Ортопедический — не значит жесткий: 5 ошибок при выборе матраса, которые портят сон и осанку

07:15, января 21, 2026 Почему после сна на «правильном» матрасе болит спина и как выбрать модель, которая действительно подходит вашему телу?...

Читать полный текст на 7days.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Рубрика «Знаменитости»

5 ошибок в макияже для фото, которые портят ваши снимки

Узнайте, как макияж влияет на восприятие себя на фото. Секреты идеального селфи, психологические асп …

Керамика против кабана: 5 ошибок при выборе брашинга, которые лишают ваши волосы зеркального блеска

Мечтаете о салонной укладке дома? Узнайте, как раскрыть потенциал волос с помощью брашинга, какой ин …

7 ошибок в выборе ёлки, о которых все жалеют

Многие стремятся приобрести дерево в начале декабря, чтобы заранее создать праздничную атмосферу. Эт …

Привычки, которые портят красоту кожи

Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессион …

Три ошибки, которые незаметно портят детям зрение

На вопросы наших читателей отвечает заведующая офтальмологическим отделением детской областной больн …

Так уже не носят: антитренды 2026 года, которые портят образ

Если вы планируете обновить гардероб, стоит начать с противоположного – того, что нужно убрать. Перс …

Не превратите холодец в разочарование: шеф-повар раскрыл ошибки, которые портят блюдо

Что может пойти не так при приготовлении холодца? Залил мясо водой, поварил подольше – и готово. Но …

Когда образ важнее реальности — начинаются проблемы: ошибки, которые портят отношения

Некоторые поступки возвращаются к человеку с удивительной скоростью. Речь не о кармическом возмездии …

Закупки ИТ-оборудования 2025: пять рисков при выборе поставщика, которые уничтожат ваш проект

В России закупки ИТ-оборудования превратились в минное поле. Санкции, ограничения, разорванные цепоч …

5 ошибок в уходе за ногтями, которые совершают все

Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях. Секреты укрепления, питания и защит …

Умывание лица: 5 ошибок, которые старят кожу на 10 лет

Ежедневное умывание может состарить кожу! Узнайте о 5 ошибках, разрушающих молодость лица, и эксперт …

Потеря веса: 5 распространенных ошибок, которые совершают все

Узнайте, почему самые популярные диеты не приносят результатов. Мы расскажем о 5 ключевых ошибках, м …

Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители

Начало школьного сезона — время, когда родители чаще возят детей на уроки, кружки и в гости. Вместе …

Сладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахара

Узнайте, как справиться с сладкой зависимостью с помощью советов диетологов. Шаг за шагом снизьте по …

Как продлить жизнь двигателю: 5 ошибок, которые совершают 90% водителей

Современные автомобильные двигатели способны проработать сотни тысяч километров, но статистика показ …

Эффективное сужение пор: 5 ошибок в уходе, которые сводят все усилия на нет

Узнайте, как бороться с расширенными порами с помощью экспертных советов дерматологов. Эффективные м …

Что убивает секс в отношениях: 5 ошибок, которые совершают пары

Почему в отношениях пропадает желание? Есть пять частых ошибок, которые совершают почти все пары. Ис …

5 самых частых ошибок, которые приводят к поломке туалета

Если соблюдать несколько простых правил, поломок в туалете можно избежать В конце октября 2025 года …

5 ошибок в онлайн-знакомствах, которые отталкивают партнеров: советы психолога

Онлайн-знакомства - шанс встретить партнера. Как создать профиль, чтобы привлечь нужных людей? Как о …

Не чешите это! 5 фатальных ошибок, которые превращают легкое шелушение в псориаз

Белые хлопья на одежде – это перхоть или псориаз? Узнайте, как отличить эти состояния и что делать, …

7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно

Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элега …

5 ошибок в укладке, которые стоят вам идеальной прически: время исправлять!

Узнайте все секреты стойкой укладки с термозащитой: выбираем средства, избегаем ошибок и делаем воло …

Пуэр: 5 ошибок в заваривании чая, которые лишают его пользы - проверьте себя

Узнайте, как правильно заваривать пуэр для максимальной пользы. Раскрываем секреты выбора температур …

2 истории, которые сломали сердца: как избежать ошибок в интимных отношениях?

Секс может быть разным: мимолетным увлечением или началом чего-то большего. Как понять, что на самом …

Шампунь для волос: 6 правил, которые помогут избежать распространенных ошибок Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и избежать основных ошибок. Мы расскажем о лу …

Ретиноловый бунт: 7 фатальных ошибок, которые превращают омоложение в ожог Узнайте, какие секреты скрывают ретинол и витамин С, чтобы ваша кожа сияла безупречно! Профессиональ …

Умывание лица: 5 ошибок, которые старят кожу на 10 лет – проверьте себя Узнайте о распространенных ошибках при умывании лица, которые могут навредить коже. Экспертные совет …

Чем опасен пилинг в домашних условиях — 10 ошибок, которые сведут на нет всю пользу Объясняем простым языком, что такое пилинг, чем один отличается от другого и как не сжечь кожу в пог …

Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестици …

Исаков: «Если победили, значит, перестановки, которые в «Торпедо» сделали, помогли нам добиться успеха» Главный тренер «Торпедо» Алексей Исаков прокомментировал победу над «Барысом» (5:3) в матче FONBET ч …

Ветеринар назвал пять ошибок владельцев, которые убивают почки кошек У кошек часто диагностируют заболевания почек. При этом о недуге часто узнают слишком поздно: долго …

5 ошибок, которые пытается исправить принц Гарри, чтобы вернуться в семью На то, чтобы наладить отношения с родственниками, у него не так уж и много времени. Если Карл III от …

Арктика бросает вызов: история открытий, которые начинались с ошибок и случайностей Арктика — одно из немногих мест на планете, где природа по-прежнему остаётся суровой и первозданной. …

Как компании теряют клиентов на каждом шаге: 6 ошибок, которые ломают этапы B2B-продаж . В мире B2B решений и контрактов всё кажется рациональным — таблицы, метрики, KPIs. Но если посмотр …

Небо не прощает ошибок — 4 ужасающих сбоя, которые случаются даже у новейших самолётов Фильмы о катастрофах вроде "Чуда на Гудзоне" создают впечатление, что отказ двигателя или потеря упр …

7 ошибок в речи, которые выдадут в вас невежду, а незнакомые люди будут откровенно смеяться Грамотность в современном мире не менее важна, чем умение находить общий язык с людьми и вести себя …

Эксперимент на грани провала: 7 ошибок, которые чуть не погубили школу креативного мышления Свой эксперимент на стыке образования, культуры, технологий и рекламы я запустил еще в 2009 году. За …

Каньоны, которые не прощают ошибок: отдых в этом техасском парке, может закончиться трагедией Кажется, что ничто не может омрачить прогулку по величественным каньонам и тропам среди дикой природ …

Пять ошибок, которые совершают люди после 50 и потом жалеют об этом всю жизнь и дольше После 50 лет как женщины, так и мужчины совершают примерно одинаковые ошибки. Кто-то находится под д …

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции Неверный подход может привести к деформации или помутнению конструкции — в итоге помешать добиться и …

Тёща показала, как готовить плов: теперь даже узбеки просят рецепт — без 4 ошибок, которые делают все Светлана Гаспарова из Казани признаётся, что долгие годы считала себя опытной хозяйкой, пока не попр …

Семак о нехватке талантливой молодежи «Зенита»: «Это не проблема академии – значит, нет мегаталантов среди игроков, которые туда попадают. Такие не в каждом поколении рождаются» – Почему такие игроки, как Батраков и Кисляк , не рождаются в « Зените »? – Такие игроки не в каждом …

Названы эффективные способы улучшить осанку с возрастом Неправильная осанка может привести к болям в спине, шее, головным болям, общей скованности. С возрас …

Сила и гибкость: как развить осанку и плавность движений Красивую осанку и грациозные движения можно развивать в любом возрасте. Об этом заявила балерина Люд …

Россиянам рассказали, можно ли исправить осанку во взрослом возрасте Работать с осанкой можно и нужно в любом возрасте. Однако после 50 лет полностью исправить осанку не …

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Совет …

Правда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметры Мечта вырасти на несколько сантиметров после 20 лет знакома многим. В интернете часто обсуждают мето …

Секрет осиной талии: как фитнес-латина помогает сжигать калории и исправлять осанку Узнайте, как танцы помогают справиться со стрессом, улучшить фигуру и обрести уверенность. Откройте …

Эксперт: Мигранты портят еду при доставке Эксперт по пищевой безопасности, профессор Ольга Пасько высказала серьёзные опасения относительно ри …

Прокуратура: костромские углежоги портят воздух Свердловский районный суд Костромы принял к производству иск природоохранного прокурора, требующего …

Вы все это время неправильно пережевывали пищу! Какие ошибки портят улыбку Пережевывание пищи — один из важных этапов в поддержании здорового организма. О том, как прави …

Отопление и холод портят кожу зимой: ей нужно ежедневное глубокое увлажнение Доктор Анастасия Разбежкина проинформировала, как россияне могут улучшить состояние кожи зимой, сооб …

Эти разговоры портят даже крепкую пару: что женщинам лучше держать при себе Мнение психологов, подкрепленное опытом многих пар, гласит, что близкие отношения строятся не на пол …

Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздниками, пишет HuffPost …

Россиян предупредили о проблемах с начислением пенсии из-за ошибок в трудовой книжке // Профессор Виноградов сообщил о риске для пенсии из-за ошибок в трудовой книжке Трудовая книжка остается главным документом, подтверждающим стаж гражданина, и любые ошибки в ее зап …

Авторитет потерять легче легкого: эти ужасные привычки портят впечатление о вас в глазах других Иногда мы даже не подозреваем, что мелочи нашего поведения формируют мнение о нас у других. Уважение …

Деньги не портят человека: эту истину о богатстве раскрыли мудрые предки много веков назад Деньги не портят человека: эту истину о богатстве раскрыли мудрые предки много веков назадДеньги не …

Своим поведением Глушенков подставляет сам себя. Он звезда «Зенита», но такие празднования все только портят Достойный наследник Широкова и Денисова.fc-zenit.ru«Зенит» обыграл «Оренбург» (5:2), а Максим Глушен …

Мы дышим этим каждый день: какие приборы портят воздух в квартире сильнее всего Новое научное исследование в Journal of Hazardous Materials предупреждает, что превращает привычные …

Кривые руки инженеров «АвтоВАЗ» портят все: Почему LADA Vesta никогда не войдет в премиальный сегмент Российский бюджетный седан огорчает особенностями сборки салона и кузова. Еще в 2015 году на российс …

Павел Прилучный и Ника Здорик снимаются в спортивной комедии Честная игра