настоящую красную икру можно хранить в холодильнике на протяжении длительного времени, не опасаясь п …

 
Юран рассказал, что планирует как можно скорее вернуться к тренерской работе

Юран рассказал, что планирует как можно скорее вернуться к тренерской работе С 1 июля по 29 октября Юран возглавлял "Серик Беледиеспор", выступающий во второй по силе лиге Турци …

 
Об этом можно снять фильм: Шахназаров рассказал о криминале на Мосфильме

«Об этом можно снять фильм»: Шахназаров рассказал о криминале на «Мосфильме» Гендиректор «Мосфильма», режиссер Карен Шахназаров рассказал о критическом состоянии легендарной кин …

 
Юрист рассказал, что можно и нельзя делать в подъезде многоквартирного дома

Юрист рассказал, что можно и нельзя делать в подъезде многоквартирного дома Подъезды — как много в этом слове. В их стенах и на их ступеньках взрослело, влюблялось, а иногда и …

 
Российский тренер рассказал, можно ли Крыльям отобрать очки у Краснодара

Российский тренер рассказал, можно ли "Крыльям" отобрать очки у "Краснодара" Заслуженный тренер России Александр Тарханов выразил уверенность в победе "Краснодара" над "Крыльями …

 
Булыкин рассказал, когда можно уволить главного тренера Спартака Станковича

Булыкин рассказал, когда можно уволить главного тренера «Спартака» Станковича Бывший футболист московских «Динамо» и «Локомотива» Дмитрий Булыкин прокомментировал результаты «Спа …

 
Военный эксперт рассказал, как можно защитить приграничные районы от провокаций ВСУ в праздники

Военный эксперт рассказал, как можно защитить приграничные районы от провокаций ВСУ в праздники Вооруженные силы Украины действительно любят наносить удары по приграничным областям России в период …

 
Хаминский рассказал, что за плохо убранные от снега дворы можно получить компенсацию

Хаминский рассказал, что за плохо убранные от снега дворы можно получить компенсацию Россияне могут обратиться в полицию с жалобой на плохо убранную от снега придомовую территорию и даж …

 
Путин рассказал, как еще можно использовать реакторы и компоненты, созданные для Буревестника и Посейдона

Путин рассказал, как еще можно использовать реакторы и компоненты, созданные для «Буревестника» и «Посейдона» Габариты, вес и объем реакторов "Буревестника" и "Посейдона", их безопасность позволяют использовать …

 
Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стали чаще выявлять у молодых

Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стали чаще выявлять у молодых Сахарный диабет называют эпидемией XXI века. Сегодня им страдает каждый десятый житель планеты. Если …

 
Эндокринолог рассказала, как алкоголь повышает риски деменции. Даже 1-3 бокала в неделю

Эндокринолог рассказала, как алкоголь повышает риски деменции. Даже 1-3 бокала в неделю Существует мнение, будто скромные дозы алкоголя могут защитить мозг от деменции. Однако исследовател …

 
Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стал чаще выявляться у молодых

Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стал чаще выявляться у молодых Сахарный диабет называют эпидемией XXI века. Сегодня им страдает каждый десятый житель планеты. Если …

 
Незнание физиологии не освобождает вас от последствий. Эндокринолог Зухра Павлова о жизни до 150 лет и важности сна

«Незнание физиологии не освобождает вас от последствий». Эндокринолог Зухра Павлова о жизни до 150 лет и важности сна Известный эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова решила стать врачом, потому что в детс …

 
Эндокринолог Павлова предупреждает: цельное молоко может навредить сердцу и сосудам

Эндокринолог Павлова предупреждает: цельное молоко может навредить сердцу и сосудам Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рекомендует людям, страдающим такими патологиями, …

 
Бодрость с побочными эффектами: эндокринолог объяснила, чем на самом деле опасны энергетики

Бодрость с побочными эффектами: эндокринолог объяснила, чем на самом деле опасны энергетики Энергетические напитки позиционируются как быстродействующие средства для повышения работоспособност …

 
От малярии до лихорадки Денге: Врач рассказал, какие болезни можно привезти из отпуска

От малярии до лихорадки Денге: Врач рассказал, какие болезни можно привезти из отпуска Лето — время долгожданных путешествий, но иногда вместо сувениров и приятных воспоминаний из отпуска …

 
Эндокринолог запретила 1 безобидный продукт после 18:00: у меня ушло 6 кг за месяц  дело не в калориях

Эндокринолог запретила 1 безобидный продукт после 18:00: у меня ушло 6 кг за месяц — дело не в калориях История Марии началась с обычного приема у эндокринолога. Женщина жаловалась на медленный метаболизм …

 
Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов

Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов Оптимизация усвоения поступающего в организм железа имеет решающее значение для поддержания правильн …

 
Забыть о похмелье: 1 января рекомендуется съесть овсянку, гречку, хаш

Забыть о похмелье: 1 января рекомендуется съесть овсянку, гречку, хаш Доктор Петр Ткаченко рассказал, как россияне могут восстановиться после новогоднего застолья, пишет …

 
Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания

Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания Утоление голода между приемами пищи — распространенная проблема для тех, кто стремится к ЗОЖ. Если с …

 
Подсудимый в Башкирии попытался съесть наркотики прямо в суде

Подсудимый в Башкирии попытался съесть наркотики прямо в суде Житель Башкирии попытался уничтожить пакет с наркотиками прямо в здании суда, однако его действия бы …

 
Ульяновец украл у курьера термосумку, чтобы съесть чужой заказ

Ульяновец украл у курьера термосумку, чтобы съесть чужой заказ В Ульяновске полиция задержала местного жителя, подозреваемого в краже термосумки у курьера, мужчина …

 
Пытавшегося съесть протокол пьяного водителя брянский суд арестовал на сутки

Пытавшегося съесть протокол пьяного водителя брянский суд арестовал на сутки Пьяного водителя, пытавшегося съесть протокол об административном правонарушении, брянский суд арест …

 
Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр

Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Доктор Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях допустимо употреблять пищу по ночам, пишет Life.r …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …