Витаминная бомба для глаз: 6 продуктов, которые спасут ваше зрение – добавьте в рацион

Витаминная бомба для глаз: 6 продуктов, которые спасут ваше зрение – добавьте в рацион
17:45, января 17, 2026 Сохраните ясный взгляд! Узнайте о простых способах защиты глаз от перенапряжения, эффективных упражнениях и витаминах для здоровья зрения в цифровую эпоху....
Читать полный текст на lady.pravda.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье

Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье

Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными с …

 
Всего 2 ингредиента  и витаминная бомба готова: полезнейший облепиховый джем

Всего 2 ингредиента — и витаминная бомба готова: полезнейший облепиховый джем

Облепиховый джем – не просто вкусное, но и очень полезное лакомство. Он состоит всего из двух компон …

 
Не покупайте лекарства  сварите желе: витаминная бомба из облепихи на зиму

Не покупайте лекарства — сварите желе: витаминная бомба из облепихи на зиму

Осень – время заготавливать желе из облепихи на зиму, чтобы в холода иметь возможность наслаждаться …

 
Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион  советует диетолог

Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог

Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нурия Дианова. В беседе …

 
Забудьте о кремах: эта рыба  ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи  просто добавьте в рацион

Забудьте о кремах: эта рыба – ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи – просто добавьте в рацион

Узнайте, как обычная белая рыба поможет вам обрести сияющую кожу и замедлить процессы старения. Сове …

 
Магнитные ресницы: взгляд мечты или бомба замедленного действия для глаз

Магнитные ресницы: взгляд мечты или бомба замедленного действия для глаз?

Магнитные ресницы - тренд или угроза? Узнайте о плюсах и минусах, рисках и советах экспертов, чтобы …

 
Глаз как у орла  питания заслуга: Как восстановить зрение, рассказал доктор Ходаковский

Глаз как у орла – питания заслуга: Как восстановить зрение, рассказал доктор Ходаковский

Особое правило 20-20-20 вылечит даже катаракту. Зрение — это главный орган восприятия окружающ …

 
Учёные создали кибер-глаз, частично возвращающий зрение слепым людям

Учёные создали кибер-глаз, частично возвращающий зрение слепым людям

Исследователи разработали глазной имплантат, который частично восстанавливает центральное зрение, не …

 
Австралийская пещера скрыла существо без глаз: эволюция создаёт жизнь в тьме, где зрение лишние

Австралийская пещера скрыла существо без глаз: эволюция создаёт жизнь в тьме, где зрение лишние

Под землёй часто скрываются настоящие тайны природы, и одна из них недавно была обнаружена в Западно …

 
10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые

10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые

Академик РАН Дмитрий Куликов перечислил микроэлементы, необходимые для здоровья глаз, пишет RT. На н …

 
Год Лошади без истерик: 5 сценариев, которые спасут ваш Новый год от краха

Год Лошади без истерик: 5 сценариев, которые спасут ваш Новый год от краха

Как правильно встретить год Лошади в 2026? 5 сценариев, чтобы избежать стресса, конфликтов и начать …

 
Кардиолог дала россиянам советы, которые спасут сердце осенью

Кардиолог дала россиянам советы, которые спасут сердце осенью

С наступлением осени многие люди отмечают ухудшение самочувствия, особенно это касается людей с серд …

 
10 комфортных аниме, которые спасут от грусти и пробудят желание жить

10 комфортных аниме, которые спасут от грусти и пробудят желание жить

Вас ждут приключения школьниц-путешественниц, муки творчества печального каллиграфа и очень много ко …

 
Три ошибки, которые незаметно портят детям зрение

Три ошибки, которые незаметно портят детям зрение

На вопросы наших читателей отвечает заведующая офтальмологическим отделением детской областной больн …

 
Слизни не переживут октябрь: простые препараты, которые спасут сад от весеннего нашествия

Слизни не переживут октябрь: простые препараты, которые спасут сад от весеннего нашествия

Со слизнями на участке лучше всего бороться осенью, когда на фоне похолодания они готовятся к зиме и …

 
Разработаны глазные капли, которые восстанавливают зрение всего за час

Разработаны глазные капли, которые восстанавливают зрение всего за час

Созданные учеными капли для глаз быстро восстанавливают зрение Представьте, что вы можете убрать в с …

 
Роман с солнцем из флакона: 7 правил инженерии загара, которые спасут ваш торжественный выход

Роман с солнцем из флакона: 7 правил инженерии загара, которые спасут ваш торжественный выход

Искусственный загар требует точности. Узнайте, как избежать ошибок и создать идеальный бронзовый тон …

 
Тренды причёсок 2026: 2 типа укладок, которые заменят тонны стайлинга и спасут волосы

Тренды причёсок 2026: 2 типа укладок, которые заменят тонны стайлинга и спасут волосы

В 2026 году мода на причёски диктует новые правила, где здоровье волос и естественность выходят на п …

 
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье

Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье

Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помог …

 
10 фактов о коллагене, которые изменят ваше представление о косметике

10 фактов о коллагене, которые изменят ваше представление о косметике

Коллаген – секрет красивой кожи и здоровья суставов? Узнайте правду о добавках, мифах и научных иссл …

 
5 мифов о газировке, которые могут разрушить ваше здоровье

5 мифов о газировке, которые могут разрушить ваше здоровье

Газированные напитки - доступное удовольствие, но могут скрывать риски для здоровья. Узнайте, какие …

 
6 секретов о витаминах, которые изменят ваше восприятие здоровья!

6 секретов о витаминах, которые изменят ваше восприятие здоровья!

Как витамины A, B, C, D, E и K влияют на здоровье? Узнайте секреты усвоения и питания для здоровья и …

 
Пара движений  и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы

Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы

Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особы …

 
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет

С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в …

 
Косметология на основе петрушки: 5 фактов, которые изменят ваше мнение!

Косметология на основе петрушки: 5 фактов, которые изменят ваше мнение! Узнайте, как петрушка, известная с древних времён, может улучшить вашу кожу! Простые рецепты и мифы, …

 
5 неожиданных фактов о протеиновом порошке, которые изменят ваше мнение!

5 неожиданных фактов о протеиновом порошке, которые изменят ваше мнение! Протеиновый порошок — не просто добавка, а мощный инструмент для женщин! Узнайте, почему белок важен …

 
Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье

Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь сто …

 
Названы продукты, которые нужно добавить в рацион после новогодних праздников

Названы продукты, которые нужно добавить в рацион после новогодних праздников Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться мет …

 
Ваше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализы

Ваше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализы Кровь — это не просто красная жидкость, циркулирующая по венам. Это сложнейший информационный носите …

 
Что приготовить из тыквы, если вы ее ненавидите: 3 рецепта, которые изменят ваше мнение

Что приготовить из тыквы, если вы ее ненавидите: 3 рецепта, которые изменят ваше мнение Прежде чем перейти к рецептам, стоит понять, что делает тыкву действительно ценным продуктом. Этот о …

 
Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым

Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом б …

 
Авокадо: ценные жиры, которые могут улучшить ваше утро  узнайте как!

Авокадо: ценные жиры, которые могут улучшить ваше утро — узнайте как! Откройте для себя, насколько полезно есть авокадо на завтрак. Разберем мифы и правду о его составе, …

 
Архитектура предсказаний: 5 старинных славянских гаданий, которые реально работают на ваше подсознание

Архитектура предсказаний: 5 старинных славянских гаданий, которые реально работают на ваше подсознание Святки - это время магии и предсказаний! Узнайте, как традиционные ритуалы помогут вам заглянуть в б …

 
Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше

Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритив …

 
Пчелиный воск: 3 неожиданных факта, которые изменят ваше представление об этом продукте

Пчелиный воск: 3 неожиданных факта, которые изменят ваше представление об этом продукте Узнайте о многогранности пчелиного воска! 5 способов применения в уходе за кожей, кулинарии и быту. …

 
Держите 6 промптов для Gemini, которые превратят ваше обычное фото в стильную фотосессию

Держите 6 промптов для Gemini, которые превратят ваше обычное фото в стильную фотосессию Мы привыкли думать, что профессиональные снимки можно сделать только на дорогую камеру, да еще и в с …

 
Топ-5 домашних патчей для глаз: натуральные ингредиенты, которые творят чудеса!

Топ-5 домашних патчей для глаз: натуральные ингредиенты, которые творят чудеса! Узнайте, как легко и быстро приготовить домашние патчи под глаза из натуральных ингредиентов, которы …

 
Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат

Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных …

 
Ностальгия в глаз попала: 40 фото из нашего детства, которые хочется пересматривать вновь

Ностальгия в глаз попала: 40 фото из нашего детства, которые хочется пересматривать вновь Совсем скоро праздники закончатся, мы выйдем на работу и вновь окунемся в задачи, дедлайны… Но это б …

 
Глаукома из-за красоты: фатальная ошибка женщин, которые боятся морщин вокруг глаз

Глаукома из-за красоты: фатальная ошибка женщин, которые боятся морщин вокруг глаз Выбор солнцезащитных очков — это не только стиль, но и здоровье! Узнайте, как правильно подбирать ли …

 
От сада до стола: цветы, которые не только радуют глаз, но и украшают вкус любимых блюд

От сада до стола: цветы, которые не только радуют глаз, но и украшают вкус любимых блюд Цветы украшают жизнь и радуют глаз. Их выращивают на дачных участках, у подъездов, в домах и квартир …

 
6 российских продуктов, которые обожают за рубежом

6 российских продуктов, которые обожают за рубежом Шоколад «Алёнка» со вкусом зелёного чая, сырники и «белёвский мягкий фруктовый пирожок». Вместе с на …

 
6 продуктов, которые лучше вообще не покупать

6 продуктов, которые лучше вообще не покупать Эксперты советуют не покупать некоторые продукты, поскольку это не лучший выбор для здоровья и финан …

 
6 продуктов для иммунитета, которые есть дома

6 продуктов для иммунитета, которые есть дома Этот острый овощ заслуженно считается одним из самых мощных иммуномодуляторов растительного происхож …

 
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок

10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irch …

 
10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением

10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации …

 
DJI довёл до 111 число продуктов, которые оставит без поддержки

DJI довёл до 111 число продуктов, которые оставит без поддержки Китайский производитель дронов DJI расширил список продуктов, которые больше не получают официальную …

 
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Прос …

 
Как избавиться от висцерального жира: 8 продуктов, которые действительно работают

Как избавиться от висцерального жира: 8 продуктов, которые действительно работают Не банальные советы: продукты, которые доказано уменьшают висцеральный жир и «сдувают» жив …

 
Названы пять продуктов, которые нельзя хранить в морозилке

Названы пять продуктов, которые нельзя хранить в морозилке Хрустящее в морозилке станет кашей, яйца — треснут, а йогурт расслоится. Рассказываем, какие продукт …

 
Из Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос

Из Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос Достаточно изменить рацион, чтобы от плеши след простыл — трихологи. Процесс облысения чаще вс …

 
Овёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяц

Овёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяц Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, рассказала, какие продукты п …

 
5 советских продуктов, которые иностранцы считают несъедобными: а мы едим с удовольствием

5 советских продуктов, которые иностранцы считают несъедобными: а мы едим с удовольствием Кулинарные традиции разных народов порой настолько отличаются друг от друга, что-то, что для одних я …

 
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета

5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, кото …

 
Секреты долголетия: 5 продуктов, которые дадут вам силы на весь день

Секреты долголетия: 5 продуктов, которые дадут вам силы на весь день Узнайте, какие 5 продуктов способны поднять уровень вашей энергии и улучшить общее состояние. Открой …

 
Инсулиновое лицо: 5 продуктов, которые превращают вашу кожу в жирный блин к 30 годам

Инсулиновое лицо: 5 продуктов, которые превращают вашу кожу в жирный блин к 30 годам Узнайте, какие продукты питания ускоряют старение кожи, разрушают коллаген и вызывают акне. Советы д …

 
6 продуктов, которые превратят вас в холодец к Новому году,  проверьте холодильник прямо сейчас

6 продуктов, которые превратят вас в холодец к Новому году, — проверьте холодильник прямо сейчас Эти продукты превращают осень в сезон набора веса. Life.ru рассказывает, от чего надо отказаться уже …

 
7 продуктов, которые нельзя готовить в микроволновке  испортите и еду, и технику: на заметку всем хозяйкам

7 продуктов, которые нельзя готовить в микроволновке — испортите и еду, и технику: на заметку всем хозяйкам Принцип работы микроволновой печи основан на воздействии электромагнитных волн на молекулы воды в пр …

 
Диета для лица: 5 продуктов, которые работают эффективнее самых дорогих сывороток от сухости

Диета для лица: 5 продуктов, которые работают эффективнее самых дорогих сывороток от сухости Сухость кожи – это сигнал SOS! Узнайте о главных причинах, эффективных способах увлажнения и правиль …

 
Мозг начнет работать как у гения: 5 продуктов, которые ускоряют мышление и память уже через неделю

Мозг начнет работать как у гения: 5 продуктов, которые ускоряют мышление и память уже через неделю Про ГородВрач-диетолог Галина Волкова из Одинцовской областной больницы рассказала, какие продукты р …

 
Гид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который включит ваш интеллект до самого вечера

Гид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который 'включит' ваш интеллект до самого вечера

Откройте секреты утренней продуктивности: как правильно структурировать первые 60 минут дня с помощь …

 
Архитектура воздуха: почему ваша орхидея не цветет и как физика осмоса может спасти домашний сад

Архитектура воздуха: почему ваша орхидея не цветет и как физика осмоса может спасти домашний сад

Узнайте, как правильный уход за орхидеями превращается в искусство и что необходимо для долгого цвет …

 
Эффект водки-соды: Почему прозрачные спирты побеждают вино в битве за ваш метаболизм

Эффект водки-соды: Почему прозрачные спирты побеждают вино в битве за ваш метаболизм

Узнайте, как наслаждаться вечером с алкоголем и при этом не потерять форму. Чистые спирты, секреты к …

 
Жидкий яд: почему газировка Zero разрушает ваш микробиом быстрее, чем обычный сахар

Жидкий яд: почему газировка Zero разрушает ваш микробиом быстрее, чем обычный сахар

Узнайте, как привычные напитки могут разрушать ваш микробиом и что нужно пить для поддержания здоров …

 
Эстетика против физики: Почему посыпка осыпается с печенья и как это исправить за 10 секунд

Эстетика против физики: Почему посыпка осыпается с печенья и как это исправить за 10 секунд

Узнайте, как просто не потерять посыпку на печенье! Метод 'влажного касания', молоко и яичный белок …

 
Сосудистый драйв: почему гранатовый сок и вода делают для мужской силы больше, чем любые стимуляторы

Сосудистый драйв: почему гранатовый сок и вода делают для мужской силы больше, чем любые стимуляторы

Узнайте, как простые изменения в рационе, включая воду и гранатовый сок, могут значительно улучшить …

 
Третья столица без пафоса: Почему Казань  лучший выбор для тех, кто устал от суеты Москвы и меланхолии Питера

Третья столица без пафоса: Почему Казань — лучший выбор для тех, кто устал от суеты Москвы и меланхолии Питера

Казань — это не просто город, а место для воплощения уникального культурного диалога. Узнайте, что д …

 
Тайная жизнь в душе: какие растения превратят вашу ванную в люксовый спа-курорт

Тайная жизнь в душе: какие растения превратят вашу ванную в люксовый спа-курорт?

Узнайте, как растения в ванной комнате могут изменить ваше самочувствие и привлечь гармонию в вашу ж …

 
Геометрия ресниц: Почему схлопнутые пучки убивают ваши родные ресницы и как распознать ошибку мастера

Геометрия ресниц: Почему 'схлопнутые' пучки убивают ваши родные ресницы и как распознать ошибку мастера

Современное наращивание ресниц становится искусством, используя новейшие технологии. Узнайте, как ин …

 
Магия эмпатии: Почему Раки считывают ваши мысли еще до того, как вы их произнесли

Магия эмпатии: Почему Раки считывают ваши мысли еще до того, как вы их произнесли

Раки — это не просто эмоциональные люди. Их интуиция и забота о близких делают их уникальными профес …

 
Эффект прямой брови: Один простой прием в макияже, который сделает ваше лицо спокойнее и увереннее

Эффект прямой брови: Один простой прием в макияже, который сделает ваше лицо спокойнее и увереннее

Узнайте, как прямая форма бровей может изменить ваше восприятие и добавить уверенности. Простые шаги …

 
Почему Гертруда  это новая Мурка Код благородства в именах собак

Почему Гертруда — это новая Мурка? Код благородства в именах собак

Выбор винтажного имени для собаки — это настоящий манифест личного вкуса. Узнайте, как имена будто Э …

 
Офис против вас: Почему работа в современном здании может вызывать симптомы гриппа и как это остановить

Офис против вас: Почему работа в современном здании может вызывать симптомы гриппа и как это остановить

Синдром больного здания может негативно влиять на ваше здоровье и продуктивность. Узнайте, как распо …

 
Эффект Сьюзан Майер: Почему именно отчаяние привело Тери Хэтчер к ее главному триумфу и Золотому глобусу

Эффект Сьюзан Майер: Почему именно отчаяние привело Тери Хэтчер к ее главному триумфу и 'Золотому глобусу

Тери Хэтчер: жизненный путь, полный испытаний, откровений и триумфов. Узнайте, как мужество и честно …

 
Проклятие оптимизма: Почему Стрельцам всегда везет больше, чем тем, кто планирует каждый свой шаг

Проклятие оптимизма: Почему Стрельцам всегда везет больше, чем тем, кто планирует каждый свой шаг

Узнайте, почему Стрелец — это не просто знак зодиака, а архитектор смыслов. Погрузитесь в его тайны …

 
Прощай, миссионерская скука: Как техника CAT превращает привычную позу в науку о глубоком удовольствии

Прощай, миссионерская скука: Как техника CAT превращает привычную позу в науку о глубоком удовольствии

Откройте для себя технику коитального выравнивания, которая изменит ваше представление о близости. П …

 
Код Пугачевой и тайна Пьехи: Почему одни и те же числа преследуют звезд и стоит ли нам их бояться

Код Пугачевой и тайна Пьехи: Почему одни и те же числа преследуют звезд и стоит ли нам их бояться

Числа окружают нас повсюду, но что они могут значить? Узнайте, как знаменитости используют нумеролог …

 
Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой  это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физичес …

 
Миф о слабости: как Рыбы тайно управляют реальностью через отсутствие сопротивления и почему им завидуют лидеры

Миф о слабости: как Рыбы тайно управляют реальностью через отсутствие сопротивления и почему им завидуют лидеры

Откройте секреты эмоционального интеллекта Рыб и узнайте, как их интуиция и креативность помогают им …

 
Эффект невесомости: Как потеря пигмента в ресницах стирает следы усталости и омолаживает лицо

Эффект невесомости: Как потеря пигмента в ресницах стирает следы усталости и омолаживает лицо

Откройте мир прозрачных ресниц-призраков, которые становятся символом красоты и легкости. Узнайте, к …