Как избавиться от тревожности, когда читаешь новости? 4 совета от психолога

00:48, Март 20, 2023 Последние пару лет мы постоянно находимся в состоянии стресса. Пандемия и нестабильная политическая обстановка вынуждают нас забыть о повседневных делах и тратить все свое время на бесконечный скроллинг ленты новостей. Лучше от этого, конечно же, не...

Читать полный текст на www.woman.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Знаменитости»

Телеведущая Лариса Гузеева возмутилась из-за совета психолога

Она отметила, что никогда не была беззаботной, поэтому не понимает, как можно на все забить и концентрироваться на себе. Телеведущая Лариса Гузеева в …

«KGBT+»: Виктор Пелевин против тревожности

Культовый писатель выпустил сатирическую антиутопию про мир будущего, где мысли транслируют, минуя слова …

РИА Новости рассказало, когда взорвется американская финансовая "бомба"

РИА Новости утверждает, что из-за обвала крупнейшего американского банка Silicon Valley Bank в США началась сильная паника среди населения. Так, в те …

"Новости малого бизнеса": Когда жизнь становится игрой

И выгодным бизнесом. Например, туристическим. Об этом подробно рассказал разработчик сеттингов Артем Желтов.По его словам, как для России, так и для …

Ученые из Швеции рекомендовали нюхать чужой пот для лечения социальной тревожности

freepik.com | Freepik Company S.LНюхание пота других людей помогает побороть социальную тревожность. К такому выводу пришли ученые Каролинского инсти …

Почувствуйте себя котом: это поглаживающее вас устройство снижает уровень стресса и тревожности

Новое исследование показывает, что автоматическое расчесывание кожи является эффективной формой пассивного снижения стресса. Поэтому ученые создали г …

Включить психолога

За достижение положительных результатов в труде и в связи с празднованием Дня работников бытового обслуживания населения и жилищно-коммунального хозя …

Вклад Брянской области в развитие спорта отмечен на федеральном уровне: первый заместитель Председателя Совета Федерации ФС РФ, Секретарь Генерального совета Всероссийской политической Партии «Единая Россия» Андрей Турчак вручил брянским тренерам заслужен

2 февраля в ходе рабочей поездки в Брянскую область Андрей Турчак вместе Александром Богомазом посетил Дворец единоборств имени Артема Осипенко где п …

Костомарову наймут психолога

Роман Костомаров стал приходить в чувство, но пока его психологическое состояние оставляет желать лучшего …

Как выбрать профессию: советы психолога

На дворе март, а это значит, что для школьников 9 и 11 классов приближается пора экзаменов и поступления в колледжи и вузы. Психолог, завкафедрой пси …

Костомарову предстоит проходить реабилитацию у психолога

Состояние фигуриста Романа Костомарова постепенно стабилизируется. Как стало известно 5-tv.ru, спортсмен находится в достаточно непростой ситуации: о …

Советы психолога: как говорить так, чтобы вас слушали

В интервью с журналистом РИА ФАН эксперт поделилась несколькими рекомендациями. 1. "Эффект края". Важное и интересное скажите в начале общения, чтобы …

Масоэро рассказал, как пользовался услугами психолога и психотерапевта

Аргентинский защитник «Пари НН» Лукас Масоэро рассказал о том, как пользовался услугами психолога и психотерапевта. …

Как преодолеть кризис среднего возраста – три правила от психолога

Кризис среднего возраста — это состояние, когда человек прощается с привычным образом жизни, а на его место приходит неизвестность. Как правило …

Нужно ли признаваться в измене? — ответ психолога вас удивит

Часто после того, как человек изменил, его мучает совесть. Первая мысль, которая приходит в голову, — признаться во всем партнеру. Но психолог уверяе …

Россиянам рассказали, как найти самого хорошего психолога

Начиная с 2022 года россияне стали значительно чаще обращаться за психологической помощью — пик обращений был в сентябре — ноябре. Но решение на это …

Почему работает "закон подлости" - мнение психолога

Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности вс …

Что нельзя дарить на День святого Валентина: советы психолога

Близится День святого Валентина – один из самых важных праздников для влюбленных сердец. 14 февраля супруги и молодые пары, которым только пред …

Как понравиться будущему работодателю на собеседовании? Формула успеха от психолога

Страх перед собеседованием бывает даже у опытных специалистов. Ведь рекрутер вполне может отказать и такому кандидату, если он не подходит по другим …

Мать изрезавшей одноклассницу лицеистки обвинила психолога и учителей

Мать пятиклассницы Мильвиры, которая изрезала ножом одноклассницу Соню в лицее в Химках, дала первое интервью. В нём она заявила, что не снимает с се …

Число 13: стоит ли его бояться? Рекомендации международного цифрового психолога

Для международного цифрового психолога за числом 13 скрывается число 4, а оно, в свою очередь, имеет революционный, мистический характер. Четверка сп …

Как защитить себя от инфаркта на фоне сильнейшего шока — мнение психолога

Сильные переживания не всегда проходят бесследно для человека. Время иногда может вылечить душевную рану. Но инфаркта и инсульта на фоне стрессов ник …

К очнувшемуся Костомарову позвали психолога — его сознание начало бунтовать против реальности

Нейропсихолог объяснила, какие сложности ждут впереди чемпиона и почему помощь нужна именно сейчас, когда он только начал возвращаться к жизни. …

Понадобилась помощь психолога: самарец не хотел возвращать сына бывшей жене

Как сообщает пресс-служба УФССП России по Самарской области, расставшись, супруги не могли определиться с тем, у кого будет проживать их сын. В резул …

Как забыть бывшего и построить новые гармоничные отношения: советы психолога Галины Ткаченко Что делать, если ваши отношения заканчиваются неудачей, а мужчины попадаются сплошь неподходящие? Проблема может крыться в вашем негативном опыте и у …

«Спорт-экспресс»: Костомарову наймут психолога — его психологическое состояние оставляет желать лучшего Фигурист, олимпийский чемпион 2006 года в танцах на льду Роман Костомаров стал приходить в чувство, но пока его психологическое состояние оставляет ж …

Папарацци засняли Меган Фокс и MGK после психолога. На фото – потерянный рэпер и модель, вытирающая глаза В Сети появились первые фото актрисы Меган Фокс и Машин Ган Келли после слухов о расставании из-за измены рэпера. На снимках подавленный музыкант и м …

Когда начнется Великий пост в 2023 году и когда будет Пасха В 2023 году Великий пост начнется 27 февраля и продлится по 15 апреля. Великий пост – самый продолжительный пост у православных христиан: он длится 4 …

Врач объяснила, когда стоит соглашаться на пластику по низкой цене и когда это риск В каких случаях можно соглашаться на пластическую операцию по низкой цене, а когда это опасно, в беседе с Лайфом рассказала пластический хирург, косм …

Пеп Гвардиола: «Когда мы побеждаем, я прав, а когда проигрываем – нет. Простите, но у меня больше информации, чем у ребят из твиттера» Пеп Гвардиола ответил на критику его решений в СМИ и соцсетях. «Что касается состава, то в случае победы я оказываюсь прав, а если мы проигрываем, то …

Игрок "Урала" Сунгатулин: Гончаренко идеально чувствует баланс: понимает, когда надо прикрикнуть, а когда поспокойнее Российский футболист "Урала" Фаниль Сунгатулин поделился мнением о наставнике команды Викторе Гончаренко. …

Что за сериал "Когда ты мама", кто в нем играет и когда премьера на ТВ В среду, 8 февраля на "Домашнем" состоялась премьера мини-сериала "Когда ты мама". Это российский мелодраматический проект 2022 года, состоящий из че …

Шома Уно: «Мне самому нравится смотреть прокаты «на разрыв аорты». Но когда когда ты приезжаешь соревноваться, надо контролировать голову и эмоции» Японский фигурист Шома Уно прокомментировал победу на чемпионате мира. «Да, были ошибки, но я счастлив, просто счастлив сегодня. Если посмотреть на м …

Как избавиться от панических атак Паника — нормальная реакция организма на стресс, но что делать, если эмоции бьют через край и блокируют человека, мешая ему полноценно жить? …

Как избавиться от плесени в погребе? В погребе на стенах появился грибок чёрного цвета. Есть ли способ от него избавиться, когда в подвале много банок с заготовками? …

Акинфеев об ошибках на ЧМ-2014: «Понимал, что пойдет уничтожение. Трудно выдерживать давление, когда на улицу сложно выйти. Когда после ЧМ-2018 восхваляли, было уже все равно» Бывший вратарь сборной России Игорь Акинфеев рассказал о своих ошибках на ЧМ-2014. – Мне всегда хотелось понять, как вам удалось встать после ЧМ-2014 …

Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт …

Кругом вода. Как избавиться от отёков Распухшие пальцы, с которых невозможно снять кольца, мешки под глазами, следы от носков на лодыжках, резко выросшие объёмы тела... Как решить проблем …

Как избавиться от храпа: советы врачей Храп — это специфический звук, который человек издаёт при дыхании во время сна. По статистике, храпит примерно треть взрослого населения планеты. Увы …

В Госдуме призвали ООН избавиться от зависимости от США Член комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Адальби Шхагошев призвал ООН избавиться от зависимости от США. Его слова передает Р …

Синяки: как избавиться в домашних условиях Синяки, а точнее, "синячки" на лице или даже на теле у женщины — результаты посещения спортзалов, косметологов и массажистов. Впрочем и случайные тра …

Не загружаемся: как избавиться от мешков под глазами То, что мы называем "мешки под глазами", — деформация кожи, когда из-за ряда причин она выпячивается под нижним веком, образуя "горбик". Нередко таки …

Помогают ли антидепрессанты избавиться от хронической боли Антидепрессанты (то есть лекарства для людей с депрессией) назначаются также для лечения некоторых видов хронической боли. Но эффективными при этом я …

Эксперт объяснила, как избавиться от секущихся кончиков Это одна из самых распространенных проблем волос, которая может привести к утрате здоровой текстуры и блеска. …

Путин потребовал избавиться от очередей в медучреждениях В российских медицинских учреждениях до сих пор сохраняются большие очереди, заявил президент Владимир Путин по видеосвязи в ходе открытия новых объе …

Как избавиться от мешков под глазами, рассказала врач Если проблемы связаны с вредными привычками или усталостью, их вполне легко устранить, отказавшись от негативных влияний. Иные случае потребуют прове …

Как избавиться от навязчивых мыслей? Отвечает психиатр Навязчивые мысли порой становятся настолько сильными и частыми, что забирают всё ваше внимание и практически начинают управлять вами. И чем больше вы …

Как избавиться от шрамов и рубцов: гид по эффективным методикам Рубцы могут возникнуть в результате практически любой травмы кожи — ожога, пореза, операции и даже после обычных прыщей. К счастью, на сегодняшний де …

В плену негатива: как избавиться от когнитивных искажений «Когда все складывается так, как хочется, все чувствуют себя хорошо, а вот когда что-то идет не по плану — у вас появляется наилучший шанс проявить к …

В администрации президента РФ попросили избавиться от iPhone Чиновникам из внутриполитического блока администрации президента (АП) России предложили до конца марта заменить свои iPhone на смартфоны других произ …

Косметолог рассказывает, как избавиться от пухлых щек без похудения Если вас не устраивает размер щек, есть несколько способов решить эту проблему. Причем не все из них связаны с пластическими операциями или "уколами …

«Уильямс»-2023: избавиться от ярлыка аутсайдера Команда надеется выбраться из подвалов командного зачета.Болельщики «Формулы-1» со стажем легко вспомнят годы доминирования сине-белых машин «Уильямс …

Как избавиться от старой техники и не навредить природе Рассказываем как можно экологично и выгодно избавиться от ненужной техники. 1. Продать на сайте объявленийОтслужившую вам электронику можно продать ч …

Россиянин решил избавиться от любовницы и сел на восемь лет В Забайкальском крае суд приговорил к восьми годам лишения свободы 50-летнего местного жителя Владимира Вислоцкого, заказавшего убийство бывшей любов …

Косметолог рассказала, как избавиться от пухлых щёк без операций Есть такой бич в борьбе за красоту как наличие пухлых щёк. Даже если вы стройны, у нас на лице могут наливаться предательские матрёшечьи щёчки. Взять …

Ровно на поверхности // Как избавиться от сухости кожи «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о средствах против сухости кожи и выясняет, какие косметические ингредиенты стоит исключить, а на какие, наоборот, н …

Как распознать зависимость от тренировок и что поможет от неё избавиться Понять, что вы нарушили границу между здоровым образом жизни и одержимостью, помогут семь признаков. …

"Хрупкость" волос: как избавиться от ломкости кончиков Ломкость кончиков волос — распространённая проблема, и бывает она у всех. Впрочем, это не столько проблема, сколько нормальное состояние для них. Жал …

Врач объяснил, как избавиться от бессонницы без лекарств Чтобы избавиться от бессонницы без приема каких либо снотворных и иных препаратов, следует наладить режим сна, сообщил в эфире Tsargrad.tv врач общей …

Нутрициолог рассказала, как избавиться от привычки переедать Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала в беседе с РИАМО о полезных привычках, которые помогут не переедать. По ее словам, необходимо …

Разворот на восток // Что нужно знать про азиатскую парфюмерию