Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог
04:30, января 17, 2026 Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль жизненно важна. Отказ от соли продвигают, как панацею от всего, называя хлорид натрия главным виновником болезней. Врач Зощенко рекомендует не переходить на бессолевую диету, ведь так люди рискуют умереть. Полный отказ от соли попросту не допустим — пищевая добавка на деле один из важнейших жизненных компонентов. Натрий улучшает пищеварение, нормализует качество сигналов между нервными окончаниями, способствует регенерации клеток и снижает сахар в крови. Также, вопреки расхожему мифу соль больше не белая смерть сердца. При её избытке в организме артериальное давление способно сильно подскочить, но полное отсутствие натрия приведёт к сильному сужению сосудов и гипотонии. Наглядная демонстрация дневной нормы соли Эндокринолог рассказал, когда соль необходима в рационе. В первую очередь отказываться от продукта не стоит диабетикам — важно поддерживать баланс, при котором восприимчивость к инсулину в крови не будет расти. Приём соли нельзя ограничивать у подростков и детей — натрия хлорид способен погасить эмоциональные колебания и&...
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гималайская соль спасает почки: Когда белая смерть полезна для здоровья

Гималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья

Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли …

 
Отравление и белая смерть Обычная соль изменила состав и губит россиян - эксперт

Отравление и белая смерть? Обычная соль изменила состав и губит россиян - эксперт

Панику подняли из-за добавки E-535/E-554. Люди утверждают, что в последние годы соль изменила вкус и …

 
Половая дисфункция скрыта в рационе: алкоголь, кофе, соль, фастфуд, фиточай, мучное

Половая дисфункция скрыта в рационе: алкоголь, кофе, соль, фастфуд, фиточай, мучное

Доктор Марият Мухина перечислила россиянам опасные для мужчин продукты, которые могут спровоцировать …

 
Жизненно необходима: Трамп рассказал, зачем США нужна Гренландия

«Жизненно необходима»: Трамп рассказал, зачем США нужна Гренландия

США хотят заполучить Гренландию ради своей национальной безопасности, заявил американский президент …

 
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 б …

 
Соль вам больше не нужна: эти специи и продукты отлично заменяют белый яд

Соль вам больше не нужна: эти специи и продукты отлично заменяют «белый яд»

Питаться вкусно можно и без соли. На первый взгляд это кажется абсурдом, но диетологи и гурманы утве …

 
Белая одежда снова белая: простой рецепт средства из 3 компонентов

Белая одежда снова белая: простой рецепт средства из 3 компонентов

Белая одежда имеет свойство терять свою первозданную белизну, постепенно превращаясь в собрание туск …

 
Мамы больше нет. Юлия Меньшова отреагировала на смерть матери Веры Алентовой

"Мамы больше нет". Юлия Меньшова отреагировала на смерть матери Веры Алентовой

Юлия Меньшова отреагировала на смерть своей мамы Веры Алентовой, которой не стало сегодня на 84-м го …

 
Циклон прошёл  и оставил смерть в тени: ученые предупреждают  беда начинается, когда стихает ветер

Циклон прошёл — и оставил смерть в тени: ученые предупреждают — беда начинается, когда стихает ветер

Когда ураган стихает, кажется, что самое страшное позади: ветер утих, дожди прекратились, вода посте …

 
В лукошке  смерть. Миколог Вишневский рассказал о новых ядовитых грибах

В лукошке — смерть. Миколог Вишневский рассказал о новых ядовитых грибах

Ученый Михаил Вишневский предупредил: у галерины окаймленной, которую путают с летними опятами, те ж …

 
Силуанов: РФ и Китаю необходима устойчивая финансовая инфраструктура

Силуанов: РФ и Китаю необходима устойчивая финансовая инфраструктура

Также важно создание благоприятных условий для бизнеса, чтобы поддерживать рост взаимных инвестиций …

