Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач
20:15, января 17, 2026 В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая порция может привести к непроходимости. При обострениях заболеваний ЖКТ его вообще исключают из рациона. Про особенности усвоения гороха рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Введенский. Горох содержит небольшое количество антинутриентов. Фитиновая кислота ухудшает усвоение таких минералов как кальций, цинк, магний и железо. Поэтому его нельзя есть при острых нефритах и плохом кроветворении. Лектины усиливают газообразование. А пурины могут вызвать обострение6 при подагре. В горошке присутствует большое количество белка, по составу очень похожего на мясной. Поэтому он, как и все остальные бобовые используется вегетарианцами и веганами в качестве одного из основных источников протеинов. Но, по вышеуказанным причинам, его потребление должно быть дозированным. То же касается и людей, чей рацион крайне беден, чтобы не было «как об стену горохом». Чашки гороха раз в неделю — вполне достаточная норма. Перед приготовлением сухой горох следует замочить. Так он подвергается частичной ферментации, что облегчает его усвоение. А вот консервированный зелёный горошек считается диетическим блюдом....
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кому нельзя есть кумкват

Кому нельзя есть кумкват?

Читайте в справке aif.ru, что такое кумкват, сколько его можно есть, а также в чем его польза и вред …

 
Супeрпродукт сентября: чем он опасен и кому нельзя его есть

Супeрпродукт сентября: чем он опасен и кому нельзя его есть

Когда осенние листья окрашиваются в золотые тона, на прилавках появляется один из самых ярких и прот …

 
Кому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врач

Кому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врач

Высокая кислотность этого продукта может вызывать изжогу и раздражение слизистой желудка, особенно у …

 
Супeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя есть

Супeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя есть

Характерная особенность хурмы — вяжущий эффект, который ощущается при употреблении недозрелых плодов …

 
Фрукт достаточно сладкий: врач рассказала, кому опасно есть хурму

«Фрукт достаточно сладкий»: врач рассказала, кому опасно есть хурму

Употребление хурмы может быть опасно для людей, у которых есть заболевания ЖКТ или диабет. Об этом в …

 
Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд

Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд

Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для опред …

 
Красный  значит опасный Врачи объяснили, кому нельзя есть помидоры

Красный — значит опасный? Врачи объяснили, кому нельзя есть помидоры

Некоторые пациенты с гиперурикемией чувствуют облегчение, убирая томаты из рациона. Значит, они пред …

 
Вместо пользы  яд. Кому и почему нельзя есть зеленые томаты и другие овощи

Вместо пользы — яд. Кому и почему нельзя есть зеленые томаты и другие овощи

Эксперт Потмальникова составила список продуктов, к которым стоит относиться с осторожностью или иск …

 
Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго

Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго

С возрастом человеческий организм претерпевает множество изменений, которые затрагивают все системы …

 
Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете

Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете

Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый день подвергаются обма …

 
Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей

Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей

Боль в горле — проблема, побуждающая родителей искать быстрое облегчение для ребенка. И среди безрец …

 
Перестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницы

Перестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницы

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Але …

 
Диетолог рассказала, кому нельзя пить шампанское

Диетолог рассказала, кому нельзя пить шампанское

Употребление шампанского и игристых вин в период зимних праздников может нести дополнительные риски …

 
Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой

Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой

Россия — северная страна с продолжительными зимами, длительным периодом отрицательных температур и о …

 
Как искупаться в проруби на Крещение без вреда для здоровья и кому это делать нельзя

Как искупаться в проруби на Крещение без вреда для здоровья и кому это делать нельзя

19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праз …

 
Кому однозначно нельзя бабл-ти: детям, подросткам, людям с заболеваниями ЖКТ

Кому однозначно нельзя бабл-ти: детям, подросткам, людям с заболеваниями ЖКТ

Доктор Елена Игнатикова призвала россиян не увлекаться бабл-ти, пишет Life.ru. В напитке содержится …

 
Монах-реаниматолог раскрыл, кому нельзя купаться в проруби на Крещение

Монах-реаниматолог раскрыл, кому нельзя купаться в проруби на Крещение

Больным и пьяным людям нельзя купаться в проруби на Крещение Господне. Это грозит серьезным ударом п …

 
Мед не панацея: кому нельзя использовать народное средство для лечения простуды

Мед не панацея: кому нельзя использовать народное средство для лечения простуды

Мед — популярное домашнее средство, применяемое для смягчения боли в горле и облегчения кашля, связа …

 
Когда и кому нельзя делать микротоки: узнайте важные противопоказания

Когда и кому нельзя делать микротоки: узнайте важные противопоказания

Микротоки – это новая волна в уходе за лицом, обеспечивающая сияние кожи без уколов! Узнайте, как ра …

 
Здоровая еда превращается в проблему: врач объяснила, кому бобовые могут серьезно навредить

