Жирная пища снижает способность к концентрации внимания

23:45, января 17, 2026 Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте предложили пройти тест на внимание, а после - поужинать. Девушки употребляли одинаковую пищу, отличалось лишь содержание разных типов жира: одна группа ела блюдо с насыщенными жирами (пальмовое масло), а другая - с ненасыщенными (подсолнечное масло). У группы женщин, ужин которых был основан на ненасыщенных жирах результаты следующего теста оказались лучше, чем у второй группы. Во время новых аналогичных экспериментов результат подтверждался раз за разом. Таким образом, американские учёные наглядно продемонстрировали влияние жирной пищи не только на фигуру, но и на мозг человека. Всего один прием насыщенных жиров снижает способность человека концентрироваться на 11%, что стоит учитывать при выборе своего рациона. Не стоит также забывать и о том, что на когнитивные способности влияют не только употребляемые продукты, но и их комбинации....

Читать полный текст на versiya.info

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Наука»

Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти

Диета влияет на организм гораздо сильнее, чем принято думать. Новая работа учёных Медицинской школы …

Боль будет отдавать в спину и лопатку: холецистит может спровоцировать жирная пища

Доктор Карина Сирбаев перечислил заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут обостриться п …

Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг

Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кро …

Экс-диетолог «Аль-Насра» Роналду о кальянах и вейпах: «Табак снижает отдачу спортсменов. Производительность становится меньше, потому что легочная способность существенно снижается»

«Табак не только преждевременно убивает человека, он еще и приводит к тому, что объем легких уменьша …

В воздухе уфимской Черниковки выявили превышение концентрации химикатов

Специалисты Башгидрометцентра выявили повышенное содержание изопропилбензола в атмосфере Уфы. На ули …

Петербургский Роспотребнадзор не нашел превышения концентрации загрязняющих веществ в воздухе

Второй день горожане жалуются на запах, першение в горле и резь в глазах. Межрегиональным управление …

Мирошник назвал Курск символом концентрации «зверств» киевского режима

Также он высоко оценил документальный фильм Ольги Кирий «Курск. Плечом к плечу», отметив его правдив …

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации

Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследовани …

Жирная кожа: 9 невероятных способов унять блеск

Устали от жирной кожи и блеска? Откройте для себя 9 действительных методов, чтобы улучшить состояние …

Горбачева заявила, что на этапе Гран-при в Омске ей не хватило концентрации в произвольной программе

Фигуристка Алина Горбачева считает, что ей не хватило концентрации в произвольной программе на этапе …

«Самая жирная Волга»: Что установлено под капотом у ГАЗ-24, который буксует до 100 км/ч?

Как поймать «зацеп» и реализовать американский V8, чтобы разогнаться до 100 за 8 секунд? …

Миранчук: у "Динамо" случилась потеря концентрации по ходу второго тайма матча с "Крыльями"

Полузащитник "Динамо" Антон Миранчук высказался о победе над "Крыльями Советов" в 10 туре РПЛ (3:2). …

Невролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрации

Привычка трясти ногой за столом чаще всего не указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а может …

Игрок СКА Савиков — о поражении от «Динамо»: «Было много моментов, но не хватает реализации и концентрации»

Защитник СКА Егор Савиков прокомментировал итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против московского «Дин …

Работа из дома стала самой частой причиной потери концентрации россиянами – исследование

Исследование показало, как домашние отвлечения и уведомления снижают продуктивность сотрудников, а у …

Почему жирная еда кажется вкуснее: простой секрет, о котором вы не задумывались

Вы не любите «правильную» еду? Возможно, ей просто не хватает капельки жира. Источник изображения: r …

Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть

По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на жи …

Почему жирная кожа головы приводит к выпадению волос: мифы и решения

Узнайте, как жирная кожа головы может привести к выпадению волос. Советы трихолога, мифы и эффективн …

Жирная рыба и ещё шесть лучших продуктов для поддержания хорошей фигуры после 50 лет

Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист …

Лещук предпочитает аудиокниги: «Лучше воспринимаю, когда слушаю. Не хватает концентрации и интереса долго читать»

«Я не читал, слушал аудиокнигу «Счастливый карман, полный денег». Почему слушаю, а не читаю? Каждый …

Может ли острая пища вызвать гастрит?

Сами специи не виноваты в появлении гастрита, но они могут «будить» уже существующие проблемы с желу …

"Посмотри, какая ты жирная". Алина Загитова рассказала об унижениях со стороны тренеров и изменениях во внешности

23-летняя Алина Загитова призналась, что с детства подвергалась унижениям со стороны тренеров, и про …

Пища богов или смертельный враг? Чем опасна амброзия

Начинается сезон цветения амброзии, которая опасна для аллергиков. Разбираемся, как бороться с сорня …

"Была такая стройная и не жирная". Агата Муцениеце показала фигуру после родов и рассказала о похудении

36-летняя Агата Муцениеце, которая в декабре прошлого года родила третьего ребёнка, рассказала о лиш …

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной …

Универсальные суперфуды: спирулина, семена чиа, чай матча, ферментированная пища Доктор Елена Коновалова прокомментировала популярность «суперфудов», которые могут улучшить состояни …

Эта пища не подходит для закусывания: сладости, острое, газированные напитки, грибы Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на …

Современная пища вызывает эволюцию кишечных бактерий, выяснили ученые Кишечные бактерии человека способны эволюционировать за считанные десятилетия в ответ на изменения р …

Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить пи …

Действительно ли острая пища сжигает жир: ученые описали, что происходит на самом деле Острая пища не только вкусна, но и полезна для здоровья, особенно для контроля веса. Эта тема подроб …

Самый гламурный обман природы: как пища превращает фламинго в символ элегантности Фламинго часто называют самыми элегантными птицами планеты — с их длинными ногами, гибкой шеей и ярк …

Щи да каша — пища наша // Какие блюда войдут в стандарт русской кухни В стандарт русской кухни войдут около 250 блюд, об этом сообщает пресс-служба Минпромторга. Таким об …

Виноваты газировка и чипсы: такая пища вызывает рак кишечник у молодых женщин Американские специалисты проинформировали о рисках, связанных с развитием рака кишечника в молодом в …

Пища, которой нужна отдельная маркировка: ультраобработанные продукты не несут пользы Доктор Зухра Павлова заявила в своем телеграм-канале, что ультраобработанные продукты захватили раци …

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет …

Эмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пища Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам продукты, способные повредить эмаль зубов, пишет NEWS. …

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого ко …

Волосы начали расти по мужскому типу: в этом виновата не только вредная пища Доктор Александра Разаренова прокомментировала мнение врачей о рисках усиленного роста волос на лице …

Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость …

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала сто …

Кимчи и каша — пища наша: как во всем мире полюбили K-Food и кто на этом зарабатывает К-Food — корейская кухня (кор. 한식 — хансик) завоевывает желудки людей на всех континентах. Названия …

Ермаков: ВСУ утратили способность к организованной обороне Родинского По данным военкора, украинские боевики еще пытаются удержать территорию между улицами Ватутина и Мир …

ФРС: шатдаун негативно повлиял на покупательскую способность жителей США В Федеральной резервной системе также отметили, что введенные американской администрацией таможенные …

В США отметили способность «Буревестника» обойти «Золотой купол» Российская крылатая ракета «Буревестник» способна преодолевать американскую системы противоракетной …

У подростка из Франции обнаружили способность «путешествовать» во времени Ученые описали уникальный случай 17-летней девушки из Франции, обладающей редким феноменом — гиперти …

«Только огрызаться»: Военкор Коц не поверил в способность ВСУ на наступление У ВСУ нет ресурсов для наступления, сказал НСН Александр Коц, добавив, что если вдруг они и правда р …

Песков опроверг способность Путина манипулировать Трампом Так он прокомментировал заявление бывшего советника президента США Джона Болтона. Дмитрий Песков отр …

Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие продукты, богатые полезными жирами, снизят уровен …

Эксперты обнаружили у нейросетей способность намеренно обманывать людей OpenAI совместно с Apollo Research провели исследование, в котором выяснили, что искусственный интел …

Диетологи указали на способность диеты DASH снижать давление Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) уже на протяжении нескольких десятилетий остает …

Ученые доказали способность фермерских животных чувствовать землетрясение Около года собаки, коровы и овцы были под наблюдением европейской команды. Фото: pixabay Теория о во …

У обычной прививки нашли способность замедлять развитие деменции Программа вакцинации против опоясывающего лишая, начавшаяся в Уэльсе в 2013 году, неожиданно дала на …

На Западе заявили, что американские ПВО получили способность сбивать цели за спиной Американские зенитно-ракетные комплексы Patriot получили возможность сбивать цели у себя за спиной. …

Около 60% россиян не верят в способность ИИ-программ заменить школьного учителя Более половины россиян (59%) в настоящее время уверены, что обучающие программы на основе искусствен …

Способность запоминать информацию исчезает: стоит есть меньше фастфуда Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила о вреде фастфуда. Ультраобработанная пища, ок …

Как количество выпиваемой воды влияет на вашу способность противостоять стрессу Вода помогает справляться со стрессом Мы привыкли воспринимать стресс как результат внешних обстояте …

Эволюция дала жителям Тибета способность, которой нет у других народов Легкие жителей Тибета работают не так, как у остальных людей Кажется, что эволюция людей уже давно о …

В Амазонке засухи нарушили способность леса поглощать углерод — LiveScience Амазонские леса, миллионы лет считавшиеся устойчивыми к климатическим колебаниям, столкнулись с изме …

Samsung готовит ещё более быстрый HBM4-чип: пропускная способность вырастет до 3,3 ТБ/с Samsung представила свой первый чип HBM4 шестого поколения на выставке SEDEX 2025 в Южной Корее, но …

Пропускная способность трассы «Новороссия» достигла 25 тысяч автомобилей в сутки Пропускная способность новой трасса Р-280 «Новороссия» увеличилась до 25 тысяч автомобилей в сутки б …

Черная дыра промежуточной массы в шаровом скоплении Омега Центавра оказалась радиотихой