 
Гросси заявил, что МАГАТЭ необходима поддержка со стороны России

Гросси заявил, что МАГАТЭ необходима поддержка со стороны России

Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси заявил, что организации необходима поддержка её планов со стороны России …

 
Для активации Windows теперь необходима учётная запись Microsoft

Для активации Windows теперь необходима учётная запись Microsoft

Даже попытка использовать старый метод телефонной активации теперь не даёт независимого кода подтвер …

 
Назван неочевидный специалист, чья помощь необходима при проблемах с сердцем

Назван неочевидный специалист, чья помощь необходима при проблемах с сердцем

Связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и психическим здоровьем становится настолько очевидно …

 
Была необходима: Путин дал первые комментарии о встрече с Уиткоффом в Москве

Была необходима: Путин дал первые комментарии о встрече с Уиткоффом в Москве

Встреча президента РФ Владимира Путина и спецпосланника США Стива Уиткоффа, прошедшая 2 декабря, был …

 
Международное право подменяют некими правилами, необходима реформа ООН  Токаев

Международное право подменяют «некими правилами», необходима реформа ООН — Токаев

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев отметил эрозию международного права и его подмену «некими п …

 
Альба: Даже когда играли в меньшинстве, имели больше моментов

Альба: «Даже когда играли в меньшинстве, имели больше моментов»

Главный тренер «Ростова» Джонатан Альба дал для «Матч ТВ» комментарий после …

 
Эндокринолог развеяла популярный миф о том, что еду нельзя запивать

Эндокринолог развеяла популярный миф о том, что еду нельзя запивать

Многие уверены, что выпитая жидкость во время пищи мешает перевариванию и усвоению полезных веществ. …

 
Эндокринолог раскрыла бабушкины секреты долголетия

Эндокринолог раскрыла «бабушкины» секреты долголетия

Секреты долгой и здоровой жизни старшего поколения, не знакомого с фитнес-трекерами и биохакингом, о …

 
Путин рассказал, когда вспоминают об оборонке

Путин рассказал, когда вспоминают об оборонке

Об «оборонке» вспоминают, как и о врачах — в тяжелые времена. Об этом в ходе общения с работниками « …

 
Овечкин рассказал, когда завершит карьеру

Овечкин рассказал, когда завершит карьеру

Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин в четверг, 18 сентября, на медиа-дне прокоммент …

 
Эксперты назвали сезон, когда больше всего работают виртуальные секретари

Эксперты назвали сезон, когда больше всего работают виртуальные секретари

Пресс-служба МегаФона. Автор Евгений Поторочин. Самым напряжённым периодом для виртуальных помощнико …

 
Эндокринолог Золотова назвала восстанавливающие при похмелье продукты

Эндокринолог Золотова назвала восстанавливающие при похмелье продукты

Состояние после новогодней ночи часто сопровождается обезвоживанием, снижением уровня сахара и потер …

 
Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь

Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь

Причиной развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание и малоподвижный образ …

 
Карпин рассказал, когда решил уйти из Динамо

Карпин рассказал, когда решил уйти из «Динамо» Бывший главный тренер «Динамо» Валерий Карпин ответил на вопрос о том, когда принял решение об уходе …

 
Песков рассказал, когда Путин примет Уиткоффа

Песков рассказал, когда Путин примет Уиткоффа Президент РФ Владимир Путин примет специального представителя американского лидера Стивена Уиткоффа …

 
Министр рассказал, когда Атом пойдет в продажу

Министр рассказал, когда Атом пойдет в продажу Российский электромобиль Атом не поступит в продажу в 2025 году, как предполагалось ранее. Продажи п …

 
Собянин рассказал, когда будет жить веселее

Собянин рассказал, когда будет жить «веселее» Жить будет веселее, если надеяться на хороший настрой у главы Банка России Эльвиры Набиуллиной и мин …

