Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты
Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка
Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала сто …
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи
Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета …
Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца
Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необ …
Хронических болезней не будет: нужно есть овощи, орехи, бобовые, цельнозерновые
Доктор Наталья Савицкая перечислила правила, помогающие россиянам защититься от хронических патологи …
10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка
Доктор Арина Мамина составила список лучших завтраков для россиян, пишет UfaTime. Сбалансированный п …
Можно терять вес даже во сне: вечером рекомендуется употреблять творог, мясо, киви, орехи
Доктор Сахар Берджис перечислила продукты, способные помочь сбросить лишние килограммы, особенно пос …
Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты
Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новог …
Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца
Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С …
Эти продукты можно есть перед сном: греческий йогурт, банан, миндаль, цельнозерновые хлебцы
Доктор Ирина Баранова рассказала россиянам, что можно съесть на ночь, чтобы не навредить здоровью и …
ТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосиски
Доктор Саураб Сетхи перечислил самые полезные завтраки для здорового кишечника, дарящие длительное ч …
Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна
Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие продукты, богатые полезными жирами, снизят уровен …
Яйца снова по карману, а творог становится деликатесом: куда движутся цены в 2025 году
В 2025 году в России заметно изменилась динамика цен на продукты первой необходимости. За первый ква …
Эти продукты не предназначены для завтрака: кукурузные хлопья и сок
Доктор Саурабх Сети перечислил несколько ошибок, допускаемых людьми во время завтрака, что может обе …
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки
Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского …
Зубы останутся крепкими: в меню нужно включить орехи, морепродукты, яйца и мед
Доктор Максим Лабухин перечислил самые полезные для зубов продукты для укрепления эмали зубов, необх …
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении
Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайт …
Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца
Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале перечислила россиянам продукты, ко …
ТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофрукты
Доктор Вера Сережина перечислила продукты, способные укрепить иммунную систему зимой и защититься от …
Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь
Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить пи …
Овсянка и не только: эти продукты для завтрака зарядят энергией лучше кофе после 40 лет
Кофе помогает почувствовать себя бодрым по утрам, но не весь день. Лучше всего для более стабильного …
Пища, которой нужна отдельная маркировка: ультраобработанные продукты не несут пользы
Доктор Зухра Павлова заявила в своем телеграм-канале, что ультраобработанные продукты захватили раци …
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще
Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических боле …
Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи
Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишни …
Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли
Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, …
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, …
Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск разви …
Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по спортивн …
Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микро …
Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые е …
Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно дем …
Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина …
Масло авокадо – ваш секретный ингредиент красоты: раскрываем потенциал Раскрываем секреты масла авокадо для кожи и волос! Узнайте, как правильно использовать, чтобы получи …
Чудо-маска за 20 минут: авокадо и банан для голливудского эффекта Узнайте, как авокадо и банан преобразят вашу кожу и волосы! Секреты масок, проверенные рецепты и экс …
Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму « …
ТОП-3 лучших продукта для суставов: творог, натуральный йогурт, сыр Доктор Евгений Жаров перечислил продукты, которые могут быть провокаторами суставной боли, пишет «Мо …
На Ставрополье подорожали картофель, помидоры, мясо и творог Цены на продукты в Ставрополе снова выросли. Теперь за картофель придется заплатить почти 41 рубль з …
Может ли острая пища вызвать гастрит? Сами специи не виноваты в появлении гастрита, но они могут «будить» уже существующие проблемы с желу …
Омлет с авокадо и копчёным лососем назвали лучшим завтраком для памяти Исследования показывают, что до 45% случаев деменции в мире можно предотвратить или отсрочить, если …
Жарить можно на этих маслах: оливковом, кокосовом, масло авокадо Доктор Ирина Баранова проинформировала, как правильно выбрать масло. Не все масла одинаково полезны. …
Хотел порадовать детей: безработный отец попался на краже 180 кг авокадо Полиция задержала 29-летнего мужчину по делу о краже крупной партии авокадо с угодий частной фермы, …
Авокадо, голубика и киноа: чем Путин накормил Лукашенко во время встречи Во время визита белорусского лидера Александра Лукашенко в Москву президент России Владимир Путин уг …
Яркий перекус на тарелке: хумус из авокадо для бодрости, витаминов и удовольствия Хумус из авокадо – вкусная и очень полезная намазка для здорового питания. Она прекрасно утоляет апп …
Топ-5 фруктов для идеального завтрака: диетологи раскрыли секреты Узнайте, как правильно выбирать фрукты для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для фи …
Ягоды назвали самыми полезными продуктами для завтрака Ягоды низкокалорийны, но при этом содержат много клетчатки, которая хорошо насыщает. Больше всего эн …
Пища богов или смертельный враг? Чем опасна амброзия Начинается сезон цветения амброзии, которая опасна для аллергиков. Разбираемся, как бороться с сорня …
Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили …
Размером с авокадо: опухоль в мозге у девушки росла 15 лет и вызвала потерю слуха Молодая американка по имени Николь Катлер после пересеянных операций по удалению опухоли в головном …
Авокадо: ценные жиры, которые могут улучшить ваше утро — узнайте как! Откройте для себя, насколько полезно есть авокадо на завтрак. Разберем мифы и правду о его составе, …
Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовят …
Авокадо заканчивается, польза остается: нестандартная подкормка для цветов из кухонных остатков Опытные цветоводы знают, что магазинные органические удобрения не всегда приносят ощутимую пользу ра …
Пропуск завтрака или поздний ужин повысят у вас риск переломов Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Journal of the Endocrine Society, питани …
Лепешки без муки и дрожжей: рецепт сытного завтрака из чечевицы Чечевичные лепешки состоят всего из четырех ингредиентов и не содержат муки, дрожжей или разрыхлител …
Не только чернослив: 1-2 киви после завтрака нормализует стул Доктор Зухра Павлова проинформировала о пользе популярного фрукта для работы кишечника. Речь идет о …
Творог, урбеч и овсянка. Как помочь своей печени нормально работать Работу печени способны поддерживать несколько типичных продуктов. Знать об этом полезно, поскольку б …
Обезжиренный ничем не полезен: творог является лучшим вечерним перекусом Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем телеграм-канале объяснил, почему творог - идеальный продукт для …
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ош …
Больше белка, чем в протеиновом йогурте: творог полезен для щитовидной железы Британские диетологи назвали продукт, позитивно влияющий на здоровье всего организма, пишет «АИФ» со …
Суперпродукты, защищающие от ОРВИ: творог, миндаль, зеленый чай, лимоны, грейпфруты Доктор Елизавета Лобанова перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему с наст …
Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Доктор Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях допустимо употреблять пищу по ночам, пишет Life.r …
Секрет сильных волос раскрыт: творог и фрукты творят чудеса В твороге содержится белок казеин и кальций, поэтому продукт давно признают полезным средством при у …
Уменьшается тяга к сладостям и соли: в качестве перекуса идеально подходит миндаль
В рамках нового исследования американские специалисты выявили пользу миндаля для улучшения качества …
Может появиться аллергия: все дело в пыльце, которую выделяют сосна, ель, кедр
Доктор Надежда Логина проинформировала, могут ли натуральные ели на Новый год, установленные в доме, …
Бактерии размножаются медленее: в спальне нужно поддерживать влажность 40–60 %
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстр …
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступление …
Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного
Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет « …
Самообследование груди не поможет: нащупать опухоль 1 см невозможно
Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что …
3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ
Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных перв …
Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосуди …
Раз в день – норма для всех: опорожнение кишечника не должно задерживаться сутками
Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, как часто нужно ходить в туалет. В идеале опорожнение …
Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы
Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …
Идеальная щетка при чувствительности зубов: она должна иметь мягкую щетину
Доктор Раиса Обухова раскрыла, как правильно ухаживать за ротовой полостью при повышенной чувствител …
Обостряются все болячки: потребление алкоголя на Новый год может довести до больницы
Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с …
Тянуть нельзя, а то выпадут зубы: боль при жевании еды может появиться из-за пародонтита
Доктор Замира Кочиева перечислила россиянам симптомы, требующие незамедлительного обращения к дантис …
Поджелудочная может не выдержать: жирное мясо нельзя сочетать с молочкой
Доктор Евгений Белоусов предупредил россиян о несочетаемых продуктах на новогоднем столе, пишет «Газ …
Нужна обувь по размеру: тесные ботинки вызывают появление стержневых мозолей
Доктор Татьяна Авакян рассказала, как россияне могут снизить риск появления стержневых мозолей на но …
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости
Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у …
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место
Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, ко …
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую
Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогодн …
3 препарата, которые не сочетаются с алкоголем: парацетамол, таблетки от давления
В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, какие лекарства не сочетаются с …
Доведет до летального исхода: спиртное запрещается сочетать с обезболивающими
Доктор Нил Вит перечислил препараты, которые категорически запрещается сочетать с алкогольными напит …