Назван быстрый способ снизить уровень "плохого" холестерина

Назван быстрый способ снизить уровень 'плохого' холестерина
08:15, января 26, 2026 Ученые из Боннского университета установили, что краткосрочная диета на основе овсянки способна заметно снизить уровень "плохого" холестерина. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). В ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Миндаль поможет вам снизить уровень плохого холестерина в крови

Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови

В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает …

 
Вот почему БАД назначает врач: избыток кальция повышает уровень плохого холестерина

Вот почему БАД назначает врач: избыток кальция повышает уровень плохого холестерина

Доктор Павел Трахтман раскрыл, к чему может привести избыток кальция в организме, пишет «Газета.ру». …

 
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина

К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали д …

 
Россиянам назвали способы снизить уровень холестерина без лекарств

Россиянам назвали способы снизить уровень холестерина без лекарств

Повышенный уровень холестерина часто воспринимается как серьезный диагноз, который невозможно контро …

 
Назван фрукт, снижающий уровень холестерина в крови

Назван фрукт, снижающий уровень холестерина в крови

Употребление яблок может способствовать снижению холестерина на 5–8%, рассказала "Газете.Ru" врач-ка …

 
Назван способ снизить риск смерти от рака на 40%

Назван способ снизить риск смерти от рака на 40%

Те же привычки, которые защищают сердце, помогают и после диагноза "рак". К такому выводу пришли ита …

 
Назван способ снизить возраст мозга на один год

Назван способ снизить возраст мозга на один год

Ученые из Исследовательского института AdventHealth установили, что регулярные аэробные тренировки в …

 
Назван способ снизить риск смерти от болезней сердца на 58%

Назван способ снизить риск смерти от болезней сердца на 58%

Снижение уровня сахара в крови при преддиабете сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболева …

 
Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчин

Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчин

Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются …

 
Назван простой способ снизить риск множества хронических болезней

Назван простой способ снизить риск множества хронических болезней

Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хрон …

 
Учёные признали зелёный чай способом снижения плохого холестерина

Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина

Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезне …

 
Нет смысла их принимать: желчегонные препараты не влияют на уровень холестерина

Нет смысла их принимать: желчегонные препараты не влияют на уровень холестерина

В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева прокомментировала опасность использования жел …

 
Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина

Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровь …

 
В Томске нашли быстрый способ создавать сверхтермостойкий материал

В Томске нашли быстрый способ создавать сверхтермостойкий материал

Исследователи из ТГАСУ и Томского научного центра СО РАН разработали новый, быстрый метод получения …

 
Деньги под залог авто: быстрый способ получить кредит

Деньги под залог авто: быстрый способ получить кредит

voyages.weights.com Деньги под залог авто — это удобный финансовый инструмент, позволяющий быстро по …

 
Расслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и боль

Расслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и боль

Сидячая работа и гаджеты перегружают шею сильнее, чем мы думаем. Эксперт объясняет, какие мышцы стра …

 
Как освободить место на диске в macOS. Нашли бесплатный и быстрый способ

Как освободить место на диске в macOS. Нашли бесплатный и быстрый способ

Компьютеры Mac обладают отличными техническими характеристиками, но есть один нюанс: нехватка постоя …

 
Как избавиться от запаха сырости в машинке: быстрый способ дезинфекции без дорогих средств

Как избавиться от запаха сырости в машинке: быстрый способ дезинфекции без дорогих средств

Со временем даже самая надежная стиральная машина начинает преподносить сюрпризы. От вещей после сти …

 
Мантуров предложил способ снизить цены на энергооборудование

Мантуров предложил способ снизить цены на энергооборудование

Первый вице-премьер РФ Денис Мантуров сообщил о мерах для стабилизации цен на энергетическое оборудо …

 
Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса

Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки мо …

 
В России нашли способ снизить энергозатраты на добычу нефти

В России нашли способ снизить энергозатраты на добычу нефти

В нефтегазовой отрасли до половины себестоимости добычи может приходиться на электроэнергию, при это …