 
Соцфонд рассказал гражданам, когда не оплачивается больничный

Соцфонд рассказал гражданам, когда не оплачивается больничный Согласно разъяснениям Социального фонда России, работник лишится права на оплату больничного листа п …

 
Алиев рассказал, когда будет подписан мир с Арменией

Алиев рассказал, когда будет подписан мир с Арменией Президента Азербайджана Ильхам Алиев рассказал, когда будет подписано мирное соглашение с Арменией. …

 
Синоптик рассказал, когда в Москве прекратятся снегопады

Синоптик рассказал, когда в Москве прекратятся снегопады В Москве в ближайшие дни сильных снегопадов не ожидается. Об этом сообщил руководитель прогностическ …

 
Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи

Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом мо …

 
Синоптик рассказал, когда в Москве выпадет снег

Синоптик рассказал, когда в Москве выпадет снег Снег в Москве может пойти 10-12 декабря, но он будет не сильным. Об этом сообщил РИА Новости руковод …

 
Заварзин рассказал, когда Сёмин мог возглавить Динамо

Заварзин рассказал, когда Сёмин мог возглавить «Динамо» Экс-гендиректор «Динамо» Юрий Заварзин рассказал, что Юрий Сёмин был готов возглавить ст …

 
Агент рассказал, когда Раков вернётся на поле

Агент рассказал, когда Раков вернётся на поле Владимир Кузьмичёв, агент нападающего «Крыльев Советов» Вадима Ракова, поделился информа …

 
Юрий Антонов рассказал, когда вернется к концертам

Юрий Антонов рассказал, когда вернется к концертам Народный артист России Юрий Антонов рассказал, когда вернется к концертам после слухов об уходе со с …

 
Губерниев рассказал, когда Валиева вернётся к тренировкам

Губерниев рассказал, когда Валиева вернётся к тренировкам Комментатор Дмитрий Губерниев рассказал о встрече с российской фигуристкой Камилой Валиевой. …

 
Когда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживает

Когда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживает С каждым годом аномальная жара становится серьезной угрозой. Организм человека наделен удивительной …

 
Двухдневная рабочая неделя ждёт россиян. Когда отдыхать придётся больше, чем работать

Двухдневная рабочая неделя ждёт россиян. Когда отдыхать придётся больше, чем работать Последняя неделя декабря в этом году похожа скорее на формальность. У тех россиян, кто трудится по п …

 
Гормоны счастья обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком

«Гормоны счастья» обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком Диетолог Ольга Рождественская подчеркнула опасности, связанные с потреблением шоколада и продуктов с …

 
Врач-эндокринолог приступила к работе в Детской областной больнице ЕАО

Врач-эндокринолог приступила к работе в Детской областной больнице ЕАО Прием юных пациентов в детской поликлинике ведет Ульяна Викторовна Титова. Она более 20-ти лет труди …

 
Эндокринолог безмерно удивлен: этот овощ сжигает жир даже во сне

Эндокринолог безмерно удивлен: этот овощ сжигает жир даже во сне Современная наука о питании постоянно преподносит сюрпризы, и одно из последних открытий заставило с …

 
Мне была необходима пауза. Паулина Андреева впервые рассказала о жизни после расставания с Фёдором Бондарчуком

"Мне была необходима пауза". Паулина Андреева впервые рассказала о жизни после расставания с Фёдором Бондарчуком Паулина Андреева дала интервью порталу Peopletalk, в котором впервые рассказала о жизни после расста …

 
Когда привычные драники больше не впечатляют  эта нежная версия из цветной капусты исправит ситуацию

Когда привычные драники больше не впечатляют — эта нежная версия из цветной капусты исправит ситуацию Драники из цветной капусты – новое прочтение давно знакомого блюда. Они получаются более нежными и с …

 
Нойер  о своей голевой ошибке в матче с Арсеналом: Когда проигрываешь, нужно больше рисковать

