Сомнолог дала советы тем, кто не может выспаться

Аллерголог дала советы по выбору цветов на 8 Марта
Врач аллерголог-иммунолог телемедицинского сервиса "Доктис" Алия Хисамутдинова поделилась советами, как правильно составить "неаллергенный" букет. Об …
Тренер Хилл дала советы по прокачке ягодиц
Фитнес-тренер Викки Хилл в разговоре с Daily Mail дала рекомендации по прокачке ягодиц. Тренер дала совет добавить в тренировку сложные упражнения, к …

Стилист дала советы по составлению капсульного гардероба
Выглядеть стильно, не тратя ежедневно большое количество времени на создание образа, поможет капсульный гардероб. О том, как его составить, рассказал …
Психолог дала советы родителям, как наладить сон у ребенка
Чтобы наладить сон у ребенка, следует соблюдать периодичность укладывания и гигиену сна. Об этом "Газете.Ru" рассказала Екатерина Комарова, эксперт-п …

Жительница Барселоны дала советы по отдыху в Испании
Отпуск в Испании для туристов всегда будет разнообразным и интересным, считает блогер, журналист, автор Telegram-канала о жизни в Европе Алена Бердов …

Психолог дала советы родителям травящих одноклассников детей
Родителям ни в коем случае нельзя игнорировать участие своего ребенка в травле вне зависимости от того, в какой роли он в ней участвует. Такую позици …

Психолог дала советы по адаптации к новому месту работы
Если человек не будет стесняться обращаться за помощью к своим коллегам на новой работе и будет стараться проводить с ними обеденный перерыв — это по …

Психолог дала советы одиноким россиянам перед 14 февраля
Одинокие россияне, которым не с кем отметить День всех влюбленных, могут организовать себе праздник сами и, например, начать путешествовать. Об этом …

Астролог дала советы по заработку на весну для знаков зодиака
Астролог Юлия Ермолина уверена, что весной этого года есть отличные возможности, чтобы хорошо заработать. Однако для этого необходимо следовать некот …

Психолог дала советы, как реагировать на измену. А вы могли бы простить?
Отношения строятся для счастья, но в океане любви и радости может разразиться и жуткий шторм. А после этого и в душе человека. Более того, эмоции час …

Астролог Василиса Володина дала советы на неделю с 6 по 12 февраля
Неделя с 6 по 12 февраля хорошо подходит для развития новых навыков и смены стиля. Об этом рассказала астролог Василиса Володина, сообщает "Слово и Д …

Специалист Купцова дала советы по оформлению страховки для выезда за границу
Заместитель директора департамента методологии и андеррайтинга ДМС компании «Росгосстрах» Ольга Купцова рассказала об особенностях оформления страхов …

Успеть за день. Врач дала советы, как быстро вылечить простуду
При первых признаках простуды каждый хочет избавиться от неё как можно быстрее, лучше всего за несколько часов. Однако врачи уверяют, что, как бы вы …

Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день»
30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит с …

Рыбные дни — не пропускать: Диетолог дала советы, как питаться в Великий пост
Во время Великого поста не стоит пропускать рыбные дни, а также лучше будет отдать предпочтение цельнозерновому хлебу и нерафинированным крупам. Об э …

Врач назвала февраль самым сложным месяцем и дала советы, как его пережить
Люди тяжело переносят февраль, поэтому он считается самым тяжелым месяцем в году. Такое мнение выразила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина, сообщае …

Астролог дала финансовые советы на март и назвала опасные бизнес-даты
Астролог Юлия Ермолина дала несколько финансовых советов и выделила благоприятные бизнес-даты в марте, сообщает "Слово и Дело". В мире, по ее словам, …

Нейросеть дала советы жителям Брянска насчет плохих дорог в городе
«Брянские новости» побеседовали с чат-ботом ChatGPT — программой с искусственным интеллектом, разработанной компанией OpenAI. Редакция попросила нейр …

Психолог дала советы по адаптации на новом месте работы. Будьте общительнее
Смена работы — это всегда стресс. Расхожее вроде бы представление, но что делать, когда с этим стрессом сталкиваешься лицом к лицу. По словам психоло …

Психолог Крушинских дала советы, как провести короткие выходные с пользой для здоровья
Медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских рассказала в беседе с RT, как провести короткие выходные с пользой для здоровья. …

Риск все упустить: Василиса Володина дала советы для знаков зодиака на предстоящую неделю
Астролог и экс-ведущая телепрограммы "Давай поженимся" на Первом канале Василиса Володина поделилась новым прогнозом, что знаки зодиака пережили пред …

«Важно придерживаться правила „2-10“»: ГИБДД дала советы собирающимся за город красноярским водителям
Накануне выходных сотрудники красноярской ГИБДД дали собирающимся за город водителям советы о том, как сделать поездку безопасной. …

Сомнолог: При недосыпе может пострадать иммунитет
Сон очень важен для человека, но немногие до конца осознают, насколько серьезным испытанием для организма становится недосып. Как рассказала телекана …

Сомнолог рассказала, с чем может быть связана склонность разговаривать во сне
Фактически двое из трех человек что-то бормочут или разговаривают во сне. Об этом британскому изданию The Sun рассказала сомнолог Тереза Шнорбах. Она …

"Жена дала зелёный свет": Президентом США опять может стать Роберт Кеннеди Среди кандидатов на пост президента США может оказаться племянник 35-го американского лидера Джона Кеннеди. Как сообщает местная радиостанция NHPR, Р …

Что мешает вам выспаться? Версии специалиста по сну Каждый день обещаете себе лечь пораньше, а вечером снова засиживаетесь допоздна? Причина может быть в ваших привычках, которые не дают наладить здоро …

Правда ли, что маска для сна помогает хорошо выспаться Маска для сна — то, что должно быть у каждого, или пустая трата денег? О том, что для крепкого здоровья людям необходим полноценный сон, знают все. В …

4 безобидные привычки, которые мешают выспаться Как часто, просыпаясь утром, вы обещаете себе, что сегодня вечером ляжете спать пораньше? Однако при наступлении темноты возникают внезапные дела, му …

Врач Семёнова: хорошо выспаться помогают музыка и ароматерапия Нарушения сна могут быть сигналом, что с организмом что-то не так. Если по ночам вам снятся кошмары, а утром вы просыпаетесь ощущением, что ни на мин …

6 привычек, которых следует избегать, чтобы хорошо выспаться Хороший ночной отдых - это обязательное условие, если вы хотите сохранить здоровье. Но все мы знаем, каким неуловимым может быть сон. Мы все хорошо з …

Сомнолог рассказал о связи храпа и инсульта Жалобы на храп, паузы в дыхании, трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также сочетание этих симптомов могут быть связаны с развитием инсульта. …

Сомнолог Черкасова раскрыла, что мешает здоровому сну У человека ухудшается качество сна, если накануне он принимал продукты с кофеином или алкоголь. Также здоровому сну мешает прием острой пищи. Об этом …

Алкоголь помогает засыпать? Сомнолог поспешила огорчить Существует мнение, что пара рюмок крепенького помогут быстро заснуть, ведь организм после спиртного расслабляется. Однако врач-сомнолог София Черкасо …

Сомнолог Мелёхин: спать голым полезно для здоровья По словам врача, россияне традиционно спят в пижамах, однако сейчас специалисты всё чаще говорят, что лучше спать полностью раздетым. Это связано с т …

Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с че …

Сомнолог Новиков напомнил о негативных последствиях долгого отсутствия сна Бодрствование в течение нескольких суток может привести к нарушению восприятия действительности и даже смерти. …

Сомнолог указал на пользу просмотра сериалов перед сном Для многих современных людей лучший вариант отдыха вечером — устроиться перед экраном монитора или телевизора и насладиться парочкой серий хорошего с …

Сомнолог объяснила, о чем могут свидетельствовать внезапные ночные пробуждения Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высок …

Сомнолог Полуэктов: сокращение времени сна снижает сопротивляемость организма инфекциям Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов предупредил, что плохой сон снижает сопротив …

Результаты исследования: в определенном возрасте человеку достаточно 7 часов сна в сутки, чтобы хорошо выспаться Чтобы поддерживать свои когнитивные функции на должном уровне, следует пристально отслеживать продолжительность сна. Ученые назвали вилку возраста, к …

Сомнолог Сурненкова рассказала, что делать, если человек много спит и не высыпается Врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова назвала несколько причин, почему человек может долго спать, но не высыпаться. …

Техника безопасности в постели: как нужно правильно спать, чтобы хорошо выспаться и не навредить своему организму Засыпая, мы даже не задумываемся о том, какие опасности поджидают нас после перехода в бессознательное состояние. Сон необходим нашему организму для …

Мнения: Что дала России СВО Мудрый китаец Сунь-Цзы учил, что война ведется ради выгоды. Естественно, выгоды не в узко-финансовом смысле, а в контексте улучшения стратегического …

Набиуллина дала прогноз по ВВП на 2023 год Глава Банка России Эльвира Набиуллина на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора сообщила, согласно прогнозу Банка России, …

Канада дала криптобиржам 30 дней на регистрацию Недавно Канадская администрация по ценным бумагам (CSA) опубликовала уведомление, в котором разъяснила руководящие принципы регулирования «обязательс …

Набиуллина дала прогноз о будущем российской экономики Банк России прогнозирует начало роста динамики ВВП в середине текущего года, сообщила глава ЦБ Эльвира Набиуллина на пресс-конференции по итогам засе …

«Единая Россия» дала старт предварительному голосованию Решение о запуске процедуры предварительного голосования «Единой России», которое пройдет в электронном формате, а в новых регионах еще и очно, было …

Мамаев заявил, что тюрьма ничего хорошего ему не дала Бывший полузащитник ЦСКА и сборной России Павел Мамаев прокомментировал слова другого футболиста, Александра Кокорина, о тюремном опыте. В мае 2019 г …

Врач дала четыре совета, как не заболеть весной С наступлением тепла мы традиционно начинаем кашлять и чихать: во всем виноваты длительная зима, перепады температур и ослабленный иммунитет. Врач-те …

Эксперт по сексу дала 10 советов для сохранения отношений Для сохранения отношений нужно наладить коммуникацию, проводить время вместе и больше благодарить партнера. Об этом рассказала клинический психолог, …

Партия «Единая Россия» дала старт «Диктанту ЖКХ» С 13 февраля по 14 апреля 2023 года Партия «Единая Россия» проводит Всероссийскую акцию «Диктант ЖКХ», которая позволит Вам проверить и улучшить свои …

От рассеянности: Володина дала Весам важный совет 6 и 7 мая знак зодиака будет весьма нетерпелив. Весы ощутят сильное желание действовать, и перебороть себя будет крайне сложно. Какими будут эти два …

Нутрициолог Ковылкина дала рекомендации желающим похудеть Нутрициолог Оксана Ковылкина напомнила, что для похудения важен дефицит калорий и регулярные физические нагрузки. …

Косметолог Панченко дала рекомендации по уходу за руками Состоянию кожи лица принято уделять особое внимание: и тебе кремы, и пенки для умывания, и пилинги, и термальная вода — всё, что хочешь. Между тем в …

Microsoft дала добро и рассказала, как установить Windows 11 на Mac с M1 и M2 Люди, не сильно увлекающиеся компьютерами, частенько шутят об установке Windows на Mac. А зря: между прочим, компьютеры от Apple пригодны для установ …

Приватизация имущества дала Омской области более 140 млн Благодаря приватизации муниципального имущества бюджет региона пополнился на 142 млн рублей. Всего на баланс поступило более 125 объектов. …

Ни одна из стран ЕС не дала Украине обещаний поставлять истребители - СМИ Никто из лидеров стран ЕС на данный момент не принял обязательства по передаче Украине современных западных истребителей. Об этом сообщило в четверг …

Диетолог дала совет, как блинами на Масленицу не испортить фигуру С 20 по 26 февраля россияне будут праздновать Масленицу. Этот праздник славится главным блюдом — блинами. Их можно есть на десерт или в качестве осно …

Sohu: распродажа Россией долларов дала грандиозный результат Россия несколько лет назад начала процесс дедолларизации и он начал давать первые результаты, говорится в материале, опубликованном на китайской инте …

Иммунолог дала тревожный прогноз по состоянию фигуриста Костомарова В организме фигуриста Романа Костомарова произошел тотальный сбой и отказывают все системы. Сейчас его организм умирает, но врачи пока не позволяют э …
Около половины петербурженок претендуют на зарплату до 80 тысяч рублей
Наибольшей популярностью у соискательниц пользуются должности администратора, менеджера по работе с клиентами, бухгалтера и продавца-консультанта. …
Робопсы Boston Dynamics и ультрафиолет: чем удивила Неделя моды в Париже
Настал момент, когда магию на подиуме стали творить не столько удивительные произведения дизайнеров, сколько их перформансы. …
Гусь свинье товарищ: россияне отказываются от говядины в пользу свинины и птицы
Наши соотечественники снижают потребление говядины, и причины тому — рост цен на нее, снижение доходов и смена приоритетов: россияне покупают все бол …
Не понимал сюжетов: 60 лет назад Хрущев устроил «порку» поэту Вознесенскому
Первый секретарь ЦК КПСС в ходе встречи руководства партии с интеллигенцией выступил с резкой критиков в адрес молодого автора и предложил ему эмигри …
Цветы для автоледи: в Петербурге автоинспекторы поздравили женщин-водителей с весенним праздником
Ежегодная акция прошла в разных районах города на Неве, в том числе – на стрелке Васильевского острова. …
Беглов поздравил жительниц Петербурга с Международным женским днем
Губернатор Северной столицы подчеркнул, что петербургские женщины воплощают собой ум, доброту, красоту, женственность и культуру. …
В СССР секса не было, зато была мода: как так вышло, что Москва не стала модной столицей мира
Музей Москвы открыл свою новую выставку — "Дом моделей. Индустрия образов". Оказывается, в советские времена было место и смелому дизайну, и модным ф …

ВСУ обстреляли Киевский район Донецка. Об этом сообщил глава администрации Алексей Кулемзин
“В Киевском районе – возгорание двух частных жилых домов, расположенных по улицам Коцюбинского и Байдукова”, – написал он подробнос …

Немецкий производитель шин Continental решил уйти с российского рынка
Это означает продажу их деятельности, в том числе завода в Калуге.The post Немецкий производитель шин Continental решил уйти с российского рынка firs …

Экс-мэра Белгорода Иванова обвинили в получении взятки в виде автомобиля стоимостью почти 3 миллиона рублей
Ранее его задержали, а следствие потребовало арестовать чиновника.The post Экс-мэра Белгорода Иванова обвинили в получении взятки в виде автомобиля с …

Суд Евросоюза аннулировал санкции против матери Евгения Пригожина
Их ввели на основании исключительно принципа родства.The post Суд Евросоюза аннулировал санкции против матери Евгения Пригожина first appeared on КМВ …

Диверсии на «Северных потоках», вероятно, совершили люди, связанные с Украиной, а не Россией и США
Это заявили в конгрессе США.The post Диверсии на «Северных потоках», вероятно, совершили люди, связанные с Украиной, а не Россией и США first appeare …

Третье за три часа землетрясение зафиксировали у берегов Камчатки
Магнитуда последнего землетрясения составила 4,1.The post Третье за три часа землетрясение зафиксировали у берегов Камчатки first appeared on КМВ Нов …

Министр обороны Украины заявил, что украинские спецслужбы не имеют отношения к диверсиям на «Северных потоках»
Разведка западных стран тем временем узнала имя предполагаемого украинского «спонсора» диверсий — частное предприятие с Украины. Чиновники НАТО, по-в …

В Петербурге сильная метель, объявлен «жёлтый» уровень погодной опасности до 15 часов
Водителей и пешеходов призывают проявлять особую осторожность.The post В Петербурге сильная метель, объявлен «жёлтый» уровень погодной опасности до 1 …

Бывшего мэра Белгорода Антона Иванова задержали по подозрению в получении взяток
Следствие будет просить о его аресте. Иванов уволился из мэрии в октябре 2022 года.The post Бывшего мэра Белгорода Антона Иванова задержали по подозр …

Оказалось, йога и бег могут заменить мужчинам виагру
Британские учёные заметили, что у мужчин, которые бегали полчаса в день, продолжительность секса в среднем увеличилась с 40 секунд до более трёх мину …

Китай решил направить 200 тысяч евро для укрепления безопасности ядерных объектов на Украине
Об этом сообщили в МИД страны.The post Китай решил направить 200 тысяч евро для укрепления безопасности ядерных объектов на Украине first appeared on …

Германия выступила против того, чтобы сообщения на тему диверсий на «Северных потоках» оказывали влияние на поддержку Украины
Министр обороны посчитал, что это делу не поможет. Ранее в США получили сведения, что теракт на газопроводах могли совершить связанные с киевскими вл …

Срок обучения в магистратуре в новой системе образования может составить один год
Это заявили в Минобрнауки.The post Срок обучения в магистратуре в новой системе образования может составить один год first appeared on КМВ Новости. …