Здоровая еда превращается в проблему: врач объяснила, кому бобовые могут серьезно навредить

Несмотря на то, что бобовые известны своей питательной ценностью, они могут представлять серьезную п …

 
Кому нельзя пить гранатовый сок От него лучше отказаться при язве и гастрите

Кому нельзя пить гранатовый сок? От него лучше отказаться при язве и гастрите

Эксперт Екатерина Гузман раскрыла пользу употребления гранатового сока, пишет «Газета.ру». Напиток у …

 
Строгий запрет: кому нельзя пить святую воду и что не стоит с ней делать

Строгий запрет: кому нельзя пить святую воду и что не стоит с ней делать

Святая вода присутствует в жизни православного человека с самого рождения и на протяжении всей жизни …

 
Дети. Это прощать нельзя  кому ответит Россия на теракт в Херсонской области

«Дети. Это прощать нельзя» — кому ответит Россия на теракт в Херсонской области

За удар в Херсонской области нужно ответить обязательно, заявил американист политолог Дмитрий Евстаф …

 
Врач объяснила, почему понижать градус нельзя

Врач объяснила, почему понижать градус нельзя

Когда человек начинает с крепкого алкоголя и затем переходит на менее крепкие напитки, организм не у …

 
Работодателю нельзя заставить вас работать в праздники. Когда можно отказаться и кому положена двойная оплата

Работодателю нельзя заставить вас работать в праздники. Когда можно отказаться и кому положена двойная оплата Работодатели не вправе принуждать сотрудников выходить на работу в праздничные дни без их согласия. …

 
Врач назвал три симптома, при которых нельзя заниматься самолечением

Врач назвал три симптома, при которых нельзя заниматься самолечением Сильная одышка, высокая температура тела и спутанность сознания свидетельствуют о необходимости сроч …

 
Опасно для организма: врач рассказала, как нельзя сбивать температуру у ребенка

Опасно для организма: врач рассказала, как нельзя сбивать температуру у ребенка При температуре ребенка нельзя укутывать и обтирать спиртом. Об этом в разговоре с Газета.ру рассказ …

 
Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику …

 
Кому уколоться Ученый Отставнов ответил, есть ли смысл привиться от гриппа

Кому уколоться? Ученый Отставнов ответил, есть ли смысл привиться от гриппа Стоит ли делать прививку от гриппа, если вирус каждый год меняется? Когда прогнозируется подъем забо …

 
Врач запретил Лолите есть сало

Врач запретил Лолите есть сало Дата: 30 октября 2025 Спикер: певица Лолита Мероприятие: Юбилейное шоу, посвященное 30-летию « …

 
Если нельзя, но очень хочется  немного можно: белгородский врач о балансе в питании и здоровье ЖКТ

«Если нельзя, но очень хочется – немного можно»: белгородский врач о балансе в питании и здоровье ЖКТ Разбираемся с врачом-гастроэнтерологом областной клинической больницы Святителя Иоасафа, кандидатом …

 
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги

Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявля …

 
Риелтор рассказал, кому из россиян одобрят ипотеку

Риелтор рассказал, кому из россиян одобрят ипотеку В условиях высокой ключевой ставки ЦБ дополнительно ограничивает выдачу кредитов из опасений разгона …

 
Футбол без пива смотреть нельзя. Кому без него интересен матч Россия  Чили Я вообще под виски смотрел. Жулин поддержал возвращение алкоголя на стадио

«Футбол без пива смотреть нельзя. Кому без него интересен матч Россия – Чили? Я вообще под виски смотрел». Жулин поддержал возвращение алкоголя на стадионы Александр Жулин поддерживает намерение продавать пиво на футбольных матчах. «Возвращение пива на ста …

 
Врач Чернышова: жареную курицу не стоит есть при панкреатите

Врач Чернышова: жареную курицу не стоит есть при панкреатите Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что жареную курицу не стоит есть при панкреатите, пробле …

 
Россиян предупредили, почему нельзя есть лежа

Россиян предупредили, почему нельзя есть лежа Привычка есть лежа кажется многим безобидной, однако это может привести к опасным последствиям для з …

 
Трамп рассказал, кому и для чего нужна мирная Молдова

Трамп рассказал, кому и для чего нужна «мирная Молдова» Президент США Дональд Трамп заявил, что ценит партнерство США и Кишинева и что «мирная Молдова имеет …

 
Силуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 году

Силуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 году В проекте федерального бюджета предусмотрена индексация соцвыплат в 2026 году, сообщил глава Минфина …

 
Витамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зиму

Витамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зиму Выращиванием лука или зелени для салатов на кухонном подоконнике сегодня уже никого не удивишь. Но к …

 
Погода оторвется на них по полной: Вильфанд рассказал, кому и к чему готовиться

Погода оторвется на них по полной: Вильфанд рассказал, кому и к чему готовиться Про ГородЖителей центральной России предупредили о резком падении атмосферного давления – с пятницы …

 
ЦБ боится инфляции: Риелтор рассказал, кому из россиян одобрят ипотеку

«ЦБ боится инфляции»: Риелтор рассказал, кому из россиян одобрят ипотеку В условиях высокой ключевой ставки ЦБ дополнительно ограничивает выдачу кредитов из опасений разгона …

 
Радий Хабиров рассказал, кому мог бы уступить пост главы Башкирии

Радий Хабиров рассказал, кому мог бы уступить пост главы Башкирии Во время Прямой линии с Радием Хабировым студент московского вуза признался, что мечтает в будущем р …

 
Небывалый интерес: что заставляет фермеров Краснодарского края переходить на озимый горох

Небывалый интерес: что заставляет фермеров Краснодарского края переходить на озимый горох В нынешнем сезоне в Краснодарском крае планируется увеличить посевные площади под озимый горох в 5,8 …

 
Врач раскрыл 5 фактов о яблоках, которые научат вас есть их только с кожурой

Врач раскрыл 5 фактов о яблоках, которые научат вас есть их только с кожурой Кожура яблок намного полезнее мякоти, поскольку фрукт в основном состоит из воды и натуральных сахар …

 
В меру. Врач Денисова рассказала, сколько оливье и шубы есть не вредно

В меру. Врач Денисова рассказала, сколько оливье и «шубы» есть не вредно Салаты «оливье» и «сельдь под шубой», бутерброды со шпротами могут быть полезными блюдами. Если учес …

 
Сколько хранятся яйца в холодильнике Через 30 дней их есть уже нельзя

Сколько хранятся яйца в холодильнике? Через 30 дней их есть уже нельзя Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, которые могут стать ядовитыми, если их не хранить в х …

 
Сыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериями

Сыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериями Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла противопоказания к …

 
Депутат Говырин рассказал, кому повысят пенсию в ноябре 2025 года

Депутат Говырин рассказал, кому повысят пенсию в ноябре 2025 года По словам парламентария, повышение распространится на граждан старше 80, инвалидов I группы, членов …

 
Врач рассказала, как часто можно есть колбасу и сосиски без риска развития рака

Врач рассказала, как часто можно есть колбасу и сосиски без риска развития рака ВОЗ уже много лет назад признала научным фактом вред ежедневного употребления колбасы, заявила НСН Л …

 
Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, …

 
Понять, что есть гонорея, нельзя: инфекционное заболевание часто протекает без симптомов

Понять, что есть гонорея, нельзя: инфекционное заболевание часто протекает без симптомов Доктор Марина Русак проинформировала, почему женщинам важно регулярно посещать гинеколога даже при о …

 
У подростка может развиться алкоголизм: детям нельзя есть конфеты с ликером

У подростка может развиться алкоголизм: детям нельзя есть конфеты с ликером Доктор Николай Пархоменко настоятельно рекомендует отказаться от употребления сладостей с алкогольно …

 
Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь

«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованно …

 
Может нарушиться пищеварение: некоторым людям нельзя есть азиатскую кухню

Может нарушиться пищеварение: некоторым людям нельзя есть азиатскую кухню Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам противопоказания к потреблению блюд азиатской кухни, о …

 
Радулов о том, побьет ли Мэттьюс рекорд Овечкина: Исключать нельзя. У него все есть

Радулов о том, побьет ли Мэттьюс рекорд Овечкина: «Исключать нельзя. У него все есть» – Недавно Александр Овечкин побил рекорд Уэйна Гретцки по голам в НХЛ. Чувствуете, что живете в исто …

 
Почему нельзя есть грибы с алкоголем: страшные последствия, о которых вы не знали

Почему нельзя есть грибы с алкоголем: страшные последствия, о которых вы не знали Есть грибы вместе с алкоголем нельзя из-за риска тяжелого отравления В грибах содержатся витамины, м …

 
Гипертоникам нельзя есть много: соль в красной икре повышает давление

Гипертоникам нельзя есть много: соль в красной икре повышает давление Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе кр …

 
Талалаев: Нельзя за один момент приобрести такой дух победителей, как есть у армейцев

Талалаев: «Нельзя за один момент приобрести такой дух победителей, как есть у «армейцев» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев дал для «Матч ТВ» комментарий перед …

 
Эти продукты ухудшат состояние: после гриппа и ОРВИ нельзя есть жареное

Эти продукты ухудшат состояние: после гриппа и ОРВИ нельзя есть жареное Доктор Ирина Смирнова проинформировала, какие методы помогают как можно быстрее восстановиться после …

 
Голкипер Динамо Расулов - о матче с Зенитом: Задел есть, но нельзя расслабляться

Голкипер «Динамо» Расулов - о матче с «Зенитом»: «Задел есть, но нельзя расслабляться» В ответном поединке четвертьфинала Пути РПЛ Фонбет Кубка России московское «Динамо» на д …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …