Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников

13:15, января 22, 2026 Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Алена Парецкая. "Потребление рыбы минимум 2-3 раза в неделю предлагает комплексный подход к очищению. Она ......

Читать полный текст на www.gazeta.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Знаменитости»

Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы

Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNew …

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы

Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для …

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтом …

Диетолог рассказал, как правило тарелки поможет восстановиться после новогодних праздников

Наладить питание без вреда для здоровья после новогодних праздников поможет правило тарелки. Об этом …

Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников

В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну …

Как без стресса вернуться к работе после долгих праздников

Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней о …

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников

После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий р …

Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников

Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул …

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних з …

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно восполь …

Нутрициолог Хлопова призвала добавить блюда с рыбой на новогодний стол

Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом "Газе …

Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабоч …

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новог …

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников б …

«Сочетать с овощами»: диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении

Выбирая блюда для ужина при похудении, стоит остановиться на рыбе, курице, твороге или яицах с овоща …

Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после это …

Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть

По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на жи …

Селедку назвали самой популярной рыбой у россиян // Глава ВАРПЭ: самой популярной у россиян рыбой является селедка

Потребление рыбы в России выше, чем во многих странах, но ниже рекомендуемых Минздравом норм, заявил …

Адамов - о Жерсоне: «После паузы набрал форму»

Вратарь петербургского «Зенита» Денис Адамов рассказал о возвращении бразильского игрока …

Диетолог порекомендовала женщинам после 50 лет больше ходить

Менопауза после 50 лет влияет на общее здоровье и самочувствие. Женщины в этом возрасте могут страда …

Не стать «хомячком»: Как прийти в форму после новогоднего застолья

Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала НСН, что во время длительных каникул н …

Диетолог назвала способ быстро сбросить вес после новогодних каникул

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как быстро сбросить вес после череды новогодних ужи …

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья

Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут о …

Ваша печень просит об этом после праздников

Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и... ощущение тяжести в правом боку. Орга …

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных за …

Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дне …

О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь зас …

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специа …

Почему мужчины уходят именно после праздников Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ б …

Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам с …

«Это не спринт»: чем опасны голодовки после новогодних праздников После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся ка …

Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% д …

После праздников в Орле службы СФР заработают с 5 января Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 д …

Александр Головин оценил свою физическую форму в «Монако» после травмы Российский полузащитник «Монако» Александр Головин рассказал, что ещё не вышел на пик своей физическ …

Рожков: Кубок континента покажет форму следж-хоккеистов после отстранения Турнир с участием команд России (основной и резервный составы), Китая и Казахстана проходит в Ханты- …

«Без рывков!»: Как входить в рабочий ритм после новогодних праздников Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НС …

Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впере …

Россиянам дали советы, как выйти из дофаминовой ямы после праздников Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается сни …

В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбал …

Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебно …

Психолог объяснил, как после праздников подготовиться к рабочей неделе Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти …

Как восстановить режим после новогодних праздников, советует Роспотребнадзор Для возвращения в норму после праздников необходимо отдать предпочтение сбалансированному питанию, п …

Росиянам объяснили, как быстро избавиться от отеков после праздников Значительная часть набранного в новогодние праздники веса - это не жир, а задержавшаяся в организме …

Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу& …

Короткая неделя ждет ставропольцев после ноябрьских праздников Жителям края предстоит работать всего три дня — с 5 по 7 ноября, а длинные выходные продлятся с 2 по …

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочн …

Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным сп …

Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить …

После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по …

Сомнолог Полуэктов рассказал, как восстановить режим после праздников Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов …

Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить мет …

Регина Тодоренко показала, с каким трудом возвращается в форму после третьих родов Регина Тодоренко опубликовала в личном блоге видео своей утренней тренировки, рассказав, как проходи …

Роспотребнадзор: заболеваемость ОРВИ выросла в России в 1,5 раза после праздников После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторным …

В крупнейшем хранилище Германии газ может закончиться после новогодних праздников В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответс …

Тренер дала советы по безопасному возвращению к тренировкам после праздников После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует взвешенного подхода, ч …

Транспортный коллапс в Ставрополе в первый рабочий день после праздников Первый будний день сегодня у общественного транспорта Ставрополя. Он знаменателен тем, что с 1 январ …

Психолог объяснил, как мягко встроиться в рабочий ритм после праздников После новогодних праздников возвращаться к работе следует постепенно, начиная с лёгких задач. Такой …

Врач предупредила о риске обострения хронических заболеваний после праздников После праздников возрастет риск обострения многих хронических заболеваний. Это связано со многими фа …

Каждый седьмой россиянин намерен уволиться после новогодних праздников Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным зая …

Психолог рассказала, почему появляется усталость после новогодних праздников После новогодних праздников многие чувствуют усталость и отсутствие мотивации из-за резкой смены реж …

Павел Прилучный и Ника Здорик снимаются в спортивной комедии Честная игра