Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение»

19:45, января 27, 2026 Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который присущ при регулярном использовании гаджетов. Дело в том, что при общем времени эксплуатации устройства более 5 часов в день шанс появления лишнего веса увеличивается на 43%. Особенно вредной признана комбинация ПК+смартфон, когда пользователь проводит свободное от работы в компьютере время в смартфоне, тем самым понижая физическую активность до минимума. Эксперты призывают не отчаиваться и соблюдать несколько простых правил, которые помогут избежать проблем с лишним весом. Самое главное — научиться использовать гаджет лишь в рабочих целях. Стоит четко понимать, что просмотр смешных переписок с другом или веселых пабликов не только отвлекает от рабочих обязанностей, но и серьезно затягивает, заставляя часы пролетать незаметно. Отсутствие физической активности и «залипание» в экране не только вызывают ожирение, но и проблемы со зрением. Посещение спортзала минимум 2 раза в неделю или регулярные прогулки в парке существенно снизят риск появления подобных проблем, но главное — самоорганизация и внутренняя дисциплина. Не стоит забывать и о питании. Долгое использование гаджета может сбить график приема пищи, что приведет к...

Читать полный текст на versiya.info

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Технологии»

Ожирение печени ведет к выпадению волос, выяснили ученые

Иранские исследователи обнаружили, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) связана с повыше …

Учёные впервые обнаружили в мозге белки, которые вызывают болезнь Паркинсона

Специалисты в рамках нового исследования смогли напрямую визуализировать и подсчитать крошечные белк …

Смартфоны могут усиливать боль от одиночества, выяснили ученые

Ученые из Университетской клиники Гейдельберга установили, что чрезмерное использование смартфонов с …

Ученые изобрели камеру, которая сделает фото на смартфоны принципиально качественнее

Ученые из University of Connecticut разработали экспериментальную камеру, которая может радикально и …

Возраст ни при чем: в образовании тромбов виновато ожирение и курение

Доктор Наталья Агапова перечислила россиянам наиболее частые причины образования тромбов, пишет REGI …

Ожирение у женщин: причины и скрытые риски для здоровья

Лишний вес для многих женщин начинается с недовольства отражением в зеркале, но иногда килограммы ст …

Доказано: из-за смартфонов у детей развиваются депрессия и ожирение

Современные дети начинают проводить время за экраном смартфона уже в очень раннем возрасте. Это, как …

Рак, диабет и ожирение могут стать причинами для отказа в визах США

Администрация президента США Дональда Трампа поручила американским консульствам учитывать широкий сп …

Шеф Пентагона приказал военным брить бороды и лечить ожирение

Глава Пентагона приказал военнослужащим США брить бороды и лечить ожирение. Об этом сообщается в опу …

Прививки ни при чем: к аутизму у ребенка приводит гипертония и ожирение у матери

В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему важно ва …

Ожирение среди детей впервые в истории опередило недовес

Впервые избыточная масса тела стала более распространенной проблемой среди детей и подростков, чем н …

Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение

И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего …

Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году

К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественн …

Минздрав: К 2030 году ожирение может грозить половине россиян

Каждый второй россиянин может столкнуться с ожирением к 2030 году, если не изменить отношение к здор …

Молодость не простит // Учеба в школе провоцирует сколиоз, близорукость и ожирение

Чаще всего врачи обнаруживают у российских школьников сколиоз, близорукость и проблемы с органами ды …

Опасное ожирение: Мясников назвал взаимосвязь между фигурой и заболеваниями

Определить угрозу здоровью можно за 5 минут — медиа-врач. Чаще всего набор веса является призн …

14 причин деменции: курение, алкоголь, диабет, ожирение, высокое давление

Доктор Александр Мясников перечислил в своем телеграм-канале факторы риска развития слабоумия. Сегод …

Проблема не в потенции: эректильную дисфункцию могут вызывать диабет и ожирение

Доктор Родриго Браз раскрыл причины развития эректильной дисфункции, пишет Metropoles. Иногда достат …

Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном

Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирен …

Риск смерти выше в 35 раз: ожирение печени приводит к циррозу и онкологии

Ученые из Швеции изучили данные о здоровье более чем 13 тысяч человек и выявили фактор, который повы …

Школьные болячки: у российских детей чаще выявляют близорукость, сколиоз и ожирение

Российские врачи составили список заболеваний, развивающихся у школьников во время учебы, пишет «Ком …

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение

Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, счи …

Тревога и депрессия идут рядом: ожирение нарушает работу мозга и гормонов

Доктор Владимир Самойлов раскрыл россиянам связь между ожирением и риском развития депрессивных расс …

Опаснее приема КОК: к тромбам могут привести курение, ожирение, высокий холестерин

Телеведущая Елена Малышева ответила на популярный вопрос, может ли прием противозачаточных препарато …

Проблему решит нормализация веса: в запоре может быть виновато ожирение Доктор Анна Белоусова раскрыла неожиданную причину хронического запора, пишет Pravda.Ru. Проблема мо …

Психологи оправдывают детское ожирение: врачи призывают родителей обследовать ребенка Доктор Елена Малышева опровергла заявления некоторых психологов, заявляющих, что лишний вес у детей …

Вес в норме, но талия больше нормы: абдоминальное ожирение усиливает приступы мигрени Специалисты из Южной Кореи в рамках нового исследования пришли к выводу, что риск мигрени повышается …

Дети не будут страдать диабетом: ожирение у ребенка рассчитывается из массы тела родителей Доктор Валерий Васильев проинформировал о новом приложении, разработанном специалистами Пензенского …

