Нутрициолог рассказала, без чего не обойтись на пути к здоровому питанию

06:22, Январь 25, 2023 Чтобы достичь результата в переходе на правильное, здоровое питание, мало одного желания. Нужны чёткие цели. В голове должно сложиться понимание, чего хочется добиться. Такой совет читателям Лайфа дала нутрициолог сервиса доставки здоровой еды Grow...

Читать полный текст на life.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Основные новости»

Тест: в СССР без этих вещей было не обойтись — вспомните ли вы сейчас, для чего они были нужны?

Не думайте, что будет легко. Глядя на некоторые предметы, действительно сложно предположить, для чего их использовали. …

Нутрициолог рассказала о продуктах против изжоги

Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что избавиться от возникшей изжоги помогут мед манука, кинза и бананы. …

Нутрициолог рассказала о традиционных новогодних блюдах

Специалист рассказала, что именно эти три блюда были обязательной частью праздничного стола еще в советское время. …

Нутрициолог рассказала, что есть после тренировки

Нутрициолог Ната Гончар рассказала, что занятия спортом будут эффективны и принесут пользу, если придерживаться рекомендаций по питанию и питьевому р …

Нутрициолог рассказала, можно ли потолстеть от алкоголя

Нутрициолог Марина Калюжная в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что алкоголь вполне может стать причиной лишних килограммов. …

Нутрициолог рассказала, как безопасно для фигуры есть сладости

Специалист объяснила, как взаимодействовать со сладостями и другими продуктами, которых всегда хочется еще. …

Нутрициолог рассказала кому нельзя пить зеленый чай

Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что пользу зеленого чая могут нивелировать противопоказания к его применению. …

Нутрициолог Падолка рассказала о пользе свёклы для беременных женщин

В России свёклу куда только ни добавляют — и в супы, и в салаты, и в гарнир, но делают это без энтузиазма и чаще всего для красивого цвета. Нутрициол …

Нутрициолог рассказала, какие овощи не стоит добавлять в смузи

В смузи не следует добавлять крахмалистые овощи, поскольку на высокой скорости взбивания они образуют вязкую субстанцию. Об этом в беседе с Pravda.Ru …

Нутрициолог Новикова рассказала, кому нельзя пить заменители кофе

Доктор натуропат, нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала, кому нельзя пить заменители кофе. …

Вкусно и полезно: нутрициолог рассказала, что нужно есть в новогоднюю ночь

Отказываться в новогоднюю ночь от любимых блюд — все равно, что испортить себе праздник. Даже «зожники» с железобетонной силой воли …

Нутрициолог рассказала, какие витамины можно найти в докторской колбасе

Качественная докторская колбаса, которая соответствует ГОСТу, содержит большое количество витаминов и минералов, так как с 2019 года при производстве …

Винер рассказала, чего не хватило Утяшевой

Знаменитая гимнастка осталась без медалей мировых первенств.Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер рассказала …

Учитель из Петербурга рассказала о 12-летнем пути к финалу телешоу "Классная тема!"

Учитель истории и обществознания Ксения Медведева поделилась 12-летней историей преподавания в школе, где выросла она сама, её родители и даже будущи …

Самарский косметолог рассказала, от чего на шее образуются "кольца Венеры"

Косметолог поясняет, что часто женщины много времени уделяют уходу за лицом, а шею оставляют без внимания. При этом именно шею сложнее потом привести …

Gartner рассказала, чего ждать от технологий в 2016 году

Аналитики назвали 10 главных тенденции технологического прогресса на 2016 год, они сообщили, какие именно технологии будут оказывать наибольшее влиян …

Регина Тодоренко рассказала, из-за чего чувствует себя плохой матерью

Телеведущая и актриса Регина Тодоренко в соцсетях призналась, что в последнее время чувствует себя плохой матерью, так как не дала своему старшему сы …

2023 год под знаком «сыворотки правды»: Тамара Глоба рассказала, чего ждать от года Кролика

Известный астролог дала прогноз для каждого знака зодиака. Рыбам стоит следить за здоровьем, а Козерогов ждет новая любовь. …

Как вернуться к здоровому режиму сна: рекомендации медика

По ее словам, одна из важных функций сна - восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния. Сон должен быть полноценным и каче …

Диетолог Соломатина дала советы по здоровому похудению после праздников

pxhere.comПеред Новым годом многие люди стремятся похудеть, чтобы лучше выглядить на празднике. Однако уже в первые дня января у них начинается перее …

Орловцы и орловчанки стали по-разному относиться к здоровому образу жизни

В минувшем году увеличилась доля женщин, придерживающихся ЗОЖ. Часть мужчин ему следовать перестала. …

Пять шагов к здоровому образу жизни назвала специалист Минздрава

Специалист по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина напомнила: пора восстанавливать режим после праздников …

Шпаргалка по питанию в праздники: 5 лайфхаков от нутрициолога

По ее словам, в первую очередь человеку нужно решить, будет ли он придерживаться своего плана в режиме или сделает отступление. Так, многие люди пере …

Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Не есть вечером, не пить с утра, надеть минимум вещей, разуться, вставая на весы, — на какие только ухищрения не идут беременные, чтобы не получить о …

Эксперт по питанию Верис рассказал, как определить, что человек недоедает Диеты с жесткими ограничениями могут привести к тому, что человек столкнется с симптомами и последствиями недоедания. О том, как понять, что съеденно …

Без неврозов и с правильным рационом. 13 лучших советов по здоровью и питанию от экспертов «Секрета» В 2022 году все мы узнали что-то новое — и сфера здоровья здесь не исключение. На протяжении 12 месяцев «Секрет» обращался к экспертам по самым разны …

Тренер Поварницына: «Саша изменил отношение к работе и питанию. Он сбросил вес и прибавил функционально» Максим Кугаевский, тренер Александра Поварницына, высказался о победе своего подопечного в индивидуальной гонке на этапе Кубка России в Уфе. …

Финны решили обойтись без саун из-за энергокризиса В Финляндии местные жители стали реже посещать сауны из-за подорожания электроэнергии. Многие финны ходят в сауну в канун Рождества, но в 2022 году н …

Почему так трудно обойтись без вечных авралов Очень многие компании постоянно работают в авральном режиме, потому что сами создают себе кризисные ситуации …

Как автомобилистам обойтись без заводских гарантий и диагностики Дилерские центры и гарантийные мастерские снимают с себя всякую ответственность за качество проданных авто, а водителям остается только оплачивать бе …

Мудрик может обойтись «Арсеналу» в 100 млн евро Талантливый украинский вингер Михаил Мудрик, которому несколько дней назад исполнилось 22 года, становится всё ближе к переезду в АПЛЧитать дальше → …

Левандовски помогает Гави в «Барселоне». Роберт дает ему советы по питанию и помогает учить английский Роберт Левандовски помогает Гави в «Барселоне». Как сообщает Mundo Deportivo, Левандовски с самого начала понял, что Гави – особенный игрок. Нападающ …

Германия может обойтись в эту зиму без блэкаутов — эксперт Германия может обойтись в эту зиму без блэкаутов. Вероятность их невелика, тем не менее небольшая опасность всё же есть. Об этом заявил глава консалт …

6 гаданий и магических обрядов, без которых не обойтись на Крещение Экстрасенс Аделина Блэкмун рассказала Лайфу, что принято делать на Крещение и каких мыслей 19 января быть категорически не должно, какие есть обряды …

Махачкала и Дербент решили обойтись без новогодних фейерверков Мэрии Махачкалы, столицы Дагестана, и Дербента, одного из главных туристических центров республики, решили… …

Медведев заявил о возможности России обойтись без Запада Заместитель председателя Совета Безопасности Дмитрий Медведев в интервью «Российской газете» по итогам года заявил, что Россия имеет возможность обой …

Нутрициолог объяснила, как понизить холестерин Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что привести холестерин в норму можно с помощью сбалансированного питания. …

Нутрициолог рассказал, как не страдать от обезвоживания Чтобы не страдать от обезвоживания можно пить чай без сахара или добавлять свежие фрукты в воду. Советы о том, как восполнять водный баланс в организ …

Возврат товаров с Wildberries может обойтись вам слишком дорого Пользователи Wildberries стали жаловаться, что маркетплейс берёт за возврат товаров в несколько раз больше изначально обозначенной суммы. …

В Венгрии усомнились в возможности обойтись без российских нефти и газа Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто считает, что страна не сможет обойтись без поставок российских энергоресур …

Арестович признал невозможность обойтись без учебников на русском языке Советник главы офиса президента Украины Владимира Зеленского Алексей Арестович признал невозможность для украинской науки обойтись без учебников на р …

Нутрициолог предостерегла от бесконтрольного приема витаминов Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова предостерегла от бесконтрольного употребления витаминов. …

Нутрициолог назвала идеальное меню для января В середине зимы в ежедневный рацион должна входить рыба как источник омега-3 жирных кислот. Они поддерживают иммунитет, укрепляют нервную систему и с …

Можно ли обойтись без дорожных реагентов? Эти 7 способов используют в разных странах Человечество постоянно пытается избавиться от дорожных реагентов, вредных и для человека, и для техники, и для живой природы. Какие методы пробуют в …

Bloomberg: отказ от российского газа мог обойтись Германии в 46 миллиардов евро Отказ от российского газа обошелся Германии в десятки миллиардов евро и может грозить стране проблемами в энергетике. Как пишет агентство Bloomberg, …

Нутрициолог объяснила, как восполнить суточную норму витамина D Специалист рассказала, какой продукт поможет натуральным способом нормализовать витамин D в организме. …

Нутрициолог объяснила, сколько икры полезно есть Специалист рассказала, что есть главный деликатес новогоднего стола без меры не стоит, даже если позволяют возможности. …

Нутрициолог назвал главное полезное свойство мандаринов Тренер, нутрициолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Артем Тужиков в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал, что самое полезное, чт …

Нутрициолог Чернышова предостерегла от бесконтрольного приёма витаминов Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова посоветовала не употреблять витамины бесконтрольно. …

Насморком и кашлем не обойтись: стали известны самые опасные последствия гриппа Грипп может посоревноваться с ковидом в количестве осложнений. Это одна из самых тяжелых респираторных инфекций, поэтому даже после устранения основн …

Софтсем без иностранцев не обойтись // В правительстве ищут способы продлить жизнь зарубежному ПО Минцифры совместно с участниками IT-рынка готовит законопроект о принудительном лицензировании зарубежного ПО, разработчики которого прекратили работ …

Доступно всем: главный тренд этой зимы, без которого в гардеробе не обойтись Шубы из искусственного меха — это главный тренд, который не теряет своей актуальности уже несколько сезонов. Почему такая вещь обязательно долж …

Депутат Картаполов: при масштабной войне Россия не сможет обойтись мобилизационным резервом Система формирования мобилизационного резерва отвечает запросам, которые стоят перед Россией, заявил… …

Нутрициолог назвал продукты, которыми не стоит закусывать алкоголь Во время застолья важно "закусывать" большое количество спиртного, однако делать это следует правильно, поскольку отдельные привычные блюда могут усу …

Нутрициолог Ходос перечислила самые полезные для здоровья орехи Орехи являются источники качественного белка, жиров и клетчатки, но могут вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость, из-за чего стоит опасат …

Нутрициолог объяснила, кому нельзя пить заменители кофе Многие выбирают вместо кофе различные заменители, но они не всегда безопасны. Как сообщила «Газете.Ru» доктор натуропат, нутрициолог и биохимик Екате …

Нутрициолог Брыкин рассказал, какие пряности полезно употреблять зимой Корица, имбирь и кардамон, которые часто используются зимой при приготовлении кофе, чая, глинтвейна, сбитня и пунша, содержат множество полезных веще …

Нутрициолог Бронникова дала несколько советов по восполнению витаминов зимой pxhere.comЗимой россияне особенно испытывают острую нехватку витаминов. О том, как восполнить их необходимый запас, рассказала «Прайму» руководитель …

Нутрициолог Новикова объяснила, кому нельзя пить заменители кофе Многие выбирают вместо кофе различные заменители, но они не всегда безопасны. Некоторые из таких напитков содержат больше кофеина или вовсе противопо …

Нутрициолог Панова перечислила продукты, на которые не следует налегать в Новый год pxhere.comНаедаться в новогодние праздники не следует продуктами, в составе которых много соли, в том числе икрой и колбасой. Об этом заявила в интер …

Не только спорт: как сложилась личная жизнь ярких звезд футбольного чемпионата