Нойер — о своей голевой ошибке в матче с «Арсеналом»: «Когда проигрываешь, нужно больше рисковать» Голкипер «Баварии» Мануэль Нойер объяснил эпизод со своей голевой ошибкой в матче против «Арсенала» …

 
Европол рассказал, когда начнутся столкновения роботов с людьми

Европол рассказал, когда начнутся столкновения роботов с людьми Уже через десять лет конфликт человечества и машин может обостриться. Так считают эксперты Европола. …

 
Кличко рассказал, когда в Киеве планируют вернуть отопление

Кличко рассказал, когда в Киеве планируют вернуть отопление Отопление в части Киева планируется вернуть вечером. Об этом сообщил мэр города Виталий Кличко в сво …

 
В центре Петербурга - 26 см снега. Синоптик рассказал, когда это закончится

В центре Петербурга - 26 см снега. Синоптик рассказал, когда это закончится Погоду в регионе определяет северная часть циклона, поэтому осадки будут ещё продолжаться днем, но у …

 
Наумов рассказал, когда прервётся беспроигрышная серия Локомотива в РПЛ

Наумов рассказал, когда прервётся беспроигрышная серия «Локомотива» в РПЛ Бывший президент «Локомотива» Николай Наумов поделился мнением о том, сможет ли команда …

 
Кадыров рассказал, что отжимается 50 раз, когда говорят про слухи о болезни

Кадыров рассказал, что отжимается 50 раз, когда говорят про слухи о болезни Глава Чечни Рамзан Кадыров делает отжимания, когда недоброжелатели в очередной раз распространяют не …

 
Артига рассказал, когда Даку вернется в расположение Рубина

Артига рассказал, когда Даку вернется в расположение "Рубина" Главный тренер "Рубина" Франк Артига рассказал о состоянии здоровья основного нападающего команды Ми …

 
Минздрав рассказал, когда начнут применять вакцину от меланомы

Минздрав рассказал, когда начнут применять вакцину от меланомы Первые пациенты смогут получить вакцину для терапии меланомы в России в начале 2026 года. Об этом за …

 
Газизов рассказал, когда в Динамо Мх вернется полузащитник Джавад

Газизов рассказал, когда в "Динамо" Мх вернется полузащитник Джавад Генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов в беседе с Rusfootball.info заявил, что …

 
Алексей Орлов рассказал, когда достроят развязку у Калины

Алексей Орлов рассказал, когда достроят развязку у «Калины» Путепровод должны были сдать еще в 2023 году, но сроки постоянно переносили. Стоимость работ за это …

 
Туск рассказал, когда лидеры ЕС обсудят гарантии для Украины

Туск рассказал, когда лидеры ЕС обсудят гарантии для Украины Лидеры стран Евросоюза обсудят гарантии для Украины после встречи президента США Дональда Трампа с у …

 
Карпин рассказал, когда принял решение об уходе из Динамо

Карпин рассказал, когда принял решение об уходе из «Динамо» Главный тренер сборной России Валерий Карпин в интервью «СЭ» ответил на вопрос, как принимал решение …

 
Синоптик рассказал, когда в Москве ждать первый снег

Синоптик рассказал, когда в Москве ждать первый снег Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил, что на следующей неделе, 13−19 октября, в стол …

 
Синоптик рассказал, когда в европейской части РФ ждать зиму

Синоптик рассказал, когда в европейской части РФ ждать зиму Научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд заявил, что на европейской части России в ближ …

 
Депутат Бундестага рассказал, когда ФРГ начнет покупать российский газ

Депутат Бундестага рассказал, когда ФРГ начнет покупать российский газ Энергетическое сотрудничество между Германией и Россией возобновится в течение десяти лет. Об этом з …

 
Кафанов рассказал, когда Сафонову стоит задуматься об уходе из ПСЖ

Кафанов рассказал, когда Сафонову стоит задуматься об уходе из «ПСЖ» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов считает, что российскому голкиперу Матвею Сафонову ст …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …