Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых
20:55, Ноябрь 25, 2022 Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженниф...
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Минус 30 кг: актриса Дибцева раскрыла секрет похудения без диет

Минус 30 кг: актриса Дибцева раскрыла секрет похудения без диет

Звезду "Холопа" можно смело причислить к звездам, которые смогли победить лишний вес – именно поэтому она является примером для многих женщин. …

 
Минус 20-30 кг  это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет

Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом о …

 
Панарин без очков в матче с Нэшвиллом: 3 броска и минус 1 при 7:40 в большинстве. У него 516 и минус 9 в 16 играх

Панарин без очков в матче с «Нэшвиллом»: 3 броска и «минус 1» при 7:40 в большинстве. У него 5+16 и «минус 9» в 16 играх

Артемий Панарин остался без очков в матче с «Нэшвиллом» при 7:40 в большинстве. «Рейнджерс» уступили «Предаторс» (1:2) в регулярном чемпионате НХЛ, п …

 
В Ленобласти в воскресенье от ночных минус 19-ти до дневных минус 4-х, местами снег и скользкие дороги

В Ленобласти в воскресенье от ночных минус 19-ти до дневных минус 4-х, местами снег и скользкие дороги

27 ноября в Ленинградской области ожидается настоящая зимняя погода, опережающая календарь. Днём лёгкий морозец, а ночью местами под минус 20. На дор …

 
Минус 14  полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Хуже только у форварда Сент-Луиса Кайру  минус 16

«Минус 14» – полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Хуже только у форварда «Сент-Луиса» Кайру – минус 16»

У Александра Овечкина один из худших показателей полезности в НХЛ. Капитан «Вашингтона» набрал полезность «минус 2» в матче против «Тампы» (2:5) в ра …

 
Минус 15  полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Хуже только у форварда Сент-Луиса Кайру  минус 17

«Минус 15» – полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Хуже только у форварда «Сент-Луиса» Кайру – «минус 17»

У Александра Овечкина один из худших показателей полезности в НХЛ – «минус 15». Капитан «Вашингтона» набрал полезность «минус 1» в матче против «Флор …

 
Минус 14  полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Больше только у форварда Сент-Луиса Кайру  минус 16

«Минус 14» – полезность Овечкина в сезоне НХЛ. Больше только у форварда «Сент-Луиса» Кайру – минус 16»

У Александра Овечкина один из худших показателей полезности в НХЛ. Капитан «Вашингтона» набрал полезность «минус 2» в матче против «Тампы» (2:5) в ра …

 
В Ленобласти ранняя зима  от дневных минус трёх до ночных минус 16-ти, снег, ветер и скользко на дорогах

В Ленобласти ранняя зима — от дневных минус трёх до ночных минус 16-ти, снег, ветер и скользко на дорогах

В воскресенье в Ленинградской области, несмотря на календарь, ожидается зимняя погода. Выпадет снег, температура не выйдет из минуса, на дорогах буде …

 
Капризов о минус 7 в 4 играх: Тяжело, когда минус за минусом. Не знаю, сколько я насобирал. Все отскоки не в твою сторону

Капризов о «минус 7» в 4 играх: «Тяжело, когда минус за минусом. Не знаю, сколько я насобирал. Все отскоки не в твою сторону»

Кирилл Капризов признался, что не считает свои минусы по полезности. В 4 матчах сезона форвард «Миннесоты» набрал 8 (4+4) очков при полезности «минус …

 
Наука и техника  Душ для ленивых (13.11.2022)

Наука и техника — Душ для ленивых (13.11.2022)

В этом выпуске: Умная ванна и душ для ленивых. Как не затопить соседей? Железный дровосек. Как работают современные лесорубы? Боевые машины пехоты. К …

 
Для ленивых  Google Pixel 4 будет понимать жесты

Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты

Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо …

 
Выпил чай и похудел: Японская диета для ленивых признана лучшей  диетологи

Выпил чай и похудел: Японская диета для ленивых признана лучшей – диетологи

Напиток сжигает жир в четыре раза быстрее. Рацион питания — главный секрет долголетия и стройности. Но раскрыта новая тайна и прячется она в не …

 
Эффективное похудение: упражнения от фитнес-инструктора

Эффективное похудение: упражнения от фитнес-инструктора

Здоровый образ жизни стал для современного человека модной тенденцией. Все чаще люди отказываются от вредных привычек и для поддержания организмам в …

 
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм

Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм

Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука …

 
Стало известно, во что обошлось Королевой похудение на три килограмма

Стало известно, во что обошлось Королевой похудение на три килограмма

Наташа Королева — обладательница красивых женственных форм. Однако у звезды есть склонность к набору лишнего веса и, чтобы с ней бороться, певице при …

 
Врач Амрахова назвала неправильное похудение причиной обвисания кожи

Врач Амрахова назвала неправильное похудение причиной обвисания кожи

Многие похудевшие люди сталкиваются с обвисанием кожи. Врач-косметолог, дерматовенеролог оздоровительного и спа-центра Verba Mayr Светлана Амрахова р …

 
Похудение во сне не работает: съев вечером чебурек, мозг обмануть не удастся

Похудение во сне не работает: съев вечером чебурек, мозг обмануть не удастся

Удивительно, но споры по данному поводу ведутся даже среди ученых мужей, которые разделились на два лагеря и каждый доказывает свою правоту. …

 
Быстро  не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудение

Быстро – не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудение

Такой процесс провоцирует гормональный сбой, ухудшает стенки сосудов, а также затормаживает работу всех внутренних органов. …

 
Часть низкоуглеводных диет оказалась путём к диабету

Часть низкоуглеводных диет оказалась путём к диабету

Лишний вес автоматически может поместить человека в группу риска по диабету, поэтому желание похудеть вполне логично. Но оказалось, что если выбрать …

 
Килограммчики возвращаются Вот правила для стройной фигуры без диет

Килограммчики возвращаются? Вот правила для стройной фигуры без диет

Многие женщины считают, что добиться стройной фигуры можно только благодаря жёсткой диете. В результате они начинают насиловать свой организм беспоща …

 
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет

Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет

Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкока …

 
Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетолог

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог

Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з …

 
Аншлаг на похудение: Регина Дубовицкая рассказала, какая диета выручала её всю жизнь

«Аншлаг» на похудение: Регина Дубовицкая рассказала, какая диета выручала её всю жизнь

Легко избавляет от 5 кг за 10 дней. Бессменная ведущая программы «Аншлаг» садится на эту диету «каждый раз, когда перестаёт застёги …

 
Врачи предупредили о повышенном риске диабета из-за низкоуглеводных диет

Врачи предупредили о повышенном риске диабета из-за низкоуглеводных диет

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Чана выяснили, что низкоуглеводная пища животного происхождения связана с более высоким рис …

 
В Костромской области опубликовали рейтинг самых высоких и самых низких зарплат региона

В Костромской области опубликовали рейтинг самых высоких и самых низких зарплат региона Костромастат рассказал о том, как много зарабатывают жители региона. Среднемесячная номинальная зарплата учтена без социальных выплат. Именно столько …

 
8 способов обмануть свой мозг во время диеты: спокойное похудение без срывов и стресса

8 способов обмануть свой мозг во время диеты: спокойное похудение без срывов и стресса Может ли ваш мозг саботировать ваши усилия по снижению веса? Эксперты говорят, что да. И дают рекомендации, как преодолеть это сопротивление. …

 
Кефирная корица - жира не боится: Самое ленивое похудение на диване поможет скинуть 4 кг

Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п …

 
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц …

 
Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса

Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто - не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффек …

 
Лучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 года

Лучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 года? На каждой из этих диет можно сбросить до 5 кг за месяц. Годовой анализ показал, какие диеты приносят пользу и могут смело войти в следующий год. Поле …

 
Худеют за счет мышц: врачи рассказали о подводных камнях детокс-диет

Худеют за счет мышц: врачи рассказали о подводных камнях детокс-диет По словам экспертов, очищение организма детокс-диетами эффективно за счет уничтожения мышц, а не жира. …

 
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи

Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сто …

 
Рынок ушел в минус

Рынок ушел в минус Российские индексы на старте торгов в среду снижаются после роста днем ранее. Индекс МосБиржи к 10:03 мск теряет 0,26%, опускаясь до 2179,68 пункта, …

 
В Москве облачно и минус три

В Москве облачно и минус три В Москве в понедельник, 28 ноября, ожидается облачная с прояснениями погода, по области местами небольшой снег, сообщает Гидрометцентр.Температура... …

 
В Петербурге минус два и облачно

В Петербурге минус два и облачно В Петербурге в пятницу, 18 ноября, небольшая облачность, местами слабый снег, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологии и монито …

 
Плюс QR, минус налоги

Плюс QR, минус налоги Парламент Кузбасса в первом чтении принял поправки в областные законы, устанавливающие налоговые льготы для предпринимателей, пострадавших от системы …

 
На выходных ожидаются морозы до минус 18

На выходных ожидаются морозы до минус 18 На предстоящих выходных температура воздуха в Саратовской области будет ниже нормы на 4-7 град. Об этом "СарБК" сообщил начальник отдела метеорологии …

 
В Москве минус восемь и голодедица

В Москве минус восемь и голодедица В Москве в пятницу, 2 декабря, ожидается облачная с прояснениями погода без существенных осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха состави …

 
В Петербурге минус пять и гололедица

В Петербурге минус пять и гололедица В Петербурге в понедельник, 21 ноября, ожидается переменная облачность без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидроме …

 
В Москве минус девять и облачно

В Москве минус девять и облачно В Москве в воскресенье, 4 декабря, ожидается облачная с прояснениями погода без осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха составит 7-9 гра …

 
В Петербурге минус три и небольшой снег

В Петербурге минус три и небольшой снег В Петербурге в среду, 23 ноября, облачная погода, утром и днем небольшой снег, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологии и монит …

 
В Петербурге минус шесть и облачно

В Петербурге минус шесть и облачно В Петербурге в четверг, 1 декабря, ожидается облачная с прояснениями погода, без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по.. …

 
В Петербурге облачно и минус пять

В Петербурге облачно и минус пять В Петербурге во вторник, 22 ноября, ожидается облачная погода без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологи …

 
В Москве минус четыре и облачно

В Москве минус четыре и облачно В Москве в понедельник, 21 ноября, ожидается облачная погода, преимущественно без осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха составит 2-4 г …

 
В Москве минус семь и гололедица

В Москве минус семь и гололедица В Москве в пятницу, 25 ноября, ожидается облачная погода без осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха составит 5-7 градусов ниже нуля, ве …

 
В Москве минус три и небольшой снег

В Москве минус три и небольшой снег В Москве в субботу, 19 ноября, ожидается облачная с прояснениями погода, местами небольшой снег, сообщает Гидрометцентр.Температура воздуха составит. …

 
В Москве минус шесть и гололедица

В Москве минус шесть и гололедица В Москве во вторник, 29 ноября, ожидается переменная облачность, преимущественно без осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха составит 4- …

 
В Петербурге минус четыре и снегопад

В Петербурге минус четыре и снегопад В Петербурге в воскресенье, 20 ноября, ожидается пасмурная погода и снегопад, местами небольшой, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидроме …

 
В Москве без осадков и минус семь

В Москве без осадков и минус семь В Москве в четверг, 1 декабря, ожидается облачная с прояснениями погода без осадков, сообщает Гидрометцентр.Температура воздуха составит 6-8 градусов …

 
В Петербурге минус четыре и гололед

В Петербурге минус четыре и гололед В Петербурге во вторник, 29 ноября, ожидается переменная облачность без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометео …

 
В Москве облачно и минус семь

В Москве облачно и минус семь В Москве в среду, 30 ноября, ожидается облачная с прояснениями погода без осадков, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха составит 5-7 градусов …

 
Осень заканчивается при минус пяти

Осень заканчивается при минус пяти Сегодня, 30 ноября, в Саратове сохранится морозная и солнечная погода.На данный момент в городе -5 град., днем до -3.Дует северо-восточный ветер 3 м/ …

 
В Москве минус два и небольшой снегопад

В Москве минус два и небольшой снегопад В Москве в среду, 16 ноября, ожидается облачная с прояснениями погода, пройдет небольшой снегопад, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха состав …

 
В Петербурге минус четыре и небольшой снегопад

В Петербурге минус четыре и небольшой снегопад В Петербурге в субботу, 19 ноября, небольшая облачность, местами небольшой снег, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологии и... …

 
В Петербурге переменная облачность и минус семь

В Петербурге переменная облачность и минус семь В Петербурге в пятницу, 2 декабря, ожидается переменная облачность без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеор …

 
Синоптик спрогнозировал сухую погоду и до минус 15

Синоптик спрогнозировал сухую погоду и до минус 15 Погоду в будние дни на этой неделе в Саратовской области будет определять обширный антициклон. Об этом СарБК рассказал начальник отдела метеорологии …

 
В Петербурге минус четыре и небольшой снег

В Петербурге минус четыре и небольшой снег В Петербурге в воскресенье, 27 ноября, ожидается облачная погода, утром и днем небольшой снег, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по гидромете …

 
В Москве минус четыре и небольшой снегопад

В Москве минус четыре и небольшой снегопад В Москве в четверг, 24 ноября, ожидается облачная погода, возможен небольшой снег, сообщает Гидрометцентр.Температура воздуха составит 2-4 градуса... …

 
В Петербурге облачно с прояснениями и минус шесть

В Петербурге облачно с прояснениями и минус шесть В Петербурге в субботу, 3 декабря, ожидается облачная с прояснениями погода без существенных осадков, сообщает ФГБУ «Северо-Западное управление по ги …

 
В Москве минус четыре, метель и гололедица

В Москве минус четыре, метель и гололедица В Москве в четверг, 17 ноября, ожидается облачная с прояснениями погода, снегопад, местами метель, сообщает Гидрометцентр. Температура воздуха состав …

 
Без него медленно угасаешь. Как люди с больной щитовидкой ищут импортный тироксин в аптеках РФ

«Без него медленно угасаешь». Как люди с больной щитовидкой ищут импортный тироксин в аптеках РФ

Россияне с диабетом и заболеваниями щитовидной железы тщетно ищут в аптеках РФ импортные инсулин и L-тироксин. Люди боятся «медленно угаснуть …

 
Блогер с Украины хрустит спиной, скручиваясь в штопор. На видео  нетипичные звуки и сложные позы

Блогер с Украины хрустит спиной, скручиваясь в «штопор». На видео — нетипичные звуки и сложные позы

Тиктокер с Украины показал, как хрустеть всем телом и отдельно спиной, озадачив часть зрителей методиками и звуками. Некоторым комментаторам показало …

 
В Старом Осколе открыли центр малоинвазивной хирургии

В Старом Осколе открыли центр малоинвазивной хирургии

В медицинском центре, который построили по инициативе депутата Госдумы Андрея Скоча, будут делать более 4 000 операций в год. …

 
Как снять усталость ног - очень полезные советы

Как снять усталость ног - очень полезные советы

Вечерняя усталость, тяжесть в ногах, отеки, вздувшиеся вены – эти симптомы знакомы многим женщинам. Своим опытом борьбы с болезнью вен делится наша ч …

 
Вкусно, но вредно - кола

Вкусно, но вредно - кола

Эти факты заставляют задуматься. Все мы знаем, насколько важна вода, но когда видишь это написанным... Что Вы будете сегодня пить... Вода против Кока …

