Иммунитет и питание: какие продукты помогают укрепить защитные функции организма

Иммунитет и питание: какие продукты помогают укрепить защитные функции организма
01:30, September 19, 2023 Иммунитет играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Он служит барьером, защищая организм от различных инфекций и болезней. Один из ключевых факторов, влияющих на наш иммунитет, — это питание. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты можно...
Читать полный текст на 66.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Какие продукты помогут повысить иммунитет

Какие продукты помогут повысить иммунитет

С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы о …

 
Елена Игнатикова: Какие продукты ослабляют иммунитет

Елена Игнатикова: Какие продукты ослабляют иммунитет

Врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова заявила, что активность иммунных клеток снижается при употреблении определенных продуктов. Она поделилась э …

 
Стоматолог рассказала, какие продукты помогают очистить зубную эмаль

Стоматолог рассказала, какие продукты помогают очистить зубную эмаль

Стоматолог Мария Балакирева рассказала, что яблоки, клубника, жесткие овощи и фрукты помогают очистить зубную эмаль. …

 
Россиянам дали советы, как укрепить иммунитет к осени

Россиянам дали советы, как укрепить иммунитет к осени

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как подготовить организм к сезону простуд и снизить вероятность проблем со здоровьем предстоящей осенью. …

 
Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма

Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют н …

 
Кардиолог Хачирова: йога и плавание помогают укрепить сердце

Кардиолог Хачирова: йога и плавание помогают укрепить сердце

А если будет здоров главный мотор нашего организма, то и остальные органы смогут работать в полную силу. Именно благодаря совместной работе сердца и …

 
Ослабляют иммунитет: Названы продукты, от которых стоит отказаться в холодный период

Ослабляют иммунитет: Названы продукты, от которых стоит отказаться в холодный период

Осенью и зимой организм человека работает несколько иначе, чем в тёплое время, а значит, меняются и потребности. Так, например, не все продукты, кото …

 
Названы продукты, которые помогают лучше спать

Названы продукты, которые помогают лучше спать

Перечислены продукты, которые помогут лучше засыпать. Их назвал врач-нутрициолог Игорь Строков, пишет МедикФорум.Специалист отметил, что первый в спи …

 
Диетолог перечислила продукты, которые помогают быстрее уснуть

Диетолог перечислила продукты, которые помогают быстрее уснуть

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые можно и нужно есть перед сном благодаря их успокаивающему действию. По ее словам, помо …

 
PNAS: продукты с флавонолами помогают улучшить память человека

PNAS: продукты с флавонолами помогают улучшить память человека

Многие люди обнаруживают, что с возрастом их способность к сохранению информации, включая важные даты, события и планы, начинает ухудшаться. Междунар …

 
Диетолог назвала продукты, которые помогают отвлечься от мучного

Диетолог назвала продукты, которые помогают «отвлечься» от мучного

От сладкой выпечки и мучных продуктов сложно отказаться, поскольку это источник быстрой энергии, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Зав …

 
Прием витаминов опасен для организма: Врач рассказывает о том, какие из них злокачественные

Прием витаминов опасен для организма: Врач рассказывает о том, какие из них злокачественные

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в своем Telegram-канале о вреде, который может причинить организму необдуманный прием витаминов. "Выш …

 
Нутрициолог рассказала, какие пищевые привычки постоянно нарушают работу организма

Нутрициолог рассказала, какие пищевые привычки постоянно нарушают работу организма

О таких привычках "Дни.ру" рассказала Ксения Черная — нутрициолог, эксперт по нутригенетике, натуропат и сооснователь Академии "PRO-Здоровье".П …

 
Какие новые функции получат наушники AirPods Pro 2 уже в этом году

Какие новые функции получат наушники AirPods Pro 2 уже в этом году

Apple готовит множество новых функций для наушников AirPods Pro 2, и самое приятное, что для этого не потребуется ничего покупать. Они просто «прилет …

 
Для чего нужен цифровой паспорт ребенка и какие функции он выполняет

Для чего нужен цифровой паспорт ребенка и какие функции он выполняет?

Электронные карты заводят в детских поликлиниках, и родители, а также медработники школ и детских садов могут получить к ним доступ. …

 
Какие успокоительные средства для кошек помогают справиться с тревожностью

Какие успокоительные средства для кошек помогают справиться с тревожностью?

Согласно Мэрилин Кригер, сертифицированному консультанту по поведению кошек и создателю The Cat Coach, у кошек может возникнуть тревожность по множес …

 
Какие витамины помогают в борьбе со старением: их перечислил врач

Какие витамины помогают в борьбе со старением: их перечислил врач

Каждый человек старается замедлить время и выглядеть моложе. Способов борьбы со старением целое множество, но есть главные, о которых многие забывают …

 
Думаете купить кофемашину Вот на какие её функции нужно обращать внимание при выборе

Думаете купить кофемашину? Вот на какие её функции нужно обращать внимание при выборе

Кофемашины сегодня оснащаются множеством разных функций. И лишь некоторые из них действительно будут полезны для вас. Несколько отсеков для зёрен. Пр …

 
Подзащитные бонды // Какие финансовые инструменты помогают в борьбе с ростом ставок

Подзащитные бонды // Какие финансовые инструменты помогают в борьбе с ростом ставок

Ужесточение денежно-кредитной политики Банка России оказывает негативное влияние на долговой рынок. В таких условиях растет потребность в защитных ин …

 
Какие продукты нельзя замораживать

Какие продукты нельзя замораживать?

Некоторые продукты теряют качество при заморозке, а есть такие, которые и вовсе нельзя класть в морозильную камеру. …

 
Какие продукты усиливают мигрень

Какие продукты усиливают мигрень

Приступы мигрени могут усиливать некоторые продукты. Например, авокадо и шоколад. Об этом сообщила заведующая неврологическим отделением №̷ …

 
Какие продукты помогут очистить кишечник

Какие продукты помогут очистить кишечник?

Кишечник — один из важнейших органов в организме. И его регулярно все пытаются почистить, чтобы чувствовать себя здоровее и лучше. А надо ли это дела …

 
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, м …

 
Какие продукты помогут снизить биологический возраст

Какие продукты помогут снизить биологический возраст

Недавние исследования, проведенные российскими учеными, раскрывают важные детали о том, какие продукты могут способствовать заметному снижению биолог …

 
Во всем виноват тирамин: какие продукты усиливают мигрень

Во всем «виноват» тирамин: какие продукты усиливают мигрень Приступы мигрени могут усиливать некоторые продукты — например, авокадо и шоколад. Об этом на пресс-конференции в пресс-центре МИЦ «Извес …

 
Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть в жару

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть в жару В жаркую погоду людям, страдающим диабетом и гипертонией, опасно есть мороженое, рассказала диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич. По ее словам, молоч …

 
Врач рассказала, какие продукты помогут быстро заснуть

Врач рассказала, какие продукты помогут быстро заснуть Врач общей практики рассказала, какие продукты способствуют хорошему сну Качество сна может зависеть не только от стресса и тревожности, но и от того …

 
Россиянам рассказали, какие продукты помогут продлить молодость

Россиянам рассказали, какие продукты помогут продлить молодость После 30 лет организм человека перестраивается: замедляется метаболизм, меняется гормональный фон, тело теряет мышечную массу. О том, какие продукты …

 
Диетолог рассказала, какие продукты опасно брать на пикник

Диетолог рассказала, какие продукты опасно брать на пикник Какие продукты не стоит брать с собой на пикник, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Как передает Tengri Life, эксп …

 
Какие продукты нельзя хранить вместе: Елена Соломатина

Какие продукты нельзя хранить вместе: Елена Соломатина Диетолог Елена Соломатина раскрыла важный секрет о правильном хранении фруктов, который поможет избежать их быстрого порчи и сохранить свежесть проду …

 
Какие продукты покупают утром и вечером В лидерах  бананы и лук

Какие продукты покупают утром и вечером? В лидерах — бананы и лук Специалисты сервиса доставки проанализировали, как различаются предпочтения россиян в еде в зависимости от времени суток. Они выяснили, что в список …

 
Диетолог рассказала, какие продукты можно есть по ночам

Диетолог рассказала, какие продукты можно есть по ночам Диетолог Наталия Гридина назвала лучшие продукты для ночного перекус, пишет «Мослента». По словам специалиста, некоторые продукты содержат триптофан …

 
Диетолог рассказала, какие продукты не нужно мыть перед едой

Диетолог рассказала, какие продукты не нужно мыть перед едой Перед употреблением в пищу многие продукты нужно вымыть — но есть исключения, которые мыть определенно не стоит. В частности, нельзя мыть сыры и колб …

 
Брынза в рот  старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет

Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе …

 
Диетолог рассказала, какие продукты опасно брать на пикник летом

Диетолог рассказала, какие продукты опасно брать на пикник летом Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина напомнила, что летом некоторые продукты быстрее портятся. Этот факт нужно учитывать, когда …

 
Врач рассказала, какие продукты лучше не мыть перед едой

Врач рассказала, какие продукты лучше не мыть перед едой Перед употреблением не следует мыть сыры и колбасы с плесенью, поскольку это ухудшит качество продукта. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор меди …

 
Какие продукты вызывают пищевую зависимость: Рассказала Елена Соломатина

Какие продукты вызывают пищевую зависимость: Рассказала Елена Соломатина Врач-диетолог Елена Соломатина раскрыла важную информацию о продуктах, которые могут привести к сильной пищевой зависимости. Оказывается, многие из н …

 
Россиян предупредили, какие продукты подорожают осенью сильнее всего

Россиян предупредили, какие продукты подорожают осенью сильнее всего Осенью подорожает целый ряд продуктов — мясо, рыба, сахар, овощи-фрукты, хлеб и даже детское питание, рассказали опрошенные «Праймом» эксперты. Это с …

 
Диетолог рассказала, какие продукты способны очистить организм от никотина

Диетолог рассказала, какие продукты способны очистить организм от никотина Врач-диетолог Мария Капралова перечислила продукты, которые могут помочь очистить организм от никотина. В список попали доступные цитрусовые фрукты.П …

 
Здоровье превыше всего: какие продукты не стоит покупать в супермаркете

Здоровье превыше всего: какие продукты не стоит покупать в супермаркете Покупая такие продукты, как хлеб, сыр, рыбу, орехи или сладости, следует быть предельно внимательными. Так, к примеру, хлеб стоит покупать исключител …

 
Нутрициолог рассказала, какие продукты должны быть в рационе школьника

Нутрициолог рассказала, какие продукты должны быть в рационе школьника В меню школьника должны быть все пищевые группы - цельнозерновые макароны и хлеб, мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, ягоды и молочные продукты. Об это …

 
Стало известно, какие продукты в России подорожали больше всего

Стало известно, какие продукты в России подорожали больше всего За последние четыре недели, по мнению россиян, существеннее всего изменились цены на мясо и птицу. Об их заметном подорожании заявили 44% опрошенных …

 
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с …

 
Какие продукты строго запрещено употреблять в старости: Говорит Елена Игнатикова

Какие продукты строго запрещено употреблять в старости: Говорит Елена Игнатикова Врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова дала совет пожилым людям, от каких продуктов питания стоит отказаться. В интервью Радио Sputnik, эксперт по …

 
Диетолог Пегова посоветовала, какие молочные продукты надо исключить из рациона

Диетолог Пегова посоветовала, какие молочные продукты надо исключить из рациона Диетолог Евгения Пегова поделилась рекомендациями о том, какие молочные продукты следует исключить из рациона, чтобы избежать негативного влияния на …

 
Заесть стресс. Диетолог дал совет, какие продукты помогут при психоэмоциональных перегрузках

Заесть стресс. Диетолог дал совет, какие продукты помогут при психоэмоциональных перегрузках Самый надежный способ снять психоэмоциональное напряжение – посещение психолога, однако продуманный рацион тоже способен благотворно повлиять на сост …

 
Какие продукты подорожают первыми из-за роста доллара  масло в два раза, колбаса в половину

Какие продукты подорожают первыми из-за роста доллара — масло в два раза, колбаса в половину Экономист предупредил, к каким изменениям стоит готовиться россиянам. Из-за падения рубля многие товары вырастут в цене. …

 
Пагубный эффект: ученые узнали, какие продукты плохо влияют на окружающую среду

Пагубный эффект: ученые узнали, какие продукты плохо влияют на окружающую среду Исследователи оценили воздействие на окружающую среду 57 000 продуктов питания в Великобритании и Ирландии. Ученые выяснили, какая наша еда больше вс …

 
Налегать на кабачки и тыкву: Россиянам рассказали, какие продукты отпугивают болезни осенью

Налегать на кабачки и тыкву: Россиянам рассказали, какие продукты отпугивают болезни осенью Осенью особенно важно следить за питанием, так как правильный рацион позволит минимизировать риск заболеваний, укрепив иммунитет. В период простуд св …

 
На Ставрополье приводят в порядок защитные лесополосы

На Ставрополье приводят в порядок защитные лесополосы Итоги работы по содержанию лесных полос за первое полугодие этого года подвели в министерстве природных ресурсов и охраны окружающей среды Ставрополь …

 
Брянцы изготавливают защитные сети для бойцов СВО

Брянцы изготавливают защитные сети для бойцов СВО 12+ Брянское отделение Комитета семей воинов Отечества оказывает посильную помощь участникам СВО и их семьям, занимаясь также изготовлением маскирово …

 
В Брянском регионе изготавливают защитные сети для бойцов СВО

В Брянском регионе изготавливают защитные сети для бойцов СВО Брянское отделение Комитета семей воинов Отечества оказывает посильную помощь участникам СВО и их семьям. Очень многое собирают и передают бойцам. Ср …

 
Через Новороссийскую таможню хотели провезти защитные фильтры без документов

Через Новороссийскую таможню хотели провезти защитные фильтры без документов Фото: yutu.customs.gov.ru Вчера, 21 августа 2023 года, сотрудники таможни Новороссийска обнаружили контрабанду 1,5 тысячи защитных фильтров, которые …

 
Ким Чен Ын дал задание укрепить сотрудничество КНДР и России

Ким Чен Ын дал задание укрепить сотрудничество КНДР и России Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын распорядился принять меры для укрепления сотрудничества между КНДР и Россией, об этом сообщает радиостанция «Голос Ко …

 
В Госдепе сообщили о намерении США укрепить ПВО Украины

В Госдепе сообщили о намерении США укрепить ПВО Украины Вашингтонская администрация намерена принять дополнительные меры для укрепления системы противовоздушной обороны Украины. …

 
Как бактериофаг преодолевает иммунитет бактерии

Как бактериофаг преодолевает иммунитет бактерии Результаты исследования ученых из Сколтеха и научных центров в Швеции и Швейцарии помогли лучше понять, как устроено взаимодействие между бактериями …

 
Как бактеориофаг преодолевает иммунитет бактерии

Как бактеориофаг преодолевает иммунитет бактерии Результаты исследования ученых из Сколтеха и научных центров в Швеции и Швейцарии помогли лучше понять, как устроено взаимодействие между бактериями …

 
Чем укрепить здоровье в осенний период Советует эндокринолог

Чем укрепить здоровье в осенний период? Советует эндокринолог По словам специалиста, чтобы улучшить метаболизм, синтез витамина А и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, стоит обратить внимание на блюд …

 
В Госдуме нашли способ укрепить курс рубля

В Госдуме нашли способ укрепить курс рубля Вице-спикер Госдумы от фракции "Справедливая России – За правду" Александр Бабаков призвал восстановить возврат валютной выручки в страну и валютный …

 
В Госдуме рассказали, как можно укрепить курс рубля

В Госдуме рассказали, как можно укрепить курс рубля Для укрепления курса рубля необходим рост объемов российского несырьевого экспорта. Такое мнение в беседе с "Газетой.Ru" высказал заместитель председ …

 
В Семилукском районе 4-летнюю девочку насмерть сбил проезжающий поезд

В Семилукском районе 4-летнюю девочку насмерть сбил проезжающий поезд

Фото: Воронежский следственный отдел на транспорте Трагедия случилась в поселке Латная Семилукского района Воронежской области. 4 августа проезжающий …

 
В подмосковном Дмитрове локализовали пожар на площади 1,2 тыс. квадратов

В подмосковном Дмитрове локализовали пожар на площади 1,2 тыс. «квадратов»

Пожар в подмосковном Дмитрове локализован, сообщили в пресс-службе МЧС России. Там уточнили, что пожар локализован на площади 1,2 тыс. квадратных мет …

 
ХАМАС приговорил семь человек к смертной казни за сотрудничество с Израилем

ХАМАС приговорил семь человек к смертной казни за сотрудничество с Израилем

Военно-судебный комитет движения ХАМАС в секторе Газа приговорил к смертной казни семь человек по обвинению в сотрудничестве с Израилем, сообщили в п …

 
Пушилин наградил звездами Героя ДНР экипаж танка Алеша

Пушилин наградил звездами Героя ДНР экипаж танка «Алеша»

Врио главы ДНР Денис Пушилин наградил экипаж танка «Алеша», который в бою подбил восемь единиц украинской бронетехники, медалями «Золотая Звезда» Гер …

 
На Украине советские самолеты изменили для использования ракет Storm Shadow

На Украине советские самолеты изменили для использования ракет Storm Shadow

Советские боевые самолеты были модернизированы на Украине таким образом, чтобы их можно было использовать для западного вооружения, например ракет St …

 
Губернатор Развожаев: Дрейфующий у берегов Севастополя объект оказался не миной

Губернатор Развожаев: Дрейфующий у берегов Севастополя объект оказался не миной

Информация о мине в море в районе одного из пляжей Севастополя оказалась ложной, заявил губернатор Михаил Развожаев. Как указал Развожаев в своем Tel …

 
СК возбудил дело по факту убийства подростка под Белгородом

СК возбудил дело по факту убийства подростка под Белгородом

Следственный комитет России возбудил уголовное дело после обнаружения тела 15-летней девочки, два дня назад она пропала из поселка Разумное Белгородс …

 
Сальдо заявил о трех пробоинах на Чонгарском мосту после удара ВСУ

Сальдо заявил о трех пробоинах на Чонгарском мосту после удара ВСУ

На Чонгарском мосту между Херсонской областью и Крымом после удара украинских войск образовались три пробоины, несущие конструкции строения не повреж …

 
Сенатор Долгов: США до сих пор не понесли ответственности за бомбардировки Хиросимы и Нагасаки

Сенатор Долгов: США до сих пор не понесли ответственности за бомбардировки Хиросимы и Нагасаки

Японскому премьеру должно быть стыдно за боязнь назвать виновников бомбардировки Хиросимы и Нагасаки. В свою очередь Штаты до сих пор не понесли отве …

 
На границе Крыма и Херсонской области приостановили работу пункта пропуска Чонгар

На границе Крыма и Херсонской области приостановили работу пункта пропуска «Чонгар»

Пункт пропуска «Чонгар» временно не работает после ракетной атаки украинских войск на Чонгарский автомобильный мост, сообщил министр транспорта Крыма …

 
Киев нанес ракетный удар по Чонгарскому мосту на севере Крыма

Киев нанес ракетный удар по Чонгарскому мосту на севере Крыма

Вооруженные силы Украины нанесли ракетный удар в районе Чонгарского моста на севере Крыма, часть ракет сбита силами ПВО, но есть одно попадание, сооб …

 
Песков заявил об отсутствии оснований для мирного соглашения с Украиной

Песков заявил об отсутствии оснований для мирного соглашения с Украиной

Основания для достижения соглашения с Киевом по урегулированию конфликта на Украине в настоящее время отсутствуют, заявил пресс-секретарь президента …

 
В Воронеже после столкновения Лады и такси в больницу попал 20-летний парень

В Воронеже после столкновения «Лады» и такси в больницу попал 20-летний парень

Фото пресс-службы ГУ МВД по Воронежской области. ДТП с пострадавшим произошло 5 августа в Воронеже. Как сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД, …

 
Парня жестоко избила толпа в центре Воронежа

Парня жестоко избила толпа в центре Воронежа

Фото freepik. Драка произошла на проспекте Революции в Воронеже 5 августа. Ночью группа молодых людей избила парня. Судя по видео инцидента, размещен …

 
Где в Воронеже отключат горячую воду на неделе с 7 августа

Где в Воронеже отключат горячую воду на неделе с 7 августа

Фото freepik К новому отопительному сезону готовятся воронежские коммунальщики. В Воронеже продолжаться плановые отключения горячей воды. Ограничения …

 
В жутком ДТП на трассе М-4 в Воронежской области погиб водитель легковушки

В жутком ДТП на трассе М-4 в Воронежской области погиб водитель легковушки

Фото пресс-службы ГУ МВД по Воронежской области. Один человек погиб и еще один пострадал в Павловском районе в ДТП с грузовиком и легковушкой. Как со …

 
Когда в Воронеже спадет сильная жара, рассказали синоптики

Когда в Воронеже спадет сильная жара, рассказали синоптики

Фото «Вести ПК» Из-за антициклона, который пришел в регион, в выходные сложилась жаркая и сухая погода. Снижение температуры и дожди принес …

 
Многокилометровая пробка опять образовалась на выезде из Воронежа сторону Москвы

Многокилометровая пробка опять образовалась на выезде из Воронежа сторону Москвы

Яндекс. Карты. Сразу несколько ДТП произошло на трассе М-4 «Дон» под Воронежем. Из-за этого образовавшаяся пробка растянулась почти на 5 км. Сервис Я …

 
Работы на крупных дорожных объектах продолжаются в Воронеже

Работы на крупных дорожных объектах продолжаются в Воронеже

Фото пресс-службы мэрии Воронежа В Воронеже продолжается строительство крупных дорожных объектов: Остужевской развязки, дороги, которая соединит улиц …

 
На территории АЗС на трассе М-4 Дон в ДТП пострадал ребенок

На территории АЗС на трассе М-4 «Дон» в ДТП пострадал ребенок

В Ростовской области в результате ДТП пострадал семилетний ребенок. Авария произошла на станции АЗС на трассе М-4 «Дон». Об этом сообщает ТАСС со ссы …