Детское ожирение: почему проблема начинается задолго до лишних килограммов и как помочь ребенку Современные дети растут в мире, где еда находится в постоянной доступности, уровень повседневной акт …

Позвоночник сильно страдает: на него плохо влияет ожирение и малоподвижный образ жизни Доктор Диогу Норонья перечислил повседневные привычки, которые больше всего вредят здоровью позвоноч …

Пациенты предъявили весомый аргумент // Ожирение попросили включить в перечень социально значимых заболеваний Всероссийский союз пациентов (ВСП) предложил Минздраву включить ожирение в перечень социально значим …

Нарышкин: «Буревестник» и «Посейдон» вызывают восхищение Российская крылатая ракета с ядерным двигателем «Буревестник» и подводный аппарат «Посейдон» вызываю …

Толстые дети — тонкие нервы: Михаил Гинзбург рассказал, как ожирение в юном возрасте ломает тело и психику Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в интервью на «Радио 1» рассказал о растущей опасности детск …

Участившиеся землетрясения на Камчатке не вызывают опасений у учёных Увеличение количества подземных толчков в регионе за последние сутки не представляет повода для бесп …

Трамп заявил, что европейские союзники США не вызывают страха Президент США Дональд Трамп заявил, что европейские союзники Соединенных Штатов не вызывают страха, …

Товары с маркетплейсов больше не вызывают доверия, и вот почему Крупные маркетплейсы столкнулись с новой волной обмана — массовой публикацией нейроотзывов, сгенерир …

Бабулины самострои вызывают у костромичей боль и слезы Пенсионеры в Костроме ведут стихийную торговлю домашними заготовками, грибами и овощами со своего ог …

Nvidia: октябрьские обновления Windows вызывают проблемы в играх Компания Nvidia подтвердила, что октябрьские обновления безопасности Windows 11 вызывают проблемы с …

Дополнительные риски: татуировки не только вызывают инфекции, но и онкологию Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала об опасности тат …

Предновогодние промоакции брендов вызывают отторжение у половины россиян Промоакции призваны побуждать интерес к бренду, но порой выходит ровно наоборот. Эксперты коммуникац …

Зубры в Мурадымовском ущелье вызывают большой интерес у туристов С заселением зубров, привезенных из Беларуси, посещаемость парка резко возросла. Об этом заявил в ЦУ …

Страдает не печень, а желудок: переедание и алкоголь вызывают гастрит В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников предупредил россиян о р …

Отслоившиеся части континентов вызывают извержения вулканов — геофизики Тайны тектоники Земли продолжают удивлять даже тех, кто всю жизнь изучает внутренние процессы планет …

Она не болит: заболевания печени вызывают сосудистые звездочки на теле Доктор Валерия Ломова перечислила симптомы, которые могут свидетельствовать о поражении печени. При …

Перелёты с разницей от 3 часов вызывают сбой циркадных ритмов Смена часовых поясов может превратить долгожданное путешествие в испытание для организма. Усталость, …

CNN: новые синяки на руках Трампа вызывают вопросы о его здоровье Американские журналисты обратили внимание на внешний вид президента Дональда Трампа — конкретно на р …

Россиян вызывают в полицию за удалённое оформление казахстанских карт Российские силовики вызывают жителей разных регионов на допросы. Всех их объединяет одно — они оформ …

Легко подсесть на него: сосудосуживающие капли вызывают зависимость В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников раскритиковал действия гостьи, которая польз …

Сроки замены спутников «Экспресс» вызывают сомнения у операторов Российские операторы спутниковой связи опасаются срыва сроков замены космических аппаратов «Экспресс …

Дарина Эрвин продолжает экстремально худеть — последние фото вызывают шок Комментарии, которые летят в адрес художницы, вряд ли можно назвать приятными. Но она не реагирует н …

Перелёты вызывают у детей стресс из-за давления и шума — семейные психологи Перелёт с маленьким ребёнком часто воспринимается как серьёзное испытание для родителей. Перепады да …

Новые кредиты Украине вызывают вопросы у погрязшей в долгах Франции Пока в Париже не могут принять бюджет из-за огромного госдолга, руководство ЕС готово выделить Киеву …

Не еда, а ловушка для пищеварения: какие сочетания на празднике вызывают тяжесть и изжогу Новогоднее застолье включает в себя десятки вкусных блюд. Однако некоторые сочетания окажутся трудно …

Почему мини-юбки после 28 вызывают споры и нехватка стиля Противоречия модных запретов для женщин: носить ли мини-юбки после 28? Разбираем факты и мифы о стил …

Большой стресс для организма: перепады температуры воздуха вызывают инсульт Доктор Никита Лапкин раскрыл, как здоровье человека влияют перепады температуры воздуха, пишет Regio …

Названы четыре продукта, которые вызывают внезапные скачки сахара Многие знают, что сахар скачет от сладкого и газировок, но есть и неочевидные продукты, которые тоже …

Google Discover тестирует заголовки, созданные ИИ, и результаты вызывают вопросы Google продолжает интегрировать искусственный интеллект в свои сервисы, даже там, где это выглядит н …

Опасные елочные украшения: искусственные ели и снег вызывают кашель и мигрень Доктор Елена Пятикова рассказала, как правильно выбирать елочные игрушки на Новый год, чтобы не навр …

Кто из животных умеет «читать»: феноменальные навыки, которые вызывают вопросы Заметив, как кошка внимательно наблюдает за перелистыванием страниц, а собака сосредоточенно разгляд …

Лавров: у России вызывают тревогу рассуждения Запада о третьей мировой Глава МИД РФ отметил, что обсуждение глобальных реформ невозможно без учета ухудшения международной …

Google заберет свои серверы у российских провайдеров