 
Неврологическое отделение старооскольской больницы получило новое медицинское оборудование

Неврологическое отделение старооскольской больницы получило новое медицинское оборудование

Представители администрации округа и Металлоинвеста посетили Старооскольскую окружную больницу Святителя Луки Крымского и обсудили помощь, которая ок …

 
В Белгородской области выросла смертность от инсульта после COVID-19

В Белгородской области выросла смертность от инсульта после COVID-19

Напомним, белгородские медики не исключают новую волну ковида осенью и то, что в области снова придётся ввести масочный режим …

 
В Петербурге выявили второй случай заражения оспой обезьян в РФ

В Петербурге выявили второй случай заражения оспой обезьян в РФ

В России выявили второй случай заражения оспой обезьян. Пациент вернулся из поездки в Европу. Оба случая заражения оспой обезьян были зарегистрирован …

 
Академик рассказал о причинах повышения заболеваемости ОРВИ и гриппа

Академик рассказал о причинах повышения заболеваемости ОРВИ и гриппа

Зимой и осенью происходит рост заболеваемости ОРВИ и гриппа. В этот период россияне чаще всего заражаются респираторными заболеваниями. Это связано с …

 
Способы борьбы с бессоницей

Способы борьбы с бессоницей

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и …

 
Что нельзя делать при гепатите С

Что нельзя делать при гепатите С?

Вирусный гепатит С - тяжелое заболевание, кардинально меняющее образ жизни больного человека. Первоначально разрушается печень, вирус уничтожает ее к …

 
Транспортировка лежачих больных

Транспортировка лежачих больных

Перевозка маломобильных больных является наиболее удобным и безопасным способом транспортировки. Перевозку лежачих больных невозможно осуществить обы …

 
Рак легких: особенности заболевания

Рак легких: особенности заболевания

На сегодняшний день самый распространенный вид онкологии – рак легких. Злокачественная опухоль формируется из клеток, которые выстилают бронхи или ле …

 
Врачи научились лечить непризнанные неврологические заболевания

Врачи научились лечить «непризнанные» неврологические заболевания

Спектр заболеваний, вызванных нарушениями в работе нервной системы, огромен. Среди самых серьезных нервных болезней можно выделить эпилепсию, склероз …

 
В Старый Оскол поступило 4 000 насадок для назального введения вакцины от коронавируса

В Старый Оскол поступило 4 000 насадок для назального введения вакцины от коронавируса

Первая партия насадок-распылителей в 42 тыс. штук для назального введения вакцины «Спутник V» поступила в Белгородскую область. Её уже распределили п …

 
В Москве 3 тысячи врачей общей практики повысили квалификацию по 7 направлениям

В Москве 3 тысячи врачей общей практики повысили квалификацию по 7 направлениям

Примерно 3 тысячи врачей общей практики московских поликлиник смогли пройти свыше 50% образовательной программы в Кадровом центре Депздрава столицы. …

 
10 тысяч жителей Подмосковья после диспансеризации проконсультировались дистанционно

10 тысяч жителей Подмосковья после диспансеризации проконсультировались дистанционно

Около 10 тысяч жителей Подмосковья через интернет получили консультации врачей после диспансеризации. Это было сделано для удобства местных жителей. …

 
В России разработали метод заживления кожи без рубцов

В России разработали метод заживления кожи без рубцов

В России был разработан первый в мире метод хирургического заживления кожи и внутренних органов без оставления рубцов. Метод был разработан учеными Н …

 
Психолог: ночные кошмары  это не просто сны

Психолог: ночные кошмары — это не просто сны

Неприятные сновидения бывают у всех, а иногда нам снятся самые натуральные кошмары — во сне нас пытаются убить, мы теряем близких, имущество, подверг …

 
Чем дольше спишь, тем здоровее будешь

Чем дольше спишь, тем здоровее будешь

Ученые порадовали всех любителей подольше поспать. Согласно новейшему исследованию, более здоровый человек тот, кто дольше спит. Спящие менее семи ча …