 
В России нашли способ существенно снизить расходы на электроэнергию

В России нашли способ существенно снизить расходы на электроэнергию

Ученые Пермского Политеха предложили способ существенно снизить расходы на электроэнергию в системе …

 
Китайские автодилеры нашли законный способ снизить утильсбор

Китайские автодилеры нашли законный способ снизить утильсбор

Дилеры китайских автомобилей придумали легальную схему, позволяющую владельцам транспортных средств …

 
Врач назвал простой способ снизить частоту возникновения изжоги

Врач назвал простой способ снизить частоту возникновения изжоги

Короткая прогулка после еды может снизить риск изжоги и улучшить пищеварение, снижая риск заброса со …

 
Выжить в предпраздничной суете: необычный способ снизить стресс от психолога

Выжить в предпраздничной суете: необычный способ снизить стресс от психолога Жевание с психологической точки зрения — это ритмичное действие, которое помогает человеку сбр …

 
Россиянам посоветовали необычный способ снизить стресс перед праздниками

Россиянам посоветовали необычный способ снизить стресс перед праздниками С психологической точки зрения жевание относится к ритмичным, повторяющимся действиям, которые помог …

 
Назван способ не устать от родственников в праздники

Назван способ не "устать" от родственников в праздники Психотерапевты Эрин Паш и Кейтлин Оскарсон (США) назвали эмоциональное истощение после семейных встр …

 
Назван простой способ улучшить здоровье

Назван простой способ улучшить здоровье Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют дост …

 
Назван способ отсрочить развитие деменции на 10 лет

Назван способ отсрочить развитие деменции на 10 лет Занятия музыкой могут отсрочить возрастное снижение когнитивных функций, связанных с риском деменции …

 
Назван необычный способ облегчить засыпание

Назван необычный способ облегчить засыпание Британские сомнологи Элли Хар из Королевской больницы Бромптона и Клэр Румс посоветовали принимать д …

 
Врачи назвали способ сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции

Врачи назвали способ сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции Регулярная физическая активность, контроль артериального давления, уход за полостью рта и поддержани …

 
Назван простой способ замедлить старение мозга

Назван простой способ замедлить старение мозга Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение к …

 
Назван простой способ защиты от рака кишечника

Назван простой способ защиты от рака кишечника Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать …

 
Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50

Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50 Бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых особей — к такому выводу пришли исследо …

 
Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой

Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой Если кошка кажется холодной и отстраненной, возможно, проблема вовсе не в ее характере, а в том, что …

 
Назван шуточный способ отвадить Трампа от Гренландии

Назван шуточный способ отвадить Трампа от Гренландии В Норвегии придумали способ отвадить президента США Дональда Трампа от Гренландии. Об этом пишет сат …

 
Назван простой способ защиты от выгорания для студентов

Назван простой способ защиты от выгорания для студентов Развитая осознанная саморегуляция помогает студентам существенно снизить негативное влияние стресса …

 
Назван простой способ предсказать риск деменции

Назван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с к …

 
Назван эффективный с древности способ маскировки прыщей

Назван эффективный с древности способ маскировки прыщей Цветные наклейки на лице — звездочки, сердечки или почти незаметные прозрачные кружки — стали привыч …

 
Назван способ улучшить рабочую память за 40 минут

Назван способ улучшить рабочую память за 40 минут Одна силовая тренировка продолжительностью 42 минуты улучшает рабочую память у здоровых взрослых люд …

 
Назван естественный способ ускорить умственную реакцию

Назван естественный способ ускорить умственную реакцию Нейробиологи из Манчестерского университета выяснили, что более длительное и стабильное воздействие …

 
Нужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стресс

Нужно есть рыбу и оливковое масло: эти продукты помогают снизить уровень стресс Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, помогающие снизить уровень стресса перед но …

 
Вкусный способ снизить частоту кашля при простуде: нужно съесть мед или горький шоколад

