Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера

13:00, января 15, 2026 В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот желание учиться в любом возрасте может сохранить ясность ума в старости. Болезнь Альцгеймера приводит к деменции — тяжелой форме слабоумия, когда человек теряет память и не в состоянии ухаживать за собой. В России около 2 млн людей с таким диагнозом и прогнозы ученых на будущее неутешительны. Невролог Александр Сонин рассказывает, что избежать проблем с мозговой деятельностью можно и об этом нужно думать заранее, чтобы к 60 была память как у молодого. Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера: 1. Страсть к познанию нового должна сохраняться в любом возрасте. Это лучшая тренировка для мозга и памяти. Исследования показали, что риск развития Альцгеймера выше в регионах, где уровень образования низкий. 2. Образ жизни напрямую влияет на работу мозга. Активность, спорт, отдых, полноценный сон и отсутствие вредных привычек — это залог крепкого здоровья, хорошего иммунитета и стабильной психики. Врачи призывают много гулять, общаться с разными людьми, заниматься футболом или другими играми, почаще устраивать активные выходные, чтобы тело и разум отдыхали от сидения часами за рабочем столом. 3. Здоровое питание помогает организму справлять с&nb...

Читать полный текст на versiya.info

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Медицина»

Надежда для миллионов: болезнь Альцгеймера впервые удалось обратить вспять, и память смогла вернуться

Учёные из Испании сделали шаг, который ещё недавно казался фантастикой: им удалось обратить вспять р …

Клещи разносят новую болезнь. Врач Фишкин объяснил, чем опасен анаплазмоз

В Московской области зафиксированы первые случаи гранулоцитарного анаплазмоза — инфекции, которая мо …

Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь

Причиной развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание и малоподвижный образ …

Брянцам рассказали, что такое Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — хроническое нейродегенеративное заболевание головного мозга, характеризу …

Открыта молекула, которая может победить болезнь Альцгеймера

Болезнь Алцгеймера одна из самых коварных. Изображение: newatlas Многие считают себя здоровыми, и ок …

Береги мозг смолоду! Как смартфон провоцирует болезнь Альцгеймера

Долгие разговоры по телефону крайне опасны, особенно для детей и подростков. Исследователи из Швейца …

Вещество из кофе поможет вылечить болезнь Альцгеймера, выяснили ученые

Ученые Казанского научного центра Российской академии наук (КазНЦ РАН), КФУ, КНИТУ-КХТИ и ИМХ РАН (Н …

Найден новый способ выявить болезнь Альцгеймера до появления симптомов

Ученые из Чешского института передовых технологий и исследований (CATRIN) разработали метод анализа …

Ученые выяснили, почему болезнь Альцгеймера чаще поражает женщин

Иммунные клетки мозга (микроглия) могут усиливать повреждение нейронов у женщин при болезни Альцгейм …

Обманул гены: мужчина 25 лет избегает болезнь Альцгеймера, несмотря на прогнозы

Медицинский случай американского пенсионера Дага Уитни удивил врачей. У мужчины наблюдалась генетиче …

Трагедия богини: как алкоголь и болезнь Альцгеймера разрушили жизнь символа Америки

Рита Хейворт, первая богиня Голливуда, прошла через сложную трансформацию, чтобы стать символом эпох …

Мозг связан с уровнем сахара: болезнь Альцгеймера может привести к диабету

Американские исследователи выявили связь между болезнью Альцгеймера и повышенным риском развития диа …

Мозг скрывает симптомы: у людей с высшим образованием болезнь Альцгеймера прогрессирует быстрее

Ученые в ходе исследования с участием 1300 пожилых людей из Англии, Германии и Франции с диагнозом б …

Удаление одного мозгового белка сохраняет память при болезни Альцгеймера

Ученые из Флоридского института неврологии имени Макса Планка установили, что подавление активности …

Вздулся живот - панкреатит у ворот: Врач рассказал, как предотвратить развитие смертельной болезни

Уберечь от проблем с поджелудочной поможет отказ от капусты. Панкреатит является серьёзной проблемой …

Как по анализу крови выявить повышенные риски болезни Альцгеймера, рассказал врач

Повышенный уровень липидов (холестерина и триглицеридов) в крови повышает риски развития болезни Аль …

Высокий уровень липидов в крови повышает риски болезни Альцгеймера, рассказал врач

Повышенный уровень липидов (холестерина и триглицеридов) в крови повышает риски развития болезни Аль …

Гаджеты стирают память тише, чем болезнь: тревожный эффект повседневных привычек

Постоянное использование нейросетевых помощников и цифровых устройств может ослаблять когнитивные фу …

Болезнь Крона, язвы и стресс: врач рассказала, что вызывает тяжёлые патологии ЖКТ

О том, как сохранить баланс между вкусным и полезным, почему еда должна приносить удовольствие и как …

Врач назвал болезнь, которую можно определить по белесому кольцу на краю роговицы глаза

При осмотре глаз можно выявить различные системные заболевания, например, повышенный уровень холесте …

Врач объяснил, в чем опасность роллов и суши

Pixbay. Японские блюда завоевали большую популярность среди жителей России, однако привычные многим …

Врач объяснил феномен "простуды выходного дня"

Из-за хронического стресса на работе нервная система часто отвечает "простудой выходного дня", когда …

Врач объяснил, что "убивает спину" у офисных работников

Каждый офисный сотрудник хоть раз сталкивался с болью в спине, а некоторые от нее страдают на постоя …

Врач Кондрахин объяснил, как рассчитать свой нормальный вес

Кондрахин объяснил, в каких случаях избавиться от лишнего веса без специальных препаратов и хирургич …

Врач объяснил причину головных болей у подростков Подростки стали намного чаще страдать от головных болей — это может быть вызвано напряжением и спазм …

Врач Шуров объяснил, мог ли сын Усольцевых обмануть под гипнозом Даниила Баталова вводили в состояние гипноза, чтобы он рассказал правду о произошедшем с Усольцевыми …

Врач объяснил, чем грозит прогулка шапки в зимние морозы Прогулка зимой без шапки может стать причиной головных болей, головокружения и отита. Как сообщает Р …

Врач объяснил, почему удалять зуб без последующего протезирования опасно Отказ или затягивание с имплантацией после удаления зуба может привести к серьезным последствиям - о …

Врач Кондрахин объяснил вспышку смертельной газовой гангрены в ВСУ В рядах украинской армии фиксируют вспышку газовой гангрены. Врач Кондрахин рассказал об инфекции и …

Не спится? Врач Бузунов объяснил, как улучшить сон за неделю без снотворных Если больше половины дней в неделю вы плохо спите, пользуетесь снотворными, это опасная ситуация. В …

Врач объяснил, грозит ли рак пациентам при наличии родственников с онкологией Если у кровных родственников был рак, это повод насторожиться, но не паниковать. Всё зависит от вида …

Врач объяснил, почему у Трампа появились странные синяки на теле Синяки на теле президента США Дональда Трампа могут быть связаны с атеросклерозом. Об этом сообщил в …

Легендарный врач Шуров объяснил, как спастись от осенней хандры и обострения Осенью многие люди жалуются на хандру, ухудшение настроения и депрессию. Что такое осеннее обострени …

Врач объяснил, почему зубы болят на морозе и что с этим делать С наступлением зимы многие сталкиваются с повышенной чувствительностью зубов. Это не случайно: холод …

Синяки не проходят: врач объяснил природу синяков у Трампа атеросклерозом Доктор Валерий Новоселов объяснил появление непроходящих синяков у Дональда Трампа, которые он пытае …

Удачно приземлиться! Врач Шишонин объяснил, как правильно падать зимой Но как бы мы ни старались, падения зимой всё же случаются. Поэтому давайте учиться падать. Главное п …

Врач Кондрахин объяснил, когда для похудения нужно прибегать к препаратам Специалист рассказал, в каком случае для похудения достаточно лишь наладить питание и добавить физич …

Врач объяснил, как сидячая работа меняет походку и чувство равновесия Сидячий образ жизни заметно меняет походку человека и его способность сохранять равновесие. Как отме …

«Износ как в такси»: Врач объяснил разочарованность пациентов в медицинской помощи Михаил Андрочников заявил НСН, что большая часть среднего медперсонала сегодня все еще получает 40-5 …

Скоро грянет. Врач Спахов объяснил, как понять, опасны ли вам магнитные бури Сегодня представился уникальный случай, позволяющий понять, реально ли реагирует ваш организм на маг …

Врач Казаков объяснил, каким должен быть полезный завтрак для школьника Завтрак помогает поддерживать стабильный уровень энергии, улучшает концентрацию, когнитивные функции …

Когда интернет играет с психикой: врач объяснил, чем опасна мода на самодиагностику Сталкиваясь с проблемами психического здоровья, молодежь предпочитает обращаться к интернету, а не к …

Удушье и слезы. Врач Бережанский объяснил, для кого опасны осенние листья Людям с астмой, аллергией на пыльцу, часто болеющим детям не стоит увлекаться пробежками и фотосесси …

Диагноз певца. Врач Воробьев объяснил, зачем Киркорову дают инсулин Филипп Киркоров отменил ближайшие концерты из-за заболевания. По данным СМИ, у него диагностировали …

И боль ушла. Врач Уразов объяснил, что лучше всего лечит китайская медицина Китай — огромная страна. Там есть как знаменитые рода целителей, так и шарлатаны, на которых можно н …

Даже вода может навредить: врач объяснил, как чрезмерное питье разрушает почки Чрезмерное потребление жидкости, независимо от типа, представляет собой серьезную угрозу для здоровь …

«Абсолютно безопасной дозы спиртного не существует»: врач объяснил, как алкоголь разрушает сердце В Белгородской области проходит Неделя сокращения употребления алкоголя, приуроченная ко Всероссийск …

Витамины за деньги — эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают Всплеск популярности внутривенных капельниц с витаминами, обещающих укрепить иммунитет, улучшить вне …

Тошнота вместо боли в груди: врач объяснил, как инфаркт притворяется сбоем пищеварения Хотя классические признаки сердечного приступа (инфаркта миокарда), такие как боль в груди или диско …

Капли от насморка сначала спасают — потом держат в заложниках: врач объяснил, чем они опасны Назальные противоотечные средства нельзя употреблять бесконтрольно, подчеркнул в беседе с «АиФ» токс …

Открытая куртка, закрытые сосуды: врач объяснил, чем опасна привычка ходить нараспашку осенью Привычка ходить в осенний день с распахнутой верхней одеждой, чревата не только простудой. Она закан …

Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион …

Зимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в авто Подогрев автомобильных сидений – функция, предлагающая комфорт в холодные месяцы года. Хотя в целом …

Не просто мигрень, а сигнал беды: врач объяснил, почему шейный остеохондроз вызывает частые головные боли По словам доктора Александра Шишонина, специалиста по физиотерапии, частые головные боли могут быть …

Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Ма …

Как предотвратить инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой некроз клеток сердечной мышцы в определённой области, вызва …

ИИ не смог предотвратить ядерную войну Почти все популярные модели искусственного интеллекта (ИИ) предпочли переговорам эскалацию конфликта …

80% инсультов можно предотвратить: как это сделать? С 27 октября по 2 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом. Мероприятие приурочено к Всеми …

Уайт — про потасовку на UFC 322: «Я мог предотвратить это, но облажался» Президент UFC Дана Уайт прокомментировал потасовку на турнире UFC 322 с участием членов команды росс …

Как 15-минутная прогулка может предотвратить диабет Диабет второго типа развивается постепенно и коварно. Поджелудочная железа либо не производит достат …

Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль