Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови
19:30, января 16, 2026 Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно купить готовые, а ещё лучше — приготовить самому десерты, не содержащие сахара. В них также не должно быть маргарина и красителей. Диабетик вполне может себе позволить немного мёда, черного шоколада (30-50 г в день) или сухофруктов. Шоколад диабетику даже полезен. Но именно чёрный горький шоколад, без примесей и добавок. С содержанием какао не менее 70%. Производители, специализирующиеся на диетическом питании, выпускают шоколад без животных жиров и консервантов с добавлением растительных волокон. Сахар можно заменить на фруктозу, ксилит или сорбит. Они не повышают уровень глюкозы в крови, но вызывают тягу к сладкому и повышенный аппетит. Поэтому лучше взять стевию — она полностью безопасна. В десерты стоит добавлять корицу и запивать их настоем шиповника или зеленым чаем. Они понижают уровень сахара. Ниже 2 рецепта любимых сладостей, одобренных эндокринологами. Каталонский бисквит для диабетика: Мука цельнозерновая 210 г Молоко 100 мл Сливочное масло 25 г Дрожжи живые 12 г Яйцо 1шт Подсластитель Ванилин и щепотка соли Конфеты для диабетика: Финики 20 шт Очищенные орехи 1 ст Сливочное масло 50 г Какао порошок 1 ст л Корица, кокосовая стружка или семена кунжута по...
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ароматные осенние сладости: что приготовить из яблок, корицы и меда

Ароматные осенние сладости: что приготовить из яблок, корицы и меда

Домашние ароматные сладости с яблоками, корицей и медом — это настоящий источник уюта и полезных вещ …

 
Россиянам рассказали, как без таблеток снизить холестерин и сахар в крови

Россиянам рассказали, как без таблеток снизить холестерин и сахар в крови

У людей, которым требовалось лечение корневых каналов, после этой стоматологической процедуры улучши …

 
Врач Мясников призвал регулярно проверять сахар в крови

Врач Мясников призвал регулярно проверять сахар в крови

Сахар в крови не должен быть выше 5,6, иначе это уже преддиабет, и нужно усиленно заниматься спортом …

 
Какой продукт снижает сахар в крови: лучшая рекомендация для диабетиков

Какой продукт снижает сахар в крови: лучшая рекомендация для диабетиков

Секрет стабильного сахара в крови — простой продукт, который многие недооценивают. Люди с диабетом 2 …

 
Диабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в крови

Диабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в крови

Доктор Вандана Шет проинформировала, почему стресс является одним из провокаторов повышенного уровня …

 
Как результат  диабет и рак: частое потребление фастфуда повышает сахар в крови

Как результат – диабет и рак: частое потребление фастфуда повышает сахар в крови

Доктор Марьяна Джутова предупредила россиян о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением ф …

 
Медленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопе

Медленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопе

Доктор Анна Кузнецова раскрыла последствия сахарного диабета, с которыми могут столкнуться пациенты, …

 
Сахар у них в крови // Государство просят бесплатно обеспечить взрослых диабетиков системами мониторинга глюкозы

Сахар у них в крови // Государство просят бесплатно обеспечить взрослых диабетиков системами мониторинга глюкозы

Минздрав подвел первые итоги национального проекта «Борьба с сахарным диабетом», который по поручени …

 
Трейдеры загружаются на девятизначные бычьи ставки биткойнов, повышая риски ликвидации

Трейдеры загружаются на девятизначные бычьи ставки биткойнов, повышая риски ликвидации

Трейдеры используют левередж в попытке поднять биткойн (BTC), чтобы записать максимумы, создавая сре …

 
В России появились первые функциональные сладости

В России появились первые функциональные сладости

Продукты, прошедшие сертификацию "Роскачество - Функциональное питание", содержат высокое количество …

 
Сладости предлагают приравнять к алкоголю и сигаретам

Сладости предлагают приравнять к алкоголю и сигаретам

Шоколадки намерены запретить продавать возле касса, так как яркие упаковки якобы провоцируют ожирени …

 
Чем заменить в новогоднем подарке неполезные сладости  эксперт

Чем заменить в новогоднем подарке неполезные сладости — эксперт

Freepik. На Новый год изобилие сладких угощений негативно отражается на здоровье детей, предупреждае …

 
Врач Барагунова развеяла миф о том, что все сладости разрушают зубы

Врач Барагунова развеяла миф о том, что все сладости разрушают зубы

Кариес вызывают кислоты, которые выделяют бактерии, размножающиеся в остатках сладкой пищи на поверх …

 
Метаболизм против сладости: какие риски имеют сахарозаменители

Метаболизм против сладости: какие риски имеют сахарозаменители?

Отказ от сахара и замена его подсластителями: знаете ли вы о рисках, связанных с синтетическими заме …

 
Аутентичные сладости из Сибири можно купить на московских ярмарках

Аутентичные сладости из Сибири можно купить на московских ярмарках

Еще горожанам предложат таежную халву в темном шоколаде или с натуральными добавками: клюквой, облеп …

 
Nutella на грани исчезновения Вот что грозит оставить мир без любимой сладости

Nutella на грани исчезновения? Вот что грозит оставить мир без любимой сладости

Итальянские ореховые плантации переживают самый слабый урожай за последние десятилетия. Как сообщает …

 
Провокаторы инсульта и тромбов: картофель фри, выпечка, фастфуд и сладости

Провокаторы инсульта и тромбов: картофель фри, выпечка, фастфуд и сладости

Доктор Дмитрий Карпенко составил в своем телеграм-канале список продуктов, способных снизить риски р …

 
Сладости и детские игрушки пыталась украсть из магазина женщина в Биробиджане

Сладости и детские игрушки пыталась украсть из магазина женщина в Биробиджане

В Биробиджане женщина пыталась незаметно пронести в карманах своей куртки кондитерские изделия и дет …

 
Продукты, вызывающие рак, диабет, гипертонию: сосиски, колбасы, копчености, сладости

Продукты, вызывающие рак, диабет, гипертонию: сосиски, колбасы, копчености, сладости

Эксперт Антонина Цвинария перечислила россиянам продукты, способные привести к развитию онкологическ …

 
Без вреда для фигуры: какие полезные сладости производят столичные бренды

Без вреда для фигуры: какие полезные сладости производят столичные бренды

В ассортименте продуктов московских производителей есть натуральные леденцы без сахара, ореховые пас …

 
Сладости без последствий: стоматолог рассказала, как защитить зубы и не лишиться удовольствия

Сладости без последствий: стоматолог рассказала, как защитить зубы и не лишиться удовольствия

Хотя многие люди любят сладкое, диетологи не советуют злоупотреблять им. Действительно ли ежедневное …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Диетолог Лебедева: не стоит полностью убирать сладости из рациона ребёнка

Диетолог Лебедева: не стоит полностью убирать сладости из рациона ребёнка

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева не рекомендовала полностью исклю …

 
Первая ракетка мира Соболенко подарила российские сладости австралийскому теннисисту

Первая ракетка мира Соболенко подарила российские сладости австралийскому теннисисту

Белорусская теннисистка Арина Соболенко, которая является первой ракеткой мира, подарила австралийск …

 
Самый шоколадный аэропорт мира находится именно тут: уходит 1,5 килограмма сладости в минуту

Самый шоколадный аэропорт мира находится именно тут: уходит 1,5 килограмма сладости в минуту Если бы существовал титул за гастрономическую дипломатию, аэропорт Брюсселя (Brussels Airport, BRU) …

 
Эмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пища

Эмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пища Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам продукты, способные повредить эмаль зубов, пишет NEWS. …

 
Детей в Британии будут отучать потреблять сладости: для этого их реклама запрещена днем