Вкусный способ снизить частоту кашля при простуде: нужно съесть мед или горький шоколад Доктор Сергей Авдеев назвал способы снижения частоты и силы кашля при простуде, чтобы облегчить сост …

 
Утильсбор можно снизить: дилеры нашли легальный способ обхода повышенной ставки

Утильсбор можно снизить: дилеры нашли легальный способ обхода повышенной ставки Российские дилеры китайских автомобилей массово используют легальную схему для минимизации выплат по …

 
Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха

Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частица …

 
Назван способ похудеть без строгих диет и взвешивания пищи

Назван способ похудеть без строгих диет и взвешивания пищи Ученые из Бристольского университета выяснили, что отказ от ультрапереработанных продуктов позволяет …

 
Назван простой способ укрепить защитный барьер мозга

Назван простой способ укрепить защитный барьер мозга Физическая активность помогает сохранять защитный барьер мозга и снижать риск развития депрессии. К …

 
Назван способ превратить 28 дней отпуска в два месяца отдыха

Назван способ превратить 28 дней отпуска в два месяца отдыха Жителям России рассказали о том, как оптимально использовать стандартный отпуск продолжительностью 2 …

 
Назван необычный способ для Путина добраться на встречу с Трампом

Назван необычный способ для Путина добраться на встречу с Трампом Существует необычный способ для президента России Владимира Путина добраться на встречу с президенто …

 
Назван простой способ защитить мозг от возрастных изменений

Назван простой способ защитить мозг от возрастных изменений Социальная изоляция напрямую связана с более быстрым снижением когнитивных функций в пожилом возраст …

 
Назван способ не потерять мотивацию при длительном достижении цели

Назван способ не потерять мотивацию при длительном достижении цели Если вы будете награждать себя за выполнение небольших задач, то поддержать мотивацию при достижении …

 
Назван неожиданный способ пережить стресс  и он вам точно знаком

Назван неожиданный способ пережить стресс — и он вам точно знаком Ученые выяснили: иногда организм сам включает режим экстренной помощи — и делает это довольно… выраз …

 
Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом

Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом Нецензурная брань — это не просто социальный жест, а рефлекс, связанный с древними структурами мозга …

 
Назван простой способ диагностировать состояние мозга за 15 секунд

Назван простой способ диагностировать состояние мозга за 15 секунд Короткий всплеск слов, который человек успевает назвать за первые 15 секунд теста на речевую беглост …

 
Назван предполагаемый способ побега заключенных из СИЗО-1 в Екатеринбурге

Назван предполагаемый способ побега заключенных из СИЗО-1 в Екатеринбурге Двое обвиняемых в подготовке теракта совершили побег из СИЗО-1 в Екатеринбурге, воспользовавшись нар …

 
Назван точный уровень и все причины подорожания смартфонов, ноутбуков и ПК в 2025 г.

Назван точный уровень и все причины подорожания смартфонов, ноутбуков и ПК в 2025 г. 2025 год стал неудачным для российского рынка электроники, пишут Forbes. Продажи смартфонов и ноутбу …

 
Назван уровень инфляции, ожидаемый российским бизнесом в 2026 году

Назван уровень инфляции, ожидаемый российским бизнесом в 2026 году Представители бизнеса рассчитывают, что в следующем году инфляция в РФ составит порядка 4–4,5%. Об э …

 
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 5 …

 
Приятное с полезным: Назван эффективный способ профилактики рака простаты

Приятное с полезным: Назван эффективный способ профилактики рака простаты Регулярная половая жизнь способна снизить риск развития рака предстательной железы на 20%, что подтв …

 
Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь

Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этог …

 
Черная дыра промежуточной массы в шаровом скоплении Омега Центавра оказалась радиотихой

Черная дыра промежуточной массы в шаровом скоплении Омега Центавра оказалась радиотихой

Астрономы определили, что потенциальная черная дыра промежуточной массы в центральной зоне шарового …

 
Почти у девяти миллионов человек за последние 30 лет пострадало зрение из-за ретинопатии недоношенных

Почти у девяти миллионов человек за последние 30 лет пострадало зрение из-за ретинопатии недоношенных

В период с 1990 по 2021 год во всем мире произошло 8,79 миллиона случаев ухудшения зрения из-за рети …

 
Вмешательство в работу одного гена увеличило внимательность мышей

Вмешательство в работу одного гена увеличило внимательность мышей

Нейробиологи из США обнаружили у мышей ген, варианты которого связаны с лучшим или худшим вниманием. …

 
Загрязнение воздуха связали со сниженным весом детей при рождении

Загрязнение воздуха связали со сниженным весом детей при рождении

Американские ученые выяснили, что воздействие мелких твердых частиц диаметром 2,5 микрометра и менее …

 
СМС помогли пациентам с туберкулезом бросить курить

СМС помогли пациентам с туберкулезом бросить курить

Клиническое испытание показало, что ежедневные текстовые сообщения с призывом к отказу от курения по …

 
В котах сокрыта тайна

В котах сокрыта тайна

В 1935 году австрийский физик Эрвин Шрёдингер создал, пожалуй, самую знаменитую научную метафору — d …

 
Окаменелые детские мумии Горини принадлежали младенцам

Окаменелые детские мумии Горини принадлежали младенцам

Европейские ученые исследовали коллекцию окаменелых детский мумий XIX века из коллекции Паоло Горини …

 
Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии

Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии

Стути Джайсвал (Stuti Jaiswal) из Исследовательского института Скриппс с коллегами провели децентрал …

 
Новый вид непентесов с Филиппин уже оказался на грани исчезновения

Новый вид непентесов с Филиппин уже оказался на грани исчезновения

Ботаники обнаружили на острове Палаван в Филиппинском архипелаге неизвестный ранее вид непентесов. З …

 
Астрономы рассмотрели газовый мост между двумя семействами протозвезд

Астрономы рассмотрели газовый мост между двумя семействами протозвезд

Астрономы подтвердили существование приливного газового моста между двумя протозвездными системами L …

 
Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой

Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой

Если кошка кажется холодной и отстраненной, возможно, проблема вовсе не в ее характере, а в том, что …

 
Названы лекарства, с которыми опасно сочетать статины

Названы лекарства, с которыми опасно сочетать статины

Статины нельзя сочетать с рядом противогрибковых средств, антибиотиков, иммунодепрессантов и даже с …

 
Глава Роскосмоса назвал повод для гордости россиян в 2025 году

Глава "Роскосмоса" назвал повод для гордости россиян в 2025 году

Сотрудники предприятий ракетно-космической отрасли России могут гордиться тем, что в 2025 году продо …

 
Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха

Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха

Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частица …

 
Роскосмос сообщил, когда достроят аэропорт на космодроме Восточный

"Роскосмос" сообщил, когда достроят аэропорт на космодроме Восточный

Строительство собственного аэропорта на территории космодрома Восточный в Амурской области планируют …

 
Стало известно, почему так много китайцев обнимают деревья

Стало известно, почему так много китайцев обнимают деревья

В центре Пекина деревья — повсюду: в парках, вдоль дорог, во дворах жилых домов. Одни из них были вы …

 
В NASA рассказали о новой цели США на Луне

В NASA рассказали о новой цели США на Луне

NASA собирается построить американскую базу на Луне. Об этом заявил миллиардер, новый руководитель а …

 
Назван способ определить риск депрессии по одному измерению тела

Назван способ определить риск депрессии по одному измерению тела

Окружность талии может оказаться более важным показателем риска депрессии, чем привычный индекс масс …

 
Назван ключевой фактор счастья в старости

Назван ключевой фактор счастья в старости

Люди, родившиеся в период с 1945 по 1957 год, чувствуют себя значительно лучше в пожилом возрасте, е …

 
В мозге нашли узлы, которые управляют внутренними часами организма

В мозге нашли "узлы", которые управляют внутренними часами организма

Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили в мозге мышей небольшую группу так наз …