Сомнолог Сурненкова рассказала, что делать, если человек много спит и не высыпается

20:32, Март 19, 2023 Врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова назвала несколько причин, почему человек может долго спать, но не высыпаться....

Читать полный текст на www.sport-express.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Спорт»

Что делать, если укусил клещ? Врач рассказала о профилактике энцефалита

Скоро весна, а это значит, что во многих регионах России вместе с теплом проснутся и активизируются клещи. От этих насекомых лучше держаться подальше …

Сомнолог рассказала, с чем может быть связана склонность разговаривать во сне

Фактически двое из трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне. Об этом британскому изданию The Sun рассказала сомнолог Тереза Шнорбах. Она …

В Германии не знают, что делать с украинскими беженцами: "Их слишком много"

С начала спецоперации российской армии на Украине более миллиона беженцев въехали в Германию. Центры временного размещения переполнены, квартир не хв …

Нейропсихолог Кушалиева: привычка делать много дел одновременно опасна для психики

Многозадачность без пауз нас погубит. По крайней мере, такое предположение вытекает из логики течения современной жизни и вполне согласуется с тем, ч …

Что делать, если случился обморок?

Играя в игрушки перед сном, 3-летняя тюменка закатила глаза и потеряла сознание на три минуты. Это было настолько неожиданно для родителей, что они р …

У вас тревога или уже тревожное расстройство? Психолог рассказала, что с этим делать

Жители большого города постоянно сталкиваются с тревогами и беспокойством. Иногда это даже перерастает в тревожное расстройство. Что же с этим делать …

Карьерный консультант рассказала, чего нельзя делать на собеседовании

01:54, 16 марта 2023, автор: Нестерова А.Карьерный консультант рассказала, чего нельзя делать на собеседованииПоведение соискателя может оттолкнуть п …

Что делать, если пропала любовь в паре

Отношения можно «починить». Часто в отношениях наступает такой период, когда они охладевают, и кажется, что любовь пропала. Многие в тако …

Что делать, если отношения рушатся из-за денег

Большая часть потребностей, стремлений, желаний, а также страхов и опасений связана как раз с темой финансов. Если вы чувствуете, что вопрос бюджета …

Не только в драке. Что делать, если сломан нос

Сломанный нос — это удел не только боксеров и борцов. Очень часто такая травма возникает в быту и приносит массу проблем. …

Психиатр Казенных рассказала, чего нельзя делать при эпилептическом приступе

Во время приступа нельзя пытаться сдерживать судороги человека или пытаться разжать ему рот силой. Об этом "Газете.Ru" сообщила руководитель центра п …

Что делать, если вы прилетели, а багаж нет: 5 шагов от юриста

Потеря багажа — неприятно событие, которое может произойти в поездке. Безусловно, никто не хочет бегать в аэропорту и выяснять, куда же делись …

Что делать, если AirPods не подключаются к устройству: инструкция

Обычно проблем с подключением AirPods к любым устройствам не возникает, особенно если вы пытаетесь настроить сопряжение с другими продуктами Apple. О …

Вы никогда не похудеете, если будете делать эти 5 вещей

Специалист назвала 5 привычек, которые мешают людям в похудении. Для этого портал Eat This, Not that! проконсультировался с Викторией Бреди, личным т …

Раздражение и стресс: что делать, если я постоянно нервничаю?

Рассказываем, как перестать волноваться и раздражаться, какие люди чаще всего подвержены стрессам и что делать, если контролировать себя больше не по …

Что делать, если закололо сердце? Объясняет врач

Когда вдруг закололо сердце, в голову сразу лезут плохие мысли. Мол, что-то не так с жизненно важным органом. Но оказалось, что такой симптом не спец …

Мозг набекрень. Что делать, если ударился головой

Число травм головы постоянно растет. Виной тому экстремальные виды спорта и увеличение числа транспортных средств. …

Что делать, если один наушник AirPods не работает?

AirPods великолепны — за исключением случаев, когда один из ваших AirPods не работает, что не редкость. Если не работает левый или правый наушник Air …

Что делать работодателю, если пришла повестка на сотрудника

Сейчас законодательство четко не описывает, как именно организация должна оповещать об этом гражданина …

Что делать, если у ребёнка появились вши — советы врача

Педикулёз (или вши) на ранних стадиях выражается в зуде задней части шеи и наличии гнид в волосах. Тем не менее, по словам заведующей поликлиническим …

Что делать, если сигналят сзади: важные советы

Таких водителей, которым никогда не сигналили, не бывает. Просто следует понимать, кто и зачем это делает. …

Психолог объяснил, что делать, если раздражают коллеги

Чтобы раздражающие коллеги не влияли на производительность и настроение, нужно установить здоровые границы, поработать над повышением самооценки и на …

Что делать, если случайно разбился ртутный градусник

Если градусник разбился первым делом следует вывести из комнаты детей и животных, а также закрыть дверь, чтобы пары ртуть не ушли в соседние помещени …

Что делать, если бабушка поскользнулась на льду (видеоинструкция)

Как однажды сказал поэт, буря времени сносит все, а потому впору готовить инструкции даже для самых, казалось бы, элементарных ситуаций. …

Что делать, если вас захватили в заложники. Отвечает военный Утренние новости 2 марта оказались весьма тревожными: появились сообщения о захвате заложников в приграничном селе в Брянской области. К счастью, это …

Что будет со здоровьем, если есть слишком много жира Диетологи рассказали, что может произойти с вашим телом, если вы будете есть слишком много жира.1. Уровень холестерина может повыситься. Насыщенные ж …

Несекретный ингредиент. Диетолог рассказала, из какой муки лучше делать блины Вечный вопрос во время Масленицы: как поесть блинов так, чтобы через неделю любимые джинсы всё ещё застёгивались. В погоне за пользой кое-кто покушае …

Что делать новороссийцам, если от сильного ветра пострадало имущество? Порой на город обрушивается норд-ост, из-за которого страдают машины, окна и балконы многоэтажек. Что делать, если ваше имущество стало жертвой урага …

Что делать, если нужно зарядить телефон без зарядки: инструкция С каждым случалось такое, что телефон разряжается в самый неподходящий момент, когда под рукой нет ни зарядки, ни внешнего аккумулятора. …

Что делать, если по ночам мозг работает слишком активно Если большую часть ночи вы размышляете о том, что произошло за день, а на следующее утро еле соображаете, то вы не одиноки. И есть способ разорвать э …

Патентные войны: что делать, если разработка похожа на чужую Компания может случайно использовать чужую разработку в своем продукте. Это чревато серьезными убытками: есть риск, что правообладатель потребует вып …

Главное — не паниковать. Россиянам рассказали, что делать, если у ребёнка вши Почти каждый ребёнок, который ходил в детский сад, рано или поздно приносил оттуда вшей. Можно сказать, что ситуация стандартная, но многих это может …

Как восстановить ИНН? Рассказываем, что делать, если документ потерялся или порвался Каждый знает это ощущение досады при потере какой-либо вещи. Особые неудобства возникают, когда теряешь документы. Например, ИНН. Бывают, конечно, и …

Россиянам рассказали, что делать, если мошенники оформили на вас кредит Мошенники не устают придумывать всё новые и новые способы обмана россиян. И хотя уже все знают, что ухо нужно держать востро и обмануть могут на кажд …

Можно много и даже на ночь: врач рассказала, как есть больше без вреда для фигуры Судя по всему, врачам окончательно надоело смотреть на страдающих любительниц строгих диет. Эксперт подробно рассказал, каким правилом стоит руководс …

Врач рассказала, когда лучше всего делать вакцину от вируса папилломы человека ВПЧ — такое интересное заболевание, о котором все слышали, но мало кто точно может что-то сказать. Хотя это один из самых распространённых вирусов и …

Психолог объяснил, что делать, если бесят коллеги. Увольняться не придётся Атмосфера в коллективе — важная часть работы, особенно если вам приходится много взаимодействовать с коллегами. Однако все люди разные. Порой некотор …

Руководство по выживанию при падении: что делать, если вы выпрыгнули из самолета без парашюта Инструкция по самоспасению при падении с десятикилометровой высоты. Скорость падения – 190 км/ч, время падения – 3 минуты. …

Что делать, если смартфон не подключается к автомобилю по Bluetooth? В МегаФоне рассказали Руководитель центра по исследованию и тестированию абонентского оборудования МегаФона Александр Джакония рассказал, что делать, если смартфон не подк …

Что будет, если зимой в машине включить кондиционер? И нужно ли это делать? Периодически кондиционер в машине надо включать, чтобы решить сразу несколько возможных проблем. Но есть способ "убить сразу двух зайцев". …

Что делать, если просрочил платёж по кредиту? Советы финансового эксперта Жизнь — штука непредсказуемая, поэтому даже ответственные люди могут оказаться в ситуации, когда кредит есть, а денег на очередной платёж нет. Что де …

Что делать, если дети дерутся друг с другом? Войдите в положение Дети — цветы жизни. Вы слышали это выражение, не правда ли? Но и с ними бывают проблемы, порой нешуточные. А если у вас не цветочек, а целая грядка с …

Кардиолог ФМБА объяснила, что делать, если внезапно закололо сердце О чем говорит такой симптом? Стоит ли бежать к кардиологу, если сердце колет довольно часто, и какие болезни могут провоцировать подобное состояние? …

Психиатр объяснил, что делать родителям, если подросток начал курить Детский врач-психиатр АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Владимир Скавыш в беседе с РИАМО объяснил, как себя вести родителям, если …

Что делать, если смартфон перестал заряжаться через стандартный разъём USB C? Потому что мы знаем, как бесит, когда зарядка постоянно отходит. Как раздражает, когда ставишь телефон подзарядиться, и для того, чтобы процесс всё ж …

Эксперт объяснил, что делать, если мошенники оформили заем на ваше имя Генеральный директор МФК "Честное слово" Андрей Петков рассказал, что если мошенники оформили на ваше имя заем, то не нужно его выплачивать, а обрати …

Что делать, если коллектор постоянно названивает и торчит под дверью? Рассказываем Если так вышло, что вы вдруг просрочили платёж банку и он передал долг сторонней организации, — это ещё не повод безропотно сносить все сомнительные …

Как Шэрон Стоун из-за «Основного инстинкта» потеряла сына — спустя много лет актриса рассказала правду Бывший муж звезды при разводе воспользовался шансом отобрать у нее ребенка. Он назвал Стоун плохой матерью — и все из-за одной роли. …

Психолог объяснила, что делать родителям, если дети дерутся друг с другом В семьях, где более одного ребенка, конфликты между детьми неизбежны: так братья и сестры проявляют ревность, которую чувствуют явно или скрыто. Поэт …

Психолог объяснила, что делать родителям, если их ребенок-подросток впервые влюбился Когда у подростка появляются отношения, самой большой ошибкой, которую могут совершить родители, является запрет этих отношений. Так, если ребенок вп …

Путин: противник добьётся дезориентации граждан России, если ничего не делать Президент России Владимир Путин 2 февраля в Волгограде на встрече с представителями патриотических и молодежных организаций заявил о важности оказыва …

Неделю — в саду, месяц — дома. Что делать, если ребенок постоянно болеет? Весна — время простуд. Особенно часто болеют дети. И что же в этом случае делать? Как укрепить их иммунитет? …

Россиянам рассказали, что нужно делать если их дети оказались замешаны в буллинге Детский психолог дала советы родителям, чьи дети оказались причастны к травле одноклассников. Специалист уверена, что игнорирование данной проблемы м …

Инструкция по выживанию для пловцов: что делать, если вы столкнулись с акулой лицом к лицу Среди всех известных хищников акулы имеют репутацию самых жестоких. Человек живёт рядом с ними уже сотни лет, но до сих пор не может до конца понять …

Лебрюн: "Если НХЛ хочет провести Кубок мира, придётся делать его без России" Журналист и инсайдер TSN Пьер Лебрюн рассказал о планах Национальной хоккейной лиги по Кубку мира — 2024. …

Ставропольский банкир рассказал, что делать, если в руках оказалась фальшивая купюра За прошлый год банки Ставрополья выявили более трёхсот поддельных банкнот. Большая часть фальшивок — купюры номиналом 5000 рублей. Как распознать под …

Врач объясняет, что происходит с организмом, если во время диеты делать выходные Ожирение — это самая настоящая болезнь. И у нее нет выходных и особенных дат в календаре, ее нужно лечить, причем лучше с помощью квалифицированных с …

Психолог объяснил, что делать, если у тебя стоит блок на сближение с людьми Дети в большинстве своем непосредственны и совершенно свободны от предрассудков в плане отношений с другими людьми. Но с возрастом что-то меняется, и …

Спасти жизнь железу: что делать, если требуется восстановить жесткий диск Жесткие диски, как и любые технически сложные устройства, имеют свойство ломаться. Но есть ли шанс если не спасти сам HDD, то хотя бы данные на нем? …

Не выплачивать. Эксперт объяснил, что делать, если мошенники оформили заем на ваше имя Россиянам, если мошенники оформили заем на их имя, ни в коем случае не нужно выплачивать его, а следует выполнить несколько шагов, чтобы доказать, чт …

Спивак удушающим приемом победил Льюиса в главном бою на UFC Fight Night 218