Детей в Британии будут отучать потреблять сладости: для этого их реклама запрещена днем В Великобритании с целью защитить здоровье детей и подростков запретили рекламу вредной пищи в дневн …

 
Когда молоко встречает тыкву: ароматный коктейль, который заменит сладости и согреет изнутри

Когда молоко встречает тыкву: ароматный коктейль, который заменит сладости и согреет изнутри Молочный коктейль с тыквой и яблоком — ароматный вкусный десерт, насыщенный витаминами, приготовить …

 
Проверено на собственном саде: подкармливаю грушу так  и плоды становятся медовыми, а соседи удивляются сладости

Проверено на собственном саде: подкармливаю грушу так — и плоды становятся медовыми, а соседи удивляются сладости Вкус груш определяется самим сортом, но это далеко не единственный критерий. Опытные садоводы знают, …

 
Госдума: предпосылок для роста цен на сахар нет

Госдума: предпосылок для роста цен на сахар нет На сегодняшний день стоимость сахара на внутреннем рынке даже ниже уровня прошлого года, сообщила за …

 
Сахар-песок в РФ с 11 по 17 ноября подешевел на 0,4%

Сахар-песок в РФ с 11 по 17 ноября подешевел на 0,4% Снизились цены на сливочное масло, консервы фруктово-ягодные для детского питания, вермишель и пшено …

 
На Орловщине подешевел сахар и подорожали помидоры

На Орловщине подешевел сахар и подорожали помидоры Изменение цен связано с сезонным фактором. Фото: ИА “Орелград” / Числова Светлана Отделе …

 
В Курганской области снизились цены на сахар

В Курганской области снизились цены на сахар В Курганской области наблюдается снижение годовой инфляции до 9,5%, в первую очередь за счет падения …

 
К Новому году сахар может подорожать на 20%

К Новому году сахар может подорожать на 20% Сейчас килограмм сахара в России стоит в среднем 68 рублей. К концу года ценник может подняться до 8 …

 
Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить

Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить Вкусная запеканка — неважно, как в садике или как делала ваша бабушка — это отличный завтрак, полдни …

 
На космическом астероиде впервые обнаружили сахар и жвачку

На космическом астероиде впервые обнаружили сахар и жвачку Астероид Бенну продолжает раскрывать тайны ранней Солнечной системы. В образцах, доставленных на Зем …

 
Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30

Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30 Узнайте, сколько белка на завтрак нужно именно вам, чтобы контролировать вес и сахар в крови. Развен …

 
Замаскированный сахар: как отличить просто калорийную еду от вредной

Замаскированный сахар: как отличить просто калорийную еду от вредной Мюсли и йогурты принесут организму больше вреда, чем пользы. Об этом изданию Газета.ру рассказала вр …

 
Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник

Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник Люди, страдающие повышенным сахаром, в зоне риска по COVID-19. Ученые выяснили, что сахарный диабет …

 
Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа

Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа Киш — французский открытый пирог. Он состоит из коржа песочного теста, молочно-яичной смеси и различ …

 
Картошка фри в микроволновке: как приготовить ее за 6 минут без брызг

Картошка фри в микроволновке: как приготовить ее за 6 минут без брызг Для приготовления картофеля фри необязательно нужна фритюрница. Готовьте его в микроволновке если вр …

 
Шаг за шагом: как правильно приготовить Селедку под шубой

Шаг за шагом: как правильно приготовить "Селедку под шубой" Разбираемся в тонкостях приготовления "Селедки под шубой": секреты от шеф-повара, интересные факты и …

 
Что приготовить на корпоративный стол: 7 блюд без запаха

Что приготовить на корпоративный стол: 7 блюд «без запаха» Обоняние — один из самых древних органов чувств человека, напрямую связанный с лимбической системой …

 
Масло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском крае

Масло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском крае В предпоследнюю неделю ноября некоторые продукты в Алтайском крае стали доступнее. Так, упала цена н …

 
Сахар подорожает к Новому году на 20% из-за низкого урожая свёклы

Сахар подорожает к Новому году на 20% из-за низкого урожая свёклы Проблемы с логистикой усугубляют ситуацию: при перевозке свёкла теряется, что привело к дополнительн …

 
В России призвали ввести налог на сахар для борьбы с ожирением

В России призвали ввести налог на сахар для борьбы с ожирением Кроме того, в стране следует пропагандировать здоровое питание и образ жизни еще с детского сада и ш …

 
Сахар вырос до небес Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К

Сахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемен …

 
Усталость без причины: стоит проверить сахар и убедиться, что это не диабет

Усталость без причины: стоит проверить сахар и убедиться, что это не диабет Доктор Ольга Чиркова перечислила симптомы, с которыми стоит обратиться к врачу, чтобы исключить саха …

 
Виноват не сахар: стоматолог раскрыла настоящую причину кариеса

Виноват не сахар: стоматолог раскрыла настоящую причину кариеса Принято считать, что потребление сахара напрямую приводит к разрушению зубов. Однако ортодонт Марьян …

 
Что лучше приготовить на новогодний стол в 2026 году

Что лучше приготовить на новогодний стол в 2026 году Чтобы угодить Огненной Лошади, можно приготовить блюда не только в красно-оранжевой цветовой гамме, …

 
Алхимия земли. Как приготовить компост для плодородия почвы

Алхимия земли. Как приготовить компост для плодородия почвы? Он ничего не стоит, но его ценность не измерить в деньгах. Это про компост, одно из самых ценных и э …

 
Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов

Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Узнайте, какие ошибки могут превратить ваш здоровый салат в калорийную проблему! Диетологи делятся с …

 
Что приготовить на Новый год: 8 идей для теплого и вкусного праздника

Что приготовить на Новый год: 8 идей для теплого и вкусного праздника Простые и эффектные закуски на новогодний столНовогодняя выпечкаОсновные блюда на новогодний столПро …

 
Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы

Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы Есть несколько простых рецептов, как приготовить тыкву – на завтрак, обед, ужин или в качестве десер …

 
Хлеб и каша из пшеницы. Что приготовить на Успение Богородицы

Хлеб и каша из пшеницы. Что приготовить на Успение Богородицы Рассказываем, что традиционно готовили на Успенье Пресвятой Богородицы и что можно приготовить в наш …

 
Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить

Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить Рождественский пост – время очищения и переосмысления рациона. Узнайте, как правильно соблюдать пост …

 
Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол

Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол Что приготовить для семьи в Рождественский Сочельник? А какие блюда приготовить на Рождество? Этими …

 
Капуста  королева января: что подешевело и что из этого приготовить

Капуста — королева января: что подешевело и что из этого приготовить Неожиданный, но приятный поворот: капуста стала самым подешевевшим продуктом января 2026 года. По да …

 
В России дешевеет сахар и водка, дорожают огурцы, яйца, картофель

В России дешевеет сахар и водка, дорожают огурцы, яйца, картофель Рассказываем, как изменились в начале ноября 2025 года цены на продукты питания в магазинах России. …

 
В Курской области снизились цены на овощи и сахар, но подорожали сыр и связь

В Курской области снизились цены на овощи и сахар, но подорожали сыр и связь По данным регионального отделения Банка России, в августе годовая инфляция в Курской области замедли …

 
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль

В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …

 
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр

Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …

 
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 4060 %

Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %

Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …

 
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину

Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …

 
Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного

Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …

 
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно

Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …

 
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …

 
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …

 
Раз в день  норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками

Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …

 
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

 
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину

Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …

 
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …

 
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита

Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …

 
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой

Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …

 
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей

Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …

 
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости

Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …

 
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место

Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …

 
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую

Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …

 
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …

 